വേലിയിലെ നഖങ്ങൾ: കുട്ടികളോട് വേദനിപ്പിക്കുന്ന വാക്കുകൾ പറയുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം

അത്തരമൊരു പൗരസ്ത്യ ഉപമയുണ്ട്. ബുദ്ധിമാനായ പിതാവ് പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യപ്പെടുന്ന മകന് ഒരു ബാഗ് നഖങ്ങൾ നൽകി, ദേഷ്യം അടക്കാൻ കഴിയാതെ ഓരോ തവണയും വേലി ബോർഡിലേക്ക് ഒരു ആണിയടിക്കാൻ പറഞ്ഞു. ആദ്യം, വേലിയിലെ നഖങ്ങളുടെ എണ്ണം ക്രമാതീതമായി വളർന്നു. എന്നാൽ യുവാവ് സ്വയം പ്രവർത്തിച്ചു, വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം വേലിയിൽ നിന്ന് ഒരു നഖം പുറത്തെടുക്കാൻ പിതാവ് ഉപദേശിച്ചു. വേലിയിൽ ഒരു ആണി പോലും അവശേഷിക്കാത്ത ദിവസം വന്നെത്തി.

എന്നാൽ വേലി മുമ്പത്തെപ്പോലെ ആയിരുന്നില്ല: അത് ദ്വാരങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതായിരുന്നു. ഓരോ തവണയും നമ്മൾ ഒരാളെ വാക്കുകളാൽ വേദനിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അതേ ദ്വാരം അവന്റെ ആത്മാവിൽ അവശേഷിക്കുന്നുവെന്ന് പിതാവ് മകനോട് വിശദീകരിച്ചു. ഞങ്ങൾ പിന്നീട് ക്ഷമാപണം നടത്തി "നഖം പുറത്തെടുക്കുക" ആണെങ്കിലും, വടു ഇപ്പോഴും അവശേഷിക്കുന്നു.

കോപം മാത്രമല്ല, ചുറ്റിക ഉയർത്താനും നഖങ്ങളിൽ ഓടിക്കാനും നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്: ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും വേദനിപ്പിക്കുന്ന വാക്കുകൾ ചിന്തിക്കാതെ പറയുന്നു, പരിചയക്കാരെയും സഹപ്രവർത്തകരെയും വിമർശിക്കുന്നു, സുഹൃത്തുക്കളോടും ബന്ധുക്കളോടും “നമ്മുടെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കുക”. കൂടാതെ, ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്തുന്നു.

“നിങ്ങൾ എന്റെ കുട്ടിയല്ല, അവർ നിങ്ങളെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു!”, “ഇതാ ഞാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിലാണ് ...”, “നിങ്ങൾ ആരാണ് അങ്ങനെ!”, “ശരി, അച്ഛന്റെ ഒരു പകർപ്പ്!”, “എല്ലാ കുട്ടികളും കുട്ടികളെ പോലെ…”, “എനിക്ക് എപ്പോഴും ഒരു ആൺകുട്ടിയെ വേണമെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല…”

ഈ വാക്കുകളെല്ലാം ഹൃദയങ്ങളിൽ, നിരാശയുടെയും ക്ഷീണത്തിന്റെയും നിമിഷത്തിൽ, പല തരത്തിൽ, മാതാപിതാക്കൾ തന്നെ ഒരിക്കൽ കേട്ടതിന്റെ ആവർത്തനമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഈ അധിക അർത്ഥങ്ങൾ വായിക്കാനും സന്ദർഭം മനസ്സിലാക്കാനും കുട്ടിക്ക് അറിയില്ല, പക്ഷേ അവൻ അങ്ങനെയല്ല, നേരിടാൻ കഴിയില്ല, പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റുന്നില്ലെന്ന് അവൻ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ ഞാൻ വളർന്നു, ഈ നഖങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ദ്വാരങ്ങൾ പൊതിയുകയും ചെയ്യുന്നതല്ല പ്രശ്നം - അതിനായി സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളും സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഉണ്ട്. തെറ്റുകൾ ആവർത്തിക്കാതിരിക്കുന്നതും കത്തുന്നതും കുത്തുന്നതും വേദനിപ്പിക്കുന്നതുമായ വാക്കുകൾ മനഃപൂർവമോ യാന്ത്രികമായി എങ്ങനെ ഉച്ചരിക്കരുത് എന്നതാണ് പ്രശ്നം.

"ഓർമ്മയുടെ ആഴങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉയരുമ്പോൾ, ക്രൂരമായ വാക്കുകൾ നമ്മുടെ കുട്ടികൾക്ക് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നു"

യൂലിയ സഖരോവ, ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ്

നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും നമ്മെക്കുറിച്ച് ആശയങ്ങളുണ്ട്. മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, അവയെ "ഞാൻ-സങ്കല്പം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവ സ്വയം ഒരു ഇമേജ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഈ ചിത്രത്തോടുള്ള മനോഭാവം (അതായത്, നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനം) പെരുമാറ്റത്തിൽ പ്രകടമാണ്.

കുട്ടിക്കാലത്ത് സ്വയം സങ്കൽപ്പം രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒരു ചെറിയ കുട്ടിക്ക് ഇതുവരെ തന്നെക്കുറിച്ച് ഒന്നും അറിയില്ല. അടുത്ത ആളുകളുടെ, പ്രാഥമികമായി മാതാപിതാക്കളുടെ വാക്കുകളെ ആശ്രയിച്ച് അദ്ദേഹം തന്റെ പ്രതിച്ഛായ "ഇഷ്ടികകൊണ്ട് ഇഷ്ടിക" നിർമ്മിക്കുന്നു. അവരുടെ വാക്കുകൾ, വിമർശനം, വിലയിരുത്തൽ, പ്രശംസ എന്നിവയാണ് പ്രധാന "നിർമ്മാണ സാമഗ്രികൾ".

ഒരു കുട്ടിക്ക് നമ്മൾ എത്രത്തോളം പോസിറ്റീവ് മൂല്യനിർണ്ണയങ്ങൾ നൽകുന്നുവോ അത്രയും പോസിറ്റീവായ അവന്റെ ആത്മസങ്കൽപ്പം, സ്വയം നല്ലവനും വിജയത്തിനും സന്തോഷത്തിനും യോഗ്യനാണെന്ന് കരുതുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ വളർത്താനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. തിരിച്ചും - നിന്ദ്യമായ വാക്കുകൾ പരാജയത്തിന്റെ അടിത്തറ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, സ്വന്തം നിസ്സാരതയുടെ ഒരു ബോധം.

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, ക്രൂരമായ വാക്കുകൾ എവിടെയും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ല. ഓർമ്മയുടെ ആഴങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന്, അവ നമ്മുടെ കുട്ടികൾക്ക് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് കേട്ട അതേ ദ്രോഹകരമായ പദങ്ങളിൽ നമ്മൾ എത്ര തവണ അവരോട് സംസാരിക്കുന്നതായി കാണുന്നു. കുട്ടികൾക്കായി "നല്ല കാര്യങ്ങൾ മാത്രം" ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, വാക്കുകളാൽ അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ വികലമാക്കുന്നു.

മുൻ തലമുറകൾ മനഃശാസ്ത്രപരമായ അറിവിന്റെ അഭാവത്തിലാണ് ജീവിച്ചിരുന്നത്, അപമാനത്തിലോ ശാരീരിക ശിക്ഷകളിലോ ഭയാനകമായ ഒന്നും കണ്ടില്ല. അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ പലപ്പോഴും വാക്കുകളാൽ മുറിവേൽപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ഒരു ബെൽറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് അടിക്കുകയും ചെയ്തു. ഇപ്പോൾ മനഃശാസ്ത്രപരമായ അറിവ് വിശാലമായ ആളുകൾക്ക് ലഭ്യമാണ്, ഈ ക്രൂരതയുടെ ബാറ്റൺ അവസാനിപ്പിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.

പിന്നെ എങ്ങനെ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകും?

കുട്ടികൾ സന്തോഷത്തിന്റെ മാത്രമല്ല, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെയും ഉറവിടമാണ്: പ്രകോപനം, നിരാശ, സങ്കടം, കോപം. കുട്ടിയുടെ ആത്മാവിനെ വേദനിപ്പിക്കാതെ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

1. ഞങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസം ചെയ്യുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നമുക്ക് സ്വയം നേരിടാൻ കഴിയുന്നില്ലേ?

ഒരു കുട്ടിയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ അതൃപ്തി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ചിന്തിക്കുക: ഇതൊരു വിദ്യാഭ്യാസ നടപടിയാണോ അതോ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലേ?

2. ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കുക

വിദ്യാഭ്യാസ നടപടികൾക്ക് ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യങ്ങളും ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങളും പിന്തുടരാനാകും. വർത്തമാനകാലത്തിൽ ഹ്രസ്വകാല ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു: അനാവശ്യമായ പെരുമാറ്റം നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ, കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്തത് ചെയ്യാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടാത്ത അനുസരണം ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, 20 വർഷം മുന്നോട്ട് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി, അവൻ വളരുമ്പോൾ, അനുസരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, അവന്റെ സ്ഥാനം സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലേ? നിങ്ങൾ ഒരു മികച്ച പ്രകടനക്കാരനായ ഒരു റോബോട്ടിനെ വളർത്തുകയാണോ?

3. "ഞാൻ-സന്ദേശം" ഉപയോഗിച്ച് വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക

"ഞാൻ-സന്ദേശങ്ങളിൽ" നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് നമ്മളെക്കുറിച്ചും നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും മാത്രമാണ്. "ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാണ്", "എനിക്ക് ദേഷ്യമാണ്", "ശബ്ദമാകുമ്പോൾ എനിക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്." എന്നിരുന്നാലും, കൃത്രിമത്വവുമായി അവരെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്: "നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡ്യൂസ് ലഭിക്കുമ്പോൾ, എന്റെ തല വേദനിക്കുന്നു" എന്നത് കൃത്രിമത്വമാണ്.

4. ഒരു വ്യക്തിയെയല്ല, പ്രവൃത്തികളെയാണ് വിലയിരുത്തുക

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അവനെ അറിയിക്കുക. എന്നാൽ സ്ഥിരസ്ഥിതിയായി, കുട്ടി നല്ലവനാണ്, പ്രവൃത്തികൾ, വാക്കുകൾ മോശമാകാം: "നിങ്ങൾ മോശമാണ്" എന്നല്ല, മറിച്ച് "നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും മോശം ചെയ്തതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു".

5. വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ശ്രമം നടത്തി ഐ-സന്ദേശം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എന്നിട്ട് സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക: മറ്റൊരു മുറിയിലേക്ക് പോകുക, വിശ്രമിക്കുക, നടക്കുക.

നിശിത ആവേശകരമായ പ്രതികരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, വൈകാരിക സ്വയം നിയന്ത്രണത്തിന്റെ കഴിവുകൾ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുക: ശ്വസന വിദ്യകൾ, ബോധപൂർവമായ ശ്രദ്ധയുടെ സമ്പ്രദായങ്ങൾ. കോപ നിയന്ത്രണ തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് വായിക്കുക, കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.