ഉള്ളടക്കം
ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ദീർഘായുസ്സ് നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഉപകരണമാണ് പാസ്ത അമോസോവ. വീട്ടിൽ അമോസോവിന്റെ പാസ്ത എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം, അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ആർക്കാണ് പാസ്ത വിപരീതഫലം, ലേഖനം വായിക്കുക.
അമോസോവിന്റെ പാസ്ത എങ്ങനെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു
പാസ്ത അമോസോവ് ഒരു അദ്വിതീയ രചയിതാവിന്റെ വികാസമാണ്, ഇത് ഹൃദയത്തിനും പ്രതിരോധശേഷിക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഉപകരണത്തിന്റെ സ്രഷ്ടാവ് അക്കാദമിഷ്യൻ നിക്കോളായ് അമോസോവ് ആണ്. തന്റെ രോഗികൾക്ക് ആദ്യമായി ഒരു പേസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിച്ചു, അത് അവരുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തി. ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് പാസ്ത പാചകം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിപാലിക്കാം.
നിക്കോളായ് അമോസോവ് വിദഗ്ധമായി നടത്തിയ ഓപ്പറേഷനുകൾക്കും ഹൃദയത്തിലെ ശസ്ത്രക്രിയാ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പുതിയ രീതികൾക്കും മാത്രമല്ല അറിയപ്പെടുന്നത്. വ്യായാമത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ചും പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശുപാർശകളെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹം തന്റെ രോഗികൾക്ക് ധാരാളം സുപ്രധാന ഉപദേശങ്ങൾ നൽകി. ഹൃദയപേശികളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അദ്വിതീയ പാസ്തയുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് സൃഷ്ടിച്ചത് അദ്ദേഹമാണ്.
അമോസോവിന്റെ വിറ്റാമിൻ പേസ്റ്റിന് ധാരാളം നല്ല അവലോകനങ്ങൾ ലഭിച്ചു. മെഡിക്കൽ സ്‌പെയ്‌സിൽ, ഹൃദയത്തിനും ശരീരത്തിനും മൊത്തത്തിൽ ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും ട്രെയ്സ് മൂലകങ്ങളുടെയും ഉറവിടമായി ഇത് അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഓപ്പറേഷന് ശേഷം കൂടുതൽ തവണ അണ്ടിപ്പരിപ്പും ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്ന രോഗികൾ അവരുടെ ശക്തിയും ആരോഗ്യവും വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടതിന് ശേഷം നിക്കോളായ് അമോസോവ് ഇത് ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി.
പാസ്ത അമോസോവ: ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
- രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
- ഹൃദയപേശികളെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അവയുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
- രക്തചംക്രമണം സാധാരണമാക്കുന്നു, ഹൃദയത്തെയും മറ്റ് അവയവങ്ങളെയും ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിച്ച് പോഷിപ്പിക്കുന്നു,
- ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്, ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് പ്രതിരോധവും ചികിത്സയുമാണ്,
- അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി ഇരുമ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പാസ്ത അമോസോവ് - ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്
ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും അണ്ടിപ്പരിപ്പും ചേർന്ന മിശ്രിതത്തിൽ നിന്നാണ് അമോസോവ് പാസ്ത തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഇത് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത്: തേൻ, പരിപ്പ്, നാരങ്ങ, അത്തിപ്പഴം, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കമുന്തിരി, ഈന്തപ്പഴം, പ്ളം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, എൻസൈമുകൾ, ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ, ലിപിഡുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളുടെ സംയോജനം. അമോസോവിന്റെ പാസ്തയുടെ ക്ലാസിക് പതിപ്പിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
അമോസോവിന്റെ പേസ്റ്റിന്റെ ഘടന
- ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട് - 250 ഗ്രാം;
- ഇരുണ്ട ഇനങ്ങളുടെ മുന്തിരിയിൽ നിന്നുള്ള ഉണക്കമുന്തിരി - 250 ഗ്രാം;
- ഉണക്കിയ പ്ളം (ഉണക്കാത്തത്) - 250 ഗ്രാം;
- അത്തിപ്പഴം - 250 ഗ്രാം;
- വാൽനട്ട് - 1 കപ്പ്
- നാരങ്ങ - 1 പിസി;
- സ്വാഭാവിക തേൻ - വയൽ, പർവ്വതം, പുൽമേട്, പൂവ്, മെയ് - 250 ഗ്രാം;
പാചക രീതി
- ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ കഴുകിക്കളയുക, ഒരു മാംസം അരക്കൽ വഴി കടന്നുപോകുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ മുളകുക.
- അണ്ടിപ്പരിപ്പ് തൊലി കളയുക, പൊടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മുളകുക.
- നാരങ്ങ കഴുകുക, കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്ത് ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക.
- എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക, തേൻ ഒഴിച്ച് ഇളക്കുക.
റഫ്രിജറേറ്ററിൽ മാസങ്ങളോളം സൂക്ഷിക്കാം.
പാസ്ത കലോറി
അമോസോവിന്റെ പേസ്റ്റിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കത്തെക്കുറിച്ച് പലരും ആശങ്കാകുലരാണ്, കാരണം ഇത് സംയോജിപ്പിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ മെനുവിൽ പ്രതിദിനം 1 ടീസ്പൂൺ മാത്രം "കാലാവസ്ഥ" ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകാൻ ഞങ്ങൾ തിടുക്കം കൂട്ടുന്നു, അതിനാൽ പാസ്തയിലെ അധിക കലോറിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വളരെയധികം വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിലെ കലോറികളുടെ എണ്ണം അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും പ്രധാനമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കുള്ള കണക്കുകൂട്ടലുകൾ ഇതാ.
1 സെർവിംഗ് (100 ഗ്രാം) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- പ്രോട്ടീൻ - 6 ഗ്രാം
- കൊഴുപ്പുകൾ - 8.9 ഗ്രാം
- കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് - 45.6 ഗ്രാം
കലോറി: 266.6 കിലോ കലോറി
അമോസോവിന്റെ പേസ്റ്റിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന കലോറി ചേരുവകൾ തേനും വാൽനട്ടും ആണ്. അതിനാൽ, അതിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായി പ്രധാനമാണെങ്കിൽ, അവ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
അമോസോവിന്റെ പേസ്റ്റ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
മിശ്രിതം ഒഴിഞ്ഞ വയറിലോ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമോ കഴിക്കാം (വയറ്റിലും കുടലിലും പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ), 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ 3 തവണ ഒരു ദിവസം. കുട്ടികൾ, പ്രായം അനുസരിച്ച്, 1 ടീസ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ മധുരപലഹാരം.
വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണ കോഴ്സ് നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ് - വസന്തകാലത്തും ശരത്കാലത്തും. അമോസോവിന്റെ പേസ്റ്റ് വസന്തകാലത്ത് പ്രത്യേക മൂല്യം നേടുന്നു, കുറച്ച് വിറ്റാമിനുകൾ ഉള്ളപ്പോൾ, ശരത്കാലത്തിലാണ്, തണുത്ത കാലാവസ്ഥയ്ക്കും വൈറൽ അണുബാധയ്ക്കും മുമ്പ് ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഓപ്പറേഷനുകളാലോ പതിവ് രോഗങ്ങളാലോ ശരീരം ദുർബലമാകുകയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സയുടെ ഗതി ആറുമാസം വരെ നീട്ടാം. ഇത് ഏറ്റവും മൂർച്ചയുള്ള പ്രഭാവം നൽകുന്നു.
അമോസോവിന്റെ പാസ്ത രുചികരമായ മധുരപലഹാരമായോ ചായയ്‌ക്കൊപ്പം ലഘുഭക്ഷണമായോ കഴിക്കാം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, കുട്ടികൾ ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ പാസ്ത കുടിക്കട്ടെ.
പാസ്ത അമോസോവ: വിപരീതഫലങ്ങൾ
പാസ്ത അമോസോവിന് പ്രായോഗികമായി വിപരീതഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല. അല്ലാതെ - അതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത. തേൻ അല്ലെങ്കിൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അലർജിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, ഈ ഫോർമുലേഷൻ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കൂടാതെ, വളരെ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ഒരു സ്പൂണിൽ ഉടൻ അമോസോവിന്റെ പേസ്റ്റ് നൽകരുത് - അവരുടെ ഭക്ഷണ സഹിഷ്ണുത പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മാറിയേക്കാം, അതിനാൽ ജാഗ്രതയും ക്രമാനുഗതതയും ഇവിടെ ആവശ്യമാണ്. പ്രമേഹരോഗികൾ വിഭവം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
നിങ്ങൾ ഇതുവരെ അമോസോവിന്റെ പാസ്ത പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ?