അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന - അവലോകനങ്ങൾ, വില. അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന എങ്ങനെ നടത്താം? [ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു]

തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഉള്ളടക്കം

അണ്ഡോത്പാദന സമയം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന. അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന പ്രധാനമായും ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന സ്ത്രീകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഏത് ഫാർമസിയിലും നിങ്ങൾക്ക് അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന നടത്താം. ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വളരെ സഹായകരമായ ഉപകരണമാണിത്. അതിന്റെ പ്രവർത്തനം സങ്കീർണ്ണമല്ല. അറിയപ്പെടുന്ന ഗർഭ പരിശോധനയുടെ അതേ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇത്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു അനോവുലേറ്ററി സൈക്കിൾ സാധ്യമാണെന്നും ഇത് ഒരു പാത്തോളജി അല്ലെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് കാലാകാലങ്ങളിൽ ഏത് സ്ത്രീക്കും സംഭവിക്കാം.

അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന - ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന ധാരാളം ദമ്പതികളെ സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ജീവിയിൽ പോലും, അണ്ഡോത്പാദനം എപ്പോൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. അത്തരമൊരു ഹോം ടെസ്റ്റ് ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോർമോണിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. സൈക്കിളിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഇത് പെട്ടെന്ന് കൂടുതലോ കുറവോ വളരുന്നു. അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന എപ്പോൾ നടത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളുകളുടെ ദൈർഘ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരാശരി ദൈർഘ്യം കണക്കാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സഹായകമാകും. ഓവുലേഷൻ ടെസ്റ്റ് പാക്കേജിൽ ഒരു പ്രത്യേക പട്ടികയുണ്ട്. സൈക്കിളിന്റെ ഏത് ദിവസം മുതൽ അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു. നിർദ്ദേശങ്ങൾ എപ്പോഴും വായിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക. നിർദ്ദേശങ്ങൾ അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ പരിശോധനയുടെ വിശ്വാസ്യതയെ ബാധിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനായി ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരു കുഞ്ഞിനെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന ദമ്പതികൾക്കുള്ള ടെസ്റ്റ് കിറ്റ് ഓർഡർ ചെയ്യുക - ഗർഭധാരണം, അണ്ഡോത്പാദനം, പുരുഷ ഫെർട്ടിലിറ്റി ടെസ്റ്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഹോം കാസറ്റ് ടെസ്റ്റുകൾ.

1. വായിക്കുക: സൈക്കിളുകൾ അണ്ഡോത്പാദനമാണോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന - ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് ഒരു അണ്ഡം പുറത്തുവിടുന്നതാണ് അണ്ഡോത്പാദനം. ഈ സെൽ ബീജസങ്കലനത്തിന് തയ്യാറായ ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബിലേക്ക് വിടുന്നു. ഗർഭിണിയാകാൻ, ഒരു അണ്ഡം പുറത്തിറങ്ങി 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ബീജം വഴി ബീജസങ്കലനം നടത്തണം. അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ്, ശരീരം വലിയ അളവിൽ ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോർമോണുകൾ (എൽഎച്ച്) ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.. ഇതിനെ "എൽഎച്ച് സർജ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി ആർത്തവ ചക്രത്തിന്റെ മധ്യത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് ഒരു അണ്ഡം പുറത്തുവരാൻ LH കാരണമാകുന്നു. ഓവുലേഷൻ ടെസ്റ്റ് അണ്ഡോത്പാദന സമയവും പീക്ക് ഫെർട്ടിലിറ്റിയും പ്രവചിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഗർഭധാരണം മിക്കവാറും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലഘട്ടത്തിലാണ്. ഒരു അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന മൂത്രത്തിൽ എൽഎച്ച് വർദ്ധനവ് കണ്ടെത്തുന്നു, അടുത്ത 12 മുതൽ 36 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അണ്ഡോത്പാദനം സംഭവിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ സൈക്കിളുകളിലും എൽഎച്ച് വർദ്ധിക്കുകയും അണ്ഡോത്പാദനം സംഭവിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

മെഡോനെറ്റ് മാർക്കറ്റിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഡയതർ അൾട്രാസെൻസിറ്റീവ് ഓവുലേഷൻ ടെസ്റ്റ് വാങ്ങാം - ആകർഷകമായ വിലയ്ക്ക് കാസറ്റ്. ഗർഭം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഹോം ടെസ്റ്റ് കിറ്റിന്റെ ഭാഗമാണ് അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന.

1. ഇതും കാണുക: അണ്ഡോത്പാദനത്തിനു ശേഷമുള്ള അണ്ഡാശയ വേദനയും അണ്ഡോത്പാദന വേദനയും - എന്താണ് അന്വേഷിക്കേണ്ടത്?

അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന - നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ചാർട്ട് ഉപയോഗിച്ച് എപ്പോൾ പരിശോധന ആരംഭിക്കണമെന്ന് കണക്കാക്കുക. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ശരാശരി ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം കണക്കാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള അവസാന ദിവസം വരെയുള്ള ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണമാണ്.

ഉദാഹരണം: നിങ്ങളുടെ ശരാശരി സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം 28 ദിവസമാണ്. മാസത്തിലെ രണ്ടാം ദിവസം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ആരംഭിച്ചു. സൈക്കിൾ ദിനത്തിൽ (സിഡി) പരിശോധന ആരംഭിക്കാൻ ചാർട്ട് കാണിക്കുന്നു 11. രണ്ടാം ദിവസം മുതൽ, കലണ്ടറിൽ 11 ദിവസങ്ങൾ എണ്ണുക. മാസത്തിലെ 12-ന് നിങ്ങളുടെ മൂത്രം പരിശോധിക്കാൻ തുടങ്ങും. ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം സാധാരണയായി 40 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലോ 21 ദിവസത്തിൽ കുറവോ ആണെങ്കിൽ, പരിശോധന ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഉചിതമായ തീയതി സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

അണ്ഡോത്പാദനം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില പതിവായി അളക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മെഡോനെറ്റ് മാർക്കറ്റിലെ പ്രമോഷണൽ വിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് മെഡൽ ഫെർട്ടിൽ ഓവുലേഷൻ തെർമോമീറ്റർ ആവശ്യമാണ്.

പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്കുള്ള ടെസ്റ്റ് കിറ്റിൽ - ഹോം കാസറ്റ് ടെസ്റ്റുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് 3 അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധനകൾ, 6 ഗർഭ പരിശോധനകൾ, അടുപ്പമുള്ള അണുബാധകൾക്കുള്ള ഒരു ടെസ്റ്റ് എന്നിവ കാണാം.

അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന - നിർദ്ദേശ മാനുവൽ

ഓർക്കുക, രാവിലെ ആദ്യ മൂത്രം അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധനയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കരുത്. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന നടത്തണം. പരിശോധനയ്ക്ക് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങൾ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കണം.

1. വൃത്തിയുള്ളതും ഉണങ്ങിയതുമായ ഒരു പാത്രത്തിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുക,
2. ബാഗിൽ നിന്ന് ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുക,
3. അമ്പടയാളങ്ങൾ താഴേക്ക് ചൂണ്ടിക്കൊണ്ട് ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പ് നേരായ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കുക. പരിശോധന മൂത്രത്തിൽ മുക്കി കുറഞ്ഞത് 5 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക. ദൈർഘ്യമേറിയ മുക്കി സമയം തെറ്റായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല. സ്റ്റോപ്പ് ലൈൻ കഴിഞ്ഞുള്ള ടെസ്റ്റ് മുക്കരുത്,
4. ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പ് നീക്കം ചെയ്ത് ഫ്ലാറ്റ് ഇടുക. 5-10 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
5. വായിക്കുക: ആർത്തവ കാൽക്കുലേറ്റർ - ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ദിവസങ്ങൾ

അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന - പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

1. ഗർഭധാരണം ഒഴിവാക്കാൻ എനിക്ക് അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന ഉപയോഗിക്കാമോ?

ഉത്തരം: ഇല്ല, ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമായി ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കരുത്.

1. അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന എത്രത്തോളം കൃത്യമാണ്?

ഉത്തരം: ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങളിൽ, അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധനയുടെ കൃത്യത 99% ൽ കൂടുതലാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു.

1. മദ്യമോ മരുന്നുകളോ പരിശോധനാ ഫലത്തെ ബാധിക്കുമോ?

ഉത്തരം: ഇല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. കൂടാതെ, വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന ഉപയോഗം, മുലയൂട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭം എന്നിവയെല്ലാം പരിശോധനാ ഫലങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കും.

1. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ എന്റെ ആദ്യ പ്രഭാത മൂത്രം ഉപയോഗിക്കരുത്? ദിവസത്തിൽ ഏത് സമയത്താണ് ഞാൻ ടെസ്റ്റ് നടത്തേണ്ടത്?

ഉത്തരം: രാവിലത്തെ ആദ്യ മൂത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം അത് കേന്ദ്രീകരിച്ച് തെറ്റായ പോസിറ്റീവ് നൽകാം. ദിവസത്തിലെ മറ്റേതെങ്കിലും സമയം അനുയോജ്യമാണ്. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, എല്ലാ ദിവസവും ഏകദേശം ഒരേ സമയത്ത് മൂത്രം ശേഖരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

1. ഞാൻ കുടിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് ഫലത്തെ ബാധിക്കുമോ?

ഉത്തരം: പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് ഉയർന്ന അളവിൽ ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത് മൂത്രത്തിൽ ഹോർമോണിനെ നേർപ്പിക്കും. പരിശോധനയ്ക്ക് ഏകദേശം രണ്ട് മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ദ്രാവക ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

1. എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഒരു നല്ല ഫലം കാണുന്നത്, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം എപ്പോഴാണ്?

ഉത്തരം: 12 മുതൽ 36 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അണ്ഡോത്പാദനം സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ സമയമാണ്. ഈ സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

1. ഞാൻ പോസിറ്റീവ് പരീക്ഷിക്കുകയും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ദിവസങ്ങളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുകയും ചെയ്തു, പക്ഷേ ഞാൻ ഗർഭിണിയായില്ല. ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

ഉത്തരം: ഗർഭിണിയാകാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. സാധാരണ, ആരോഗ്യമുള്ള ദമ്പതികൾക്ക് ഗർഭിണിയാകാൻ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് 3 മുതൽ 4 മാസം വരെ കിറ്റ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. 3-4 മാസത്തിനു ശേഷം ഗർഭധാരണം നടന്നില്ലെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന - അവലോകനങ്ങൾ

അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധനകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ വിഭജിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ടെസ്റ്റ് പ്രവർത്തിക്കില്ല എന്നതിനാൽ എല്ലാം. നിങ്ങൾ പി‌സി‌ഒ‌എസുമായി മല്ലിടുകയോ ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ പരിശോധന ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല. ഫലം കഴിയുന്നത്ര വിശ്വസനീയമായിരിക്കണമെങ്കിൽ, വൈകുന്നേരം ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ സമയത്താണ് ഹോർമോൺ സാന്ദ്രത ഏറ്റവും ഉയർന്നത്.

പരിശോധനയ്ക്ക് ഏകദേശം 2 മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ദ്രാവക ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്ട്രിപ്പ് മുക്കി 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഫലം വായിക്കുന്നു. 10 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം ഫലങ്ങൾ വായിക്കരുത്, കാരണം പ്രക്രിയകൾ ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഫലം വ്യാജമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ടെസ്റ്റ് എങ്ങനെ കഴിയുന്നത്ര വിശ്വസനീയമാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ വിവരങ്ങളും പാക്കേജിംഗിൽ കണ്ടെത്തണം. തന്റെ സൈക്കിളിനെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പില്ലാത്തതും കൃത്യമായി അണ്ഡോത്പാദനം വീഴുമ്പോൾ ജിജ്ഞാസയുള്ളതുമായ ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും അത്തരമൊരു അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധനയിൽ എത്തിച്ചേരാനാകും. മൂത്രത്തിന്റെ സാമ്പിളിൽ നിന്ന് മാത്രമാണ് പരിശോധന നടത്തുന്നത്, അതിനാൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും ആക്രമണാത്മക പരിശോധനയാണ്.

അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന - വില

അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധന ചെലവേറിയ പരിശോധനയല്ല, എന്നാൽ ഗർഭ പരിശോധനയേക്കാൾ വില അല്പം കൂടുതലാണ്. സാധാരണയായി ഒരു പാക്കേജിൽ നിരവധി അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധനകൾ ഉണ്ട്. 20 അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധനകൾക്ക് ശരാശരി വില ഏകദേശം PLN 5 ആണ്. ഫാർമസിയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിരവധി വ്യത്യസ്ത പരിശോധനകൾ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവയെല്ലാം ഒരേ തത്വത്തിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. പല ദമ്പതികളും അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അഞ്ചാമത്തെ വിവാഹിതരായ ഓരോ ദമ്പതികൾക്കും ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

മെഡോനെറ്റ് മാർക്കറ്റിൽ നിങ്ങൾ ഹോം ഓവുലേഷൻ ടെസ്റ്റ് - എൽഎച്ച് ടെസ്റ്റ് ആകർഷകമായ വിലയിൽ കണ്ടെത്തും. ഇപ്പോൾ അത് വാങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ അണ്ഡോത്പാദന സമയം നിർണ്ണയിക്കുക.

പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ എപ്പോഴും രേഖപ്പെടുത്തുക. ഇത് ഡോക്ടറുടെ ജോലിയെ വളരെ സുഗമമാക്കും. കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള പരിശോധനകൾക്കായി രോഗിയെ റഫർ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണമായിരിക്കാം ഫലങ്ങൾ. കൃത്രിമ ബീജസങ്കലനത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്ന സ്ത്രീകളും അത്തരമൊരു പരിശോധന നടത്തണം. ചിലർക്ക് ഇത് ഗർഭധാരണം തടയാനുള്ള വഴി കൂടിയാണ്. ഒരു പോസിറ്റീവ് ടെസ്റ്റ് നമ്മോട് പറയുന്നത്, നമ്മൾ ഇതുവരെ ഒരു കുട്ടിയെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുകയോ വേണം.