അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് ഫോബിയ ഭരണപരമായ ജോലികളോടുള്ള ഭയമായി വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. 2014-ൽ "തോമസ് തേവനൗഡ് അഫയറി"ലൂടെ ഞങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ആദ്യമായി സംസാരിക്കുന്നു. തുടർന്ന് നികുതി തട്ടിപ്പ് ആരോപിച്ച്, വിദേശ വ്യാപാരത്തിനുള്ള സ്റ്റേറ്റ് സെക്രട്ടറി തോമസ് തെവനൗഡ്, അടക്കാത്ത വാടകയെയും 2012 ലെ വരുമാനം പ്രഖ്യാപിക്കാത്തതിനെയും ന്യായീകരിക്കാൻ അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് ഫോബിയ പ്രയോഗിക്കുന്നു. അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് ഫോബിയ ഒരു യഥാർത്ഥ ഭയമാണോ? ഇത് എങ്ങനെയാണ് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പ്രകടമാകുന്നത്? എന്താണ് കാരണങ്ങൾ? അതിനെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം? പെരുമാറ്റ വിദഗ്ധനായ ഫ്രെഡറിക് അർമിനോട്ടുമായി ഞങ്ങൾ സ്റ്റോക്ക് എടുക്കുന്നു.

ഏതൊരു ഫോബിയയും ഒരു പ്രത്യേക വസ്തുവിനെയോ സാഹചര്യത്തെയോ കുറിച്ചുള്ള യുക്തിരഹിതമായ ഭയത്തെയും അത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് ഫോബിയയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഭയത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം ഭരണപരമായ നടപടിക്രമങ്ങളും ബാധ്യതകളുമാണ്. "ഇത് അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ അവരുടെ അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് മെയിലുകൾ തുറക്കുന്നില്ല, അവരുടെ ബില്ലുകൾ കൃത്യസമയത്ത് അടയ്ക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് രേഖകൾ കൃത്യസമയത്ത് തിരികെ നൽകുന്നില്ല", Frédéric Arminot പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു. തൽഫലമായി, തുറക്കാത്ത പേപ്പറുകളും കവറുകളും വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തെ മേശയിലോ കാറിലോ പോലും കുമിഞ്ഞുകൂടുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, പേപ്പർ വർക്ക് ഫോബിക്സ് അവരുടെ ഭരണപരമായ ബാധ്യതകൾ മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു, എന്നാൽ കൃത്യസമയത്ത് (അല്ലെങ്കിൽ അൽപ്പം വൈകി) അവർക്ക് സമർപ്പിക്കുന്നു. "അവർ നീട്ടിവെക്കൽ പോലുള്ള ഒബ്ജക്റ്റ് ഒഴിവാക്കൽ പ്രക്രിയകൾ സജ്ജമാക്കുന്നു", പെരുമാറ്റ വിദഗ്ധൻ കുറിക്കുന്നു. അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇൻവോയ്‌സുകൾ പണമടയ്ക്കാതെ തുടരുകയും ഫയൽ റിട്ടേണുകൾക്കുള്ള സമയപരിധി പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. റിമൈൻഡറുകൾ ലിങ്ക് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, വൈകുന്ന പേയ്‌മെന്റിനുള്ള നഷ്ടപരിഹാരം വളരെ വേഗത്തിൽ ഉയരും.

ഈ ഫോബിയ ഇന്ന് അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു അന്തർദേശീയ മനഃശാസ്ത്രപരമായ വർഗ്ഗീകരണത്തിലും ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, തങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതായി പറയുന്ന ആളുകളുടെ സാക്ഷ്യങ്ങൾ അത് നിലവിലുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ചില വിദഗ്‌ധർ ഇത് ഒരു ഭയം അല്ലെന്നും അത് നീട്ടിവെക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്നും കരുതുന്നു. ഫ്രെഡറിക് അർമിനോട്ടിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ചിലന്തികളുടെ ഭയം അല്ലെങ്കിൽ ആൾക്കൂട്ടത്തിന്റെ ഭയം പോലെ തന്നെ ഒരു ഭയമാണ്. “അഡ്‌മിനിസ്‌ട്രേറ്റീവ് ഫോബിയ ഫ്രാൻസിൽ ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നില്ല, അതേസമയം കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ അതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുകയും നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ഭരണപരമായ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനെ കുറച്ചുകാണുകയും കളിയാക്കുകയും ചെയ്യരുത്, കാരണം ഇത് അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ ലജ്ജയും നിശബ്ദതയും ഉണർത്തുന്നു., സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഖേദിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും ഫോബിയയുടെ വസ്തു പ്രശ്നത്തിന്റെ ദൃശ്യമായ ഭാഗം മാത്രമാണ്. എന്നാൽ ഇത് ഒന്നിലധികം മാനസിക വൈകല്യങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അതിനാൽ, ഭരണപരമായ നടപടിക്രമങ്ങളെയും ബാധ്യതകളെയും ഭയപ്പെടുന്നത് വിജയിക്കാത്തതിനെയോ, അത് ശരിയായി ചെയ്യാത്തതിനെയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരാളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനെയോ ഭയപ്പെടുക എന്നതാണ്. “ഈ ഭയം മിക്കപ്പോഴും തങ്ങളെത്തന്നെ സുരക്ഷിതരല്ലാത്ത ആളുകളെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്. അവർക്ക് ആത്മവിശ്വാസവും ബഹുമാനവും പരിഗണനയും ഇല്ല, അവർ കാര്യങ്ങൾ ശരിയായി ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെയും കണ്ണുകളെയും ഭയപ്പെടുന്നു. ”, സ്വഭാവക്കാരൻ വിശദീകരിക്കുന്നു.

നികുതി ഓഡിറ്റ്, അടയ്‌ക്കാത്ത ഇൻവോയ്‌സുകളെ തുടർന്നുള്ള പിഴകൾ, കാര്യമായ സാമ്പത്തിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളുള്ള മോശമായി പൂർത്തിയാക്കിയ നികുതി റിട്ടേൺ തുടങ്ങിയ മുൻകാല ആഘാതങ്ങളുമായി അഡ്മിനിസ്‌ട്രേറ്റീവ് ഫോബിയ ഉണ്ടാകുന്നത് ബന്ധപ്പെടുത്താം.

അവസാനമായി, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് ഫോബിയ ഒരു തരത്തിലുള്ള കലാപത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കും:

• സംസ്ഥാനത്തിന്റെ ബാധ്യതകൾക്ക് വിധേയമാകാനുള്ള വിസമ്മതം;
• നിങ്ങൾക്ക് വിരസത തോന്നുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ വിസമ്മതിക്കുക;
• അപ്രസക്തമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ വിസമ്മതിക്കുക.

"സംസ്ഥാനത്തിന്റെ ഭരണപരമായ ആവശ്യകതകൾ, എല്ലായ്‌പ്പോഴും കൂടുതൽ, ഭരണപരമായ ഫോബിയ കേസുകളുടെ വർദ്ധനവിന്റെ ഉറവിടമാണെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു", സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് വിശ്വസിക്കുന്നു.

അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് ഫോബിയ ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാവുകയും സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഉറവിടമാവുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ആലോചിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചിലപ്പോൾ ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ (ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടൽ) മൂലമുണ്ടാകുന്ന തടസ്സം വളരെ ശക്തമാണ്, പ്രശ്നം മനസിലാക്കാൻ മനഃശാസ്ത്രപരമായ സഹായമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയില്ല. ഡിസോർഡറിന്റെ ഉത്ഭവം മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഇതിനകം തന്നെ "സൗഖ്യമാക്കൽ" ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ്. “അഡ്‌മിനിസ്‌ട്രേറ്റീവ് ഫോബിയ ഉള്ള ആളുകളോട് അഡ്മിനിസ്‌ട്രേറ്റീവ് പേപ്പറുകൾ അവർക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അവരുടെ ഫോബിയ മറികടക്കാൻ അവർ ഇതിനകം എന്താണ് ശ്രമിച്ചതെന്നും വിശദീകരിച്ച് സാഹചര്യം സന്ദർഭോചിതമാക്കാൻ ഞാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. മുമ്പ് പ്രവർത്തിക്കാത്തത് വീണ്ടും ചെയ്യാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുകയല്ല എന്റെ ലക്ഷ്യം ”, വിശദാംശങ്ങൾ Frédéric Arminot. പേപ്പർവർക്കിന്റെ ഉത്കണ്ഠയും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഒരു ഇടപെടൽ തന്ത്രം നിർണ്ണയിക്കുന്നു, അതിനാൽ ആളുകൾ മേലിൽ ഭരണപരമായ ബാധ്യതകളെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല, കൂടാതെ അവർ സ്വയം അവർക്ക് സമർപ്പിക്കുന്നു, അതില്ലാതെ അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. "അവരുടെ ഭയം കുറച്ചുകൊണ്ട് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഭരണപരമായ പെരുമാറ്റം നടത്താൻ ഞാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു".

നിങ്ങളുടെ അഡ്‌മിനിസ്‌ട്രേറ്റീവ് ഫോബിയ കാലതാമസം പോലെയാണെങ്കിലും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ നിങ്ങളുടെ അഡ്മിനിസ്‌ട്രേറ്റീവ് പേപ്പറുകളിൽ കുനിഞ്ഞിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സമയത്തിനും ബാധ്യതകൾക്കും വേണ്ടി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• കത്തുകളും ഇൻവോയ്സുകളും കുമിഞ്ഞുകൂടാൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് അവ ലഭിക്കുമ്പോൾ അവ തുറന്ന് ഒരു അവലോകനം ലഭിക്കുന്നതിന് ബഹുമാനിക്കേണ്ട വ്യത്യസ്ത സമയപരിധികൾ ഒരു കലണ്ടറിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രചോദനവും ശ്രദ്ധയും തോന്നുന്ന സമയങ്ങളിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സ്വസ്ഥമായ ഒരു സ്ഥലത്തു ഇരിക്കുക;
• എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് ചെയ്യരുത്, മറിച്ച് ഘട്ടം ഘട്ടമായി. അല്ലെങ്കിൽ, പൂർത്തിയാക്കേണ്ട പേപ്പർവർക്കുകളുടെ അളവ് അപ്രായോഗികമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും. ഇതാണ് പോമോഡോറോ ടെക്നിക് (അല്ലെങ്കിൽ "തക്കാളി സ്ലൈസ്" ടെക്നിക്). ഒരു ജോലിയുടെ പൂർത്തീകരണത്തിനായി ഞങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച സമയം നീക്കിവയ്ക്കുന്നു. അപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മറ്റൊരു ജോലിയിൽ തുടരുന്നു. ഇത്യാദി.

നിങ്ങളുടെ അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടോ? ഫ്രാൻസിൽ പൊതു സേവന സ്ഥാപനങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ ഘടനകൾ പല മേഖലകളിലും (തൊഴിൽ, കുടുംബം, നികുതി, ആരോഗ്യം, പാർപ്പിടം മുതലായവ) സൗജന്യ ഭരണപരമായ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അഡ്‌മിനിസ്‌ട്രേറ്റീവ് പിന്തുണയ്‌ക്കായി പണം നൽകാൻ കഴിയുന്നവർക്ക്, FamilyZen പോലുള്ള സ്വകാര്യ കമ്പനികൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള സേവനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.