രോഗത്തിന്റെ പൊതുവായ വിവരണം
സാധാരണയായി അവയവങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്ന കത്തുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഇഴയുന്ന സംവേദനത്തിനുള്ള പദമാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും ഇത് സംഭവിക്കാം.
മിക്കപ്പോഴും ഈ തോന്നൽ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഈ ഫോം ഏറ്റവും വേദനയില്ലാത്ത പാരസ്റ്റീഷ്യയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ വളരെക്കാലം കാലിൽ ഇരിക്കുകയോ അവയെ മറികടക്കുകയോ ചെയ്‌തശേഷം പലരും എഴുന്നേറ്റു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈ തകർത്താൽ.
അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പേശികളും ഞരമ്പുകളും ഞെക്കിപ്പിടിക്കുന്നു, രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ ഇഴയുന്ന സംവേദനം വരുന്നത്. സമ്മർദ്ദം കുറയുമ്പോൾ അസുഖകരമായ സംവേദനം ഇല്ലാതാകും.
എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത പരെസ്തേഷ്യ താൽക്കാലികം പോലെ വേഗത്തിൽ പോകില്ല, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും കൂടുതൽ കടുത്ത അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.[1].
എല്ലാവർക്കും താൽക്കാലിക പരെസ്തേഷ്യ അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ആവർത്തിച്ചുള്ള ഞരമ്പുകളുമായും ഞരമ്പുകളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകളും അപകടസാധ്യതയിലാണ്: ധാരാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്ന ഓഫീസ് ജീവനക്കാർ, സംഗീതജ്ഞർ, അത്‌ലറ്റുകൾ, പ്രത്യേകിച്ചും ടെന്നീസ് കളിക്കാർ. ടൈപ്പ് 1, 2 പ്രമേഹം, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ, ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയുള്ളവരിൽ പരെസ്തേഷ്യ ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു[4]..
പരെസ്തേഷ്യ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങൾ
നാഡിയിലെ സമ്മർദ്ദമാണ് പാരസ്തേഷ്യയുടെ പ്രധാന കാരണം. അത് ദുർബലമാകുമ്പോൾ, അസുഖകരമായ വികാരം ഇല്ലാതാകും. എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് സഹായിക്കില്ല, ഇഴയുന്ന സംവേദനം നിരന്തരം നിലനിൽക്കുന്നു. ഇത് നാഡികളുടെ തകരാറിന്റെയോ രോഗത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാകുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത പരെസ്തേഷ്യയാണ്. അത്തരം ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത പരെസ്തേഷ്യ ഉണ്ടാകുന്നത്:
- നാഡിക്ക് നാശമുണ്ടാക്കുന്ന പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അപകടം.
- തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കുകയും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മിനി സ്ട്രോക്ക്.
- കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗമാണ് മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്.
- കാലക്രമേണ ഞരമ്പുകളെ തകരാറിലാക്കുന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര രോഗമാണ് പ്രമേഹം.
- പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അമിത ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് നുള്ളിയെടുക്കുന്ന നാഡി (പലപ്പോഴും കഴുത്തിലോ തോളിലോ കൈയിലോ).
- 6 സയാറ്റിക്ക - സിയാറ്റിക് നാഡിയിലെ മർദ്ദം (താഴത്തെ പെൽവിസ് മുതൽ നിതംബം, കാലുകൾ വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു) ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, ഇത് സാധാരണയായി പുറകിലോ കാലുകളിലോ മരവിപ്പും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- ചില വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ ബി 7 ന്റെ അളവ്, ഇത് ഞരമ്പുകളെ നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമാണ്.
- 8 മദ്യപാനം.
- 9 മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് - ഉദാഹരണത്തിന്, ഞരമ്പുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നശിപ്പിക്കുന്ന ചിലതരം കീമോതെറാപ്പി, അതുപോലെ തന്നെ ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ[3].
പരെസ്തേഷ്യയുടെ മറ്റ് സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ, ഡോക്ടർമാർ ഇനിപ്പറയുന്നവ വിളിക്കുന്നു:
- മൈഗ്രെയ്ൻ;
- ന്യൂറോപ്പതി;
- പോഷകാഹാരക്കുറവ്;
- ആർത്തവവിരാമം;
- നിർജ്ജലീകരണം;
- ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയ;
- ഹെർപ്പസ് zoster;
- ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ;
- ഫാബ്രി രോഗം;
- നാഡീ പ്രകോപനം;
- രക്തപ്രവാഹത്തിന്;
- രോഗപ്രതിരോധ കുറവ്;
- ഉപാപചയ രോഗം;
- ലിഡോകൈൻ വിഷം;
- ആന്റികൺ‌വൾസന്റുകൾ എടുക്കുന്നു;
- ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ്;
- ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്;
- മോട്ടോർ ന്യൂറോൺ രോഗങ്ങൾ;
- ലൈം രോഗം;
- സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ;
- ഹെവി മെറ്റൽ വിഷം;
- ഗുയിലെയ്ൻ-ബാരെ സിൻഡ്രോം[2].
പരെസ്തേഷ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ
പരെസ്തേഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണയായി ആയുധങ്ങൾ, കൈകൾ, കാലുകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു അവയവത്തിൻറെയോ മറ്റ് ബാധിത പ്രദേശത്തിൻറെയോ മരവിപ്പ്, അതിൽ ബലഹീനത, ഇക്കിളി, കത്തുന്ന അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും - തണുപ്പ്, മസിൽ അട്രോഫി, റെസ്റ്റ്ലെസ് ലെഗ്സ് സിൻഡ്രോം, ചർമ്മത്തിൽ ഇഴയുന്ന ഒരു തോന്നൽ.
വിട്ടുമാറാത്ത പരെസ്തേഷ്യ കുത്തൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് ബാധിച്ച അവയവങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. കാലുകളിലും കാലുകളിലും പരെസ്തേഷ്യ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഇത് നടത്തം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
പരെസ്തേഷ്യയുടെ ഒരു ലക്ഷണം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ജീവിതനിലവാരം മോശമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള വ്യക്തിക്ക് അന്തർലീനമായ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്.[4].
പരെസ്തേഷ്യയുടെ തരങ്ങൾ
ആകെ രണ്ട് തരം പരെസ്തേഷ്യയുണ്ട്. ക്ഷണികവും വിട്ടുമാറാത്തതും… ആദ്യത്തേത് മൈഗ്രെയ്ൻ, പരിക്കുകൾ, ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കൽ, അതുപോലെ ഞരമ്പുകളുടെയും പേശികളുടെയും മെക്കാനിക്കൽ കംപ്രഷൻ എന്നിവയുടെ ഫലമായി ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഇരിക്കുമ്പോഴോ കൈ ചൂഷണം ചെയ്യുമ്പോഴോ സംഭവിക്കുന്നു.
കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന തകരാറുകൾ മൂലം വിട്ടുമാറാത്ത പരെസ്തേഷ്യ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് ആക്രമണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്കുകൾ, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ എൻസെഫലൈറ്റിസ് എന്നിവ.
വാസ്കുലർ നിഖേദ് അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂമർ പോലുള്ള വളർച്ചകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സുഷുമ്‌നാ നാഡി അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിൽ അമർത്തി പരെസ്തേഷ്യയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കാരണങ്ങളാൽ രോഗം ആരംഭിക്കുന്നത് തികച്ചും അപൂർവമായ ഒരു കേസാണ്.
മിക്കപ്പോഴും, അണുബാധ, ആഘാതം, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഞരമ്പുകൾക്ക് ക്ഷതം സംഭവിച്ചതിന് ശേഷം പാരസ്റ്റീഷ്യ വികസിക്കുന്നു[1].
പാരസ്തേഷ്യയുമായുള്ള സങ്കീർണതകൾ
പ്രാഥമിക അല്ലെങ്കിൽ അന്തർലീനമായ രോഗത്തിന്റെ രൂപഭാവത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണ് പാരസ്റ്റീഷ്യ.
ഉദാഹരണത്തിന്, പരെസ്തേഷ്യ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് കൈകൊണ്ട് നടക്കാനോ ഗ്രഹിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം, ഏത് അവയവത്തെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്.
വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ കണ്ടെത്താനായില്ല (ഉദാ. പൊള്ളൽ, പഞ്ചർ മുറിവുകൾ), ഇത് അഗ്രഭാഗങ്ങളിൽ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.
കാലുകളിൽ സംവേദനം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വീഴാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു[5].
പരെസ്തേഷ്യ തടയൽ
പരെസ്തേഷ്യ എല്ലായ്പ്പോഴും തടയാനാവില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ ഒരു നാഡി കൈമാറ്റം ചെയ്തതിൽ നിന്ന് താൽക്കാലിക പരെസ്തേഷ്യ പോലും സംഭവിക്കാം. ഞങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ നിയന്ത്രണമില്ല. പരെസ്തേഷ്യ കടന്നുപോകുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഇരിക്കുന്ന ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാം. ഇതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ ഒരു ഇഴയടുപ്പം അനുഭവപ്പെടില്ല.
വിട്ടുമാറാത്ത പരെസ്തേഷ്യ തടയാൻ, ചുവടെയുള്ള ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക.
- സാധ്യമെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തണമെങ്കിൽ പലപ്പോഴും വിശ്രമിക്കുക.
- എഴുന്നേറ്റു കഴിയുന്നത്ര തവണ ചൂടാക്കുക.
- നിങ്ങൾ പ്രമേഹമോ മറ്റേതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമോ ആണെങ്കിൽ, സമയബന്ധിതവും സ്ഥിരവുമായ പരിശോധന നടത്തുക. രോഗങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പരെസ്തേഷ്യയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും[4].
പരെസ്തേഷ്യയുടെ രോഗനിർണയം
വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളില്ലാതെ ഒരാൾക്ക് പാരസ്തേഷ്യയുടെ സ്ഥിരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. മെഡിക്കൽ ചരിത്രം കഴിയുന്നത്ര പൂർണ്ണമായും ഡോക്ടറോട് വിവരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ നാഡിയിൽ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളെക്കുറിച്ചും പറയുക. രോഗി എടുക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
പരാതികളുള്ള ഒരാൾ പ്രമേഹ രോഗിയാണെങ്കിൽ, നാഡികളുടെ തകരാറിന്റെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു അധിക പരിശോധന ആവശ്യമാണ്. ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധന, ലബോറട്ടറി രക്തപരിശോധന എന്നിവയടക്കം ഒരു ഡോക്ടർക്ക് പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്താം. ഒരു ലംബർ പഞ്ചർ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം, ഇത് നിരവധി രോഗങ്ങളെ തള്ളിക്കളയാൻ സഹായിക്കും.
കഴുത്തിലോ നട്ടെല്ലിലോ പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അയാൾ രോഗിയെ എക്സ്-റേ, കമ്പ്യൂട്ടർ സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ എന്നിവയ്ക്കായി അയച്ചേക്കാം. ലഭിച്ച ഫലങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, മറ്റൊരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് ചികിത്സ തുടരാം - ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, എൻ‌ഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് [4].
മുഖ്യധാരാ വൈദ്യത്തിൽ പരെസ്തേഷ്യ ചികിത്സ
പരെസ്തേഷ്യയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ അതിന്റെ രൂപത്തെ പ്രകോപിപ്പിച്ച രോഗനിർണയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അവയവങ്ങൾ മരവിപ്പുള്ളതാണെങ്കിൽ, വ്യായാമം, നീട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ മസാജ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ രക്തചംക്രമണം പുന ored സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.
പാരസ്തേഷ്യ ഉണ്ടായാൽ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗംപ്രമേഹം പോലുള്ളവ, അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയുടെ സങ്കീർണത (ഉദാഹരണത്തിന്, കീമോതെറാപ്പിക്ക് ശേഷം), മിക്ക ചികിത്സകളും ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനാണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. നേരിയ അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
കൂടുതൽ കഠിനമായ പരെസ്തേഷ്യ ഉള്ളവർക്ക് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം. വിഷാദരോഗത്തെ നേരിടാൻ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ അളവിനേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ് പാരസ്റ്റീഷ്യ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അവരുടെ അളവ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ധാരണ മാറ്റാൻ മരുന്നുകൾ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു.
പരെസ്തേഷ്യയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ബദൽ ചികിത്സകളും ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ ബി 12. എന്നാൽ വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഒന്നാണ്. കാരണം വിറ്റാമിൻ ബി 6 ന്റെ അമിത അളവ് പരെസ്തേഷ്യയുടെ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്.
അക്യുപങ്‌ചറും മസാജും ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, ഇത് രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഗണ്യമായി ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ആരോമാറ്റിക് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.[2].
പരെസ്തേഷ്യയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് വിളർച്ച, നാഡികളുടെ തകരാറ്, ഫലമായി പാരസ്റ്റീഷ്യയുടെ വികസനം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 2002 കുറവുള്ള ആളുകൾക്കിടയിൽ 12 ജൂണിൽ ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിൽ വന്ന റിപ്പോർട്ടിൽ, പരെസ്തേഷ്യ വളരെ സാധാരണമാണ്.
ഈ വിറ്റാമിൻ ബി -12 ന്റെ അഭാവം പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതിക്കും തലച്ചോറിന്റെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുടെയും വെളുത്ത ദ്രവ്യത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു, ഇത് മാനസിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ബലഹീനത, ബലഹീനത, ബാലൻസ്, നടത്തം എന്നിവയിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഭ്രാന്തൻ, പാരസ്റ്റീഷ്യ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ബി -12 ന്റെ കുറവ് ചികിത്സിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ, നാഡികളുടെ തകരാറ് സ്ഥിരമാകും[6].
ഈ പ്രധാന വിറ്റാമിൻ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ: ഗോമാംസം, പന്നിയിറച്ചി, ചിക്കൻ കരൾ, മത്സ്യം (കരിമീൻ, മത്തി, അയല, കോഡ്, പെർച്ച്), മുയൽ മാംസം, ആട്ടിൻകുട്ടി, ബീഫ്.
എന്നാൽ മിക്ക കേസുകളിലും പാരസ്റ്റീഷ്യ മറ്റൊരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. അതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കുകയും പ്രാഥമിക രോഗനിർണയത്തിന് അനുസൃതമായി പോഷക ശുപാർശകൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, പ്രമേഹത്തിന്റെ അനന്തരഫലമായും ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ഫലമായും പരെസ്തേഷ്യ സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരത്തിന് അതിന്റേതായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ടാകും.
പാരസ്തേഷ്യയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗത മരുന്ന്
പാരസ്തേഷ്യയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ് കുളികൾ.
- ആദ്യ ഓപ്ഷൻ വളരെ ലളിതമാണ്. കൈ മരവിപ്പ് നേരിടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം നിറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിന്റെ താപനില ചൂടിനടുത്താണ്, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അടിയിൽ അമർത്തുക. മരവിപ്പ് കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പുറത്തുവിടണം.
- കോൺട്രാസ്റ്റ് ബത്ത് സഹായിക്കുന്നു. രണ്ട് പാത്രങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക. ചൂടുള്ള ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒന്നിലേക്ക് ഒഴിക്കുക (അതിന്റെ താപനില ഏകദേശം 40 ഡിഗ്രി ആയിരിക്കണം), മറ്റൊന്നിലേക്ക് - തണുത്ത വെള്ളം. ആദ്യം അവയവങ്ങൾ ചൂടുള്ള ദ്രാവകത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുക, തുടർന്ന് അവയെ കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് തണുത്ത ദ്രാവകത്തിലേക്ക് മാറ്റുക.
- കുളിക്കാനുള്ള മൂന്നാമത്തെ മാർഗം രോഗശാന്തി ശേഖരം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രിംറോസ് പൂക്കളും കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട് പുറംതൊലിയും തുല്യ അനുപാതത്തിൽ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനുശേഷം സഹസ്രാബ്ദ സസ്യത്തിന്റെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളും സ്വീറ്റ് ക്ലോവറും ചേർക്കുക. അത്തരമൊരു മിശ്രിതത്തിന്റെ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, ഒരു തടത്തിൽ ഒഴിക്കുക, ചാറു ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, ബാധിച്ച കൈകാലുകൾ ഈ ദ്രാവകത്തിലേക്ക് താഴ്ത്തുക. കുളിക്കുമ്പോൾ അവയെ ലഘുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. നടപടിക്രമത്തിന്റെ കാലാവധി 20 മിനിറ്റാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ചെയ്യാനും കഴിയും കഴിക്കുന്നതിനുള്ള കഷായം… നിങ്ങൾ 2 ടീസ്പൂൺ കലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. കൊഴുൻ ഇലകൾ, വൈബർണം പുറംതൊലി, ആരാണാവോ പഴങ്ങൾ. അവയിൽ 3 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. ചെടികൾ ഗോൾഡൻറോഡ്, inalഷധ മധുരമുള്ള ക്ലോവർ, ത്രിവർണ്ണ വയലറ്റുകൾ. നന്നായി ഇളക്കുക, തുടർന്ന് 2 ടീസ്പൂൺ. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതത്തിന്റെ 0,5 ലിറ്റർ ഒഴിക്കുക. വെള്ളം, കുറച്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് അത് കുറച്ച് സമയം ഉണ്ടാക്കുക, അരിച്ചെടുക്കുക. ചാറു ഒരു തെർമോസിൽ ഒഴിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം അര ഗ്ലാസ് എടുക്കണം.[7].
പരെസ്തേഷ്യയോടുകൂടിയ അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
നിങ്ങൾ പരെസ്തേഷ്യ ബാധിച്ചാൽ, ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിലും അളവിലും നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും മദ്യപാനം നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. മനുഷ്യ പാത്രങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കടുത്ത ശത്രുക്കളിലൊരാളാണ് അവർ. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതും മൂല്യവത്താണ്.
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ഉയരുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ പ്രത്യേക മരുന്നുകളും ഉചിതമായ ഭക്ഷണവും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉൾപ്പെടുന്നു. അതായത്: ബേക്കറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, കടല, കാരറ്റ് തുടങ്ങിയ ചില പച്ചക്കറികളും. മിക്കവാറും എല്ലാ സരസഫലങ്ങളും പഴങ്ങളും.
രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ളതും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ: തേൻ, പഞ്ചസാര, മിഠായി, മുന്തിരി, വാഴപ്പഴം, പരിപ്പ്, ചീസ്, മാംസം, മത്സ്യം.
ഞങ്ങളുടെ മുൻകൂർ രേഖാമൂലമുള്ള അനുമതിയില്ലാതെ ഏതെങ്കിലും മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഏതെങ്കിലും പാചകക്കുറിപ്പ്, ഉപദേശം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമം പ്രയോഗിക്കാനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമത്തിനും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഉത്തരവാദിയല്ല, മാത്രമല്ല നിർദ്ദിഷ്ട വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി സഹായിക്കുകയോ ഉപദ്രവിക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. വിവേകമുള്ളവരായിരിക്കുകയും ഉചിതമായ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുക!
മുന്നറിയിപ്പ്!
നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമത്തിനും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഉത്തരവാദിയല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി ഉപദ്രവിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും മെറ്റീരിയലുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക!