വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

ആർത്തവ വേദന: ഡിസ്മനോറിയ

ഇംപ്ലാന്റേഷന്റെ അഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഹോർമോൺ ഡ്രോപ്പ്, അതിനാൽ ഗർഭധാരണം ഗർഭാശയ പാളി അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോമെട്രിയം ഇല്ലാതാക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു: ഇവയാണ് നിയമങ്ങൾ. എന്ന സ്രവമാണ് പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസ്, ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ തന്മാത്രകൾ, കൂടുതൽ കൃത്യമായി ഗർഭാശയ പേശി, അല്ലെങ്കിൽ മയോമെട്രിയം, ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

അവർ അസാധാരണമായി ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഈ സങ്കോചങ്ങൾ ചെറിയ പാത്രങ്ങൾ കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഓക്സിജന്റെ ഗർഭാശയ പേശികളെ (ഹൈപ്പോക്സിയ) നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് വേദനയെ കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ആർത്തവ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയുൾപ്പെടെ:

• തലവേദന;
• വീക്കം;
• അതിസാരം;
• ഓക്കാനം (അല്ലെങ്കിൽ വേദന വളരെ കഠിനമാകുമ്പോൾ ഛർദ്ദി പോലും)
• നെഞ്ചുവേദനയും PMS ന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും.

Spasfon, NSAID-കൾ: വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾക്കെതിരായ ഏത് മരുന്നുകൾ?

വേദനാജനകമായ ഒരു കാലഘട്ടത്തിനായുള്ള ആദ്യത്തെ മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ, നമ്മൾ സാധാരണയായി ചിന്തിക്കുന്ന ഒന്ന് ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക് ഫ്ളോറോഗ്ലൂസിനോൾ, സ്പാസ്ഫോൺ® എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

Le പാരസെറ്റമോൾ (Doliprane, Dafalgan...) വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങളിലും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിന്റെ സമന്വയത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഡോസേജ് മാനിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അതായത്, മുതിർന്നവരിൽ, ഒരു ഡോസിന് 500 മില്ലിഗ്രാം മുതൽ 1 ഗ്രാം വരെ, 4 മുതൽ 6 മണിക്കൂർ വരെ ഇടവേള.

ദി നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ NSAID- കൾ (ആന്റഡിസ്, പോൺസ്റ്റൈൽ, ഇബുപ്രോഫെൻ) എന്നിവയും വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ആയുധശേഖരത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിന്റെ സ്രവത്തിൽ അവ പ്രവർത്തിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവിടെയും, നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഡോക്ടർ, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മിഡ്‌വൈഫ് സൂചിപ്പിച്ച ഡോസേജ് മാനിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഒരേ സമയം രണ്ട് NSAID മരുന്നുകൾ കഴിക്കരുത്. പാക്കേജ് ലഘുലേഖയിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക, പരമാവധി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസ് കവിയരുത്. വേദന കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കപ്പുറം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന മരുന്ന് എന്തായാലും, അത് നിർണായകമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക ആർത്തവ വേദനയുടെ കാരണം (കൾ) കണ്ടെത്തുക വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിച്ച് വേദന മറയ്ക്കുകയും എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ അപ്സ്ട്രീം. കാരണം അറിയുന്നത് കൂടുതൽ ഉചിതമായ ചികിത്സ നടപ്പിലാക്കാൻ അനുവദിക്കും.

വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ: ഉൾപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന രോഗങ്ങൾ

ഡിസ്മനോറിയ പ്രാഥമികമാണെങ്കിൽ, അതായത് ആദ്യ ആർത്തവം മുതൽ വേദന ഉണ്ടെന്ന് പറയുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ചെറിയ അവസ്ഥയായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അത് കുറയ്ക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ സമയത്ത് ചില അസ്വസ്ഥതകളും വേദനാജനകമായ വികാരങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന മൂർച്ചയുള്ളതും പ്രവർത്തനരഹിതവുമായ വേദന, ഒരു കൺസൾട്ടേഷനിലേക്ക് നയിക്കണം.

കൗമാരക്കാരിൽ പോലും, ഡിസ്മനോറിയ എൻഡോമെട്രിയോസിസിന്റെ ലക്ഷണമാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയ വൈകല്യങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ബൈകോർണ്യൂറ്റ് ഗർഭപാത്രം).

പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളിൽ, ആർത്തവ വേദന (ദ്വിതീയ ഡിസ്മനോറിയ) ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

• മുമ്പ് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്ത എൻഡോമെട്രിയോസിസ്;
• ഗർഭാശയ പേശികളിൽ (മയോമെട്രിയം) ഗർഭാശയ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ആയ അഡെനോമിയോസിസ്;
• ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡ്;
• എൻഡോമെട്രിയത്തിൽ വികസിക്കുന്ന ഒരു ഗർഭാശയ പോളിപ്പ്;

• ഒരു ചെമ്പ് IUD (അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയ ഉപകരണം, IUD), ഇത് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് അത് ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് നീങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗത്തിലെ മാറ്റം, ഗുളിക നിർത്തുകയോ ഹോർമോൺ ഐയുഡി നീക്കം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് വേദന, ആർത്തവ പ്രവാഹം അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ആവൃത്തി എന്നിവയിൽ നിയമങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം. .

വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ: എപ്പോഴാണ് ആലോചിക്കേണ്ടത്?

വേദനാജനകമായ കാലയളവ് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും തൊഴിൽ ജീവിതത്തെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ശക്തമായി ഉപദേശിക്കുന്നു: സ്‌കൂൾ, കോളേജ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈസ്‌കൂൾ എന്നിവ നഷ്‌ടപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതനാകുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഫലമായി ജോലിക്ക് പോകാതിരിക്കുക. കാലഘട്ടവും അതിനോടൊപ്പമുള്ള വികലമായ വേദനയും. അവളുടെ ആർത്തവചക്രത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പുനഃസംഘടിപ്പിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക് അവളുടെ ആർത്തവസമയത്ത് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമല്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മീറ്റിംഗോ പ്രവർത്തനമോ മാറ്റിവയ്ക്കുക, അങ്ങനെ അവൾ ആർത്തവ സമയത്ത് വീഴാതിരിക്കുക. ഇത് വേദനയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്, കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ആർത്തവം കാരണം ജോലിയിൽ നിന്നോ സ്കൂളിൽ നിന്നോ ഹാജരാകാതിരിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട് എൻഡോമെട്രിയോസിസിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണം, ഗര്ഭപാത്രത്തിന് പുറത്ത് ഗർഭാശയ പാളിയുടെ ശകലങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം (ഉദാഹരണത്തിന് അണ്ഡാശയം, മൂത്രസഞ്ചി, മലാശയം മുതലായവ) പാത്തോളജിയുടെ സവിശേഷതയാണ്. പരമ്പരാഗത വേദനസംഹാരികളും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളും (പാരസെറ്റമോൾ, ഐബുപ്രോഫെൻ) ഉപയോഗിച്ച് ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് ശമനം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ ശക്തമായ മരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഒരാൾ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്നതും ആലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കാരണം, വേദനസംഹാരികളോട് ആസക്തിയിൽ വീഴുന്നതിനുപകരം ഉചിതമായതും അനുയോജ്യമായതുമായ പരിചരണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഈ വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങളുടെ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് ഉചിതമാണെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കുക:

• പനി,
• അസാധാരണമായ യോനിയിൽ ഡിസ്ചാർജ്
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴോ മലവിസർജ്ജനം നടത്തുമ്പോഴോ വേദന (ഞങ്ങൾ യഥാക്രമം ഡിസൂറിയ, ഡിഷെസിയ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു),
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലോ ശേഷമോ വേദന (ഡിസ്പാരൂനിയ),
• നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന് പുറത്ത് രക്തസ്രാവം (മെട്രോറാജിയ),
• കനത്ത കാലഘട്ടങ്ങൾ (മെനോറാജിയ) ...

അത്തരമൊരു ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, ഗർഭാശയത്തിലെ അപാകത (ഫൈബ്രോയിഡ്, പോളിപ്പ് മുതലായവ) അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിലെ വീക്കം (വാഗിനൈറ്റിസ്) പോലും നിർദ്ദേശിക്കണം.

മരുന്നില്ലാതെ ആർത്തവ വേദന എങ്ങനെ മറികടക്കാം?

നല്ല ചൂടുള്ള കുളി കൂടാതെ, തീർച്ചയായും ഒരു തന്ത്രമുണ്ട് പരമ്പരാഗത ചൂടുവെള്ള കുപ്പി, ലാവെൻഡർ, അരി അല്ലെങ്കിൽ ചെറി കല്ലുകൾ, വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾക്കെതിരായ മുത്തശ്ശി പ്രതിവിധി. ഇത് അടിവയറ്റിലെ അടിവയറിലോ താഴത്തെ പുറകിലോ കുറച്ച് മിനിറ്റ് നേരം അല്ലെങ്കിൽ അത് തണുപ്പിക്കുന്നതുവരെ വയ്ക്കുന്നു. പൊള്ളലേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കുക: ചൂടുവെള്ള കുപ്പിയ്ക്കും ചർമ്മത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു തുണി വയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കുറഞ്ഞത് അത് വളരെ ചൂടുള്ളിടത്തോളം. എന്നിരുന്നാലും, ചൂടുവെള്ള കുപ്പിയുടെ ഉപയോഗം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക വളരെ കഠിനമായ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലകാരണം ചൂട് രക്തസ്രാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കോൺക്രീറ്റായി, നിയമങ്ങൾക്കിടയിൽ ചുരുങ്ങുന്ന പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ ചൂട് വേദനയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും അങ്ങനെ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കുന്നതിനും (അല്ലെങ്കിൽ വാസോഡിലേറ്റ്) രക്തം നേർത്തതാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുകയും കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും.

എന്ന വസ്തുത ശ്രദ്ധിക്കുക നടത്തം, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ യോഗ പോലുള്ള മൃദുവായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, വേദനയുടെ വികാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രയോഗം അടിവയറ്റിലെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും പ്രദേശത്തെ ഓക്സിജൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചെയ്യുന്നതും ഉചിതമാണ് ഉത്തേജകങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും കുറയ്ക്കുക, വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ പുകയില, മദ്യം, കാപ്പി എന്നിവ ലീഡ് ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

ആർത്തവ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഹെർബൽ ടീ

പല ഔഷധങ്ങൾക്കും വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് സസ്യങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു ബേസിൽ അല്ലെങ്കിൽ യാരോ, ഇത് ഹെർബൽ ടീയിലോ അമ്മയുടെ കഷായമായോ ഉപയോഗിക്കാം.

മുനി, വൈറ്റ് വില്ലോ (രണ്ടും ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജനിക്) അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ തലത്തിൽ, വൈദ്യോപദേശത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സസ്യങ്ങളെയും നമുക്ക് പരാമർശിക്കാം. സ്ത്രീയുടെ ആവരണം, ഇത് വിപരീതമായ പ്രോജസ്റ്റേഷണൽ പ്രവർത്തനമാണ്.

എന്ന സന്നിവേശനം റാസ്ബെറി ഇലകൾ ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവ മലബന്ധം എന്നിവയുടെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അതുവഴി ഗർഭാശയ പാളി അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോമെട്രിയം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഇത് താൽപ്പര്യമുള്ളതാണ്.

അവസാനത്തേത്, പക്ഷെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുതന്നെ, ഇഞ്ചി, മഞ്ഞൾ അവയുടെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം.

വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾക്കെതിരെ ഏത് അവശ്യ എണ്ണയാണ്?

നിയമങ്ങളുടെ വേദനയ്‌ക്കെതിരായ അവശ്യ എണ്ണകളുടെ (EO) വശത്ത്, നമുക്ക് പ്രത്യേകം ഉദ്ധരിക്കാംടാരഗൺ, ഒഫീഷ്യൽ ലാവെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ ബാസിൽ എന്നിവയുടെ ടി ഇഒ. സസ്യ എണ്ണയിൽ ഒരു തുള്ളി നേർപ്പിച്ചതിന് ശേഷം വയറ്റിൽ മസ്സാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്ന് ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കും.

വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾക്കുള്ള ഹോമിയോപ്പതി

വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ നിരവധി ഹോമിയോപ്പതി സൂത്രവാക്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും: ചമോമില്ല, കൊളോസിന്തിസ്, സൈക്ലമെൻ, സബീന, വെരാട്രം ആൽബം, ആക്റ്റേ റസെമോസ അല്ലെങ്കിൽ കൗലോഫില്ലം താലിക്ട്രോയ്ഡുകൾ. നേർപ്പിക്കുന്നതിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്, ഉപയോഗിക്കേണ്ട തരികൾ, അളവ് എന്നിവ വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങളുടെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: അവ വിരളമാണോ, തലവേദനയോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം, തുടകളിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്നതോ, അസ്വസ്ഥതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ ആയതോ...

എയിലേക്ക് തിരിയുന്നതാണ് നല്ലത് ഹോമിയോപ്പതി ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഹോമിയോപ്പതിയിൽ പരിശീലനം നേടിയ ഫാർമസിസ്റ്റ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഹോമിയോപ്പതി തരികൾ എടുക്കുന്നതിന്. ഈ തരികൾ വേദനയുടെ സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി സൈക്കിളുകൾക്ക് പശ്ചാത്തല ചികിത്സയായി എടുക്കാം.