ഉള്ളടക്കം
നഖം കടിക്കൽ: നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് അറിയാം
സൈക്കോളജി
നഖങ്ങളിൽ ഓണികോഫാഗിയ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ, അസുഖകരമായതായി തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും, ഇത് നഖങ്ങളെയും ബാധിക്കും
പല ആളുകൾക്കും വായിൽ വിരലുകൾ വയ്ക്കുകയും നഖം കടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എന്തൊരു ഉന്മാദമാണ്, തൊലി ... എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം വായയ്ക്കും വിരലുകൾക്കും അണുബാധയും രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാകാം ...
തുടക്കത്തിൽ, നഖം കടിക്കുന്നത് ഒരു നിർബന്ധിത ശീലമാണ്, മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികളിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്. പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, ഇത് ജനസംഖ്യയുടെ 20-45% വരെ ബാധിക്കുന്നു, പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിൽ നേരിയ ആധിപത്യമുണ്ട്, ഒപ്പം ഇത് ഒരു അടയാളമാണെന്ന് കരുതുന്നവരും ഉണ്ട് മാനസിക പ്രശ്നം അല്ലെങ്കിൽ മാനസികരോഗം, ഇത് ഒബ്സസീവ് നിർബന്ധിത വൈകല്യങ്ങളുടെ (ഒസിഡി) ഭാഗമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം ഉയർന്ന ഉത്കണ്ഠയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് ആ വ്യക്തി കണ്ടെത്തുന്നു
കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ ഈ ഉത്കണ്ഠയാണ് വ്യക്തിയെ നിർബന്ധിത പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്.
La ഒനികോഫാഗി, nibbling പ്രവർത്തനം അറിയപ്പെടുന്നതുപോലെ, വിരൽ നഖങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ, അത് അസുഖകരമായതായി തോന്നാമെങ്കിലും, ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം കാൽവിരലുകൾ. സ്പാനിഷ് അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി ആൻഡ് വെനറോളജിയിലെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് അംഗമായ ലൂർദ് നവാരോ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്, രണ്ടാമത്തേത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, "രോഗിക്ക് ഉണ്ടെന്ന് തള്ളിക്കളയാൻ ജാഗ്രത പാലിക്കണം" എന്നാണ്. ബന്ധപ്പെട്ട മനോരോഗ പ്രശ്നം".
സെപ്സിം സൈക്കോളജിക്കൽ സെന്ററിലെ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ലിഡിയ അസെൻസി സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഈ നിർബന്ധിത സ്വഭാവത്തിന്റെ രൂപം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടെന്നാണ്:
- സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുക സമ്മർദ്ദം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ.
ഭയം പോലുള്ള വികാരങ്ങളും ഈ സ്വഭാവം നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള ജനറേറ്ററുകളാണ്.
- ഈ സ്വഭാവം നിരാശയോടുള്ള കുറഞ്ഞ സഹിഷ്ണുതയും ഉയർന്ന ഡിമാൻഡും പരിപൂർണ്ണതയും പോലുള്ള ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഈ വികാരങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിച്ച്, നഖം കടിക്കുന്നത് ഈ സ്വഭാവം ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകളിൽ ശാന്തമായ ഒരു പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. മുമ്പ് ചില സമയങ്ങളിൽ, അവരുടെ നഖം കടിക്കുന്നത് അവർ അനുഭവിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യത്തെ 'കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ' സഹായിച്ചതായി അവർ മനസ്സിലാക്കി, പിന്നീട് ശാന്തത അനുഭവപ്പെട്ടു, "ലിഡിയ അസെൻസി പറയുന്നു ഉത്തേജക പ്രഭാവം: "വിരസമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഈ ഉത്തേജനം അവരെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നു."
നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
30 മുതൽ 4 വയസ്സുവരെയുള്ള 10% കുട്ടികളും നഖം കടിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കൗമാരക്കാരിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ ഈ ശതമാനം വർദ്ധിക്കുകയും ഏകദേശം 50%ആയി കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 18 വയസ്സ് മുതൽ ഈ കണക്ക് കുറയുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ, ഏകദേശം 15% ഈ സ്വഭാവം നിലനിർത്തുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിർദ്ദിഷ്ടവും സങ്കീർണ്ണമായ ജീവിത സംഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമാണ്.
ലിംഗഭേദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, കുട്ടിക്കാലത്ത് സമാനമായ ശതമാനം ആൺകുട്ടികളിലും പെൺകുട്ടികളിലും കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ നമ്മളെപ്പോലെ ഞങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നു, സ്കെയിൽ പുല്ലിംഗ വശത്തേക്ക് ചായുന്നു.
എന്താണെന്ന് പഠിക്കുക ഒനികോഫാഗി, ഈ അസുഖം പരിഹരിക്കാനുള്ള മന causesശാസ്ത്രപരമായ കാരണങ്ങളും ചികിത്സകളും ജീവിതത്തിന്റെ പല മേഖലകളിലും സൗന്ദര്യാത്മകമായി മാത്രമല്ല, വൈകാരികമായും എങ്ങനെ സഹായിക്കും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുക ഇവ എങ്ങനെയാണ് ബാഹ്യമായി പ്രതിഫലിക്കുന്നത്.
മിതമായ നഖങ്ങളുണ്ട് നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾ ലിഡിയ അസെൻസി സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ വ്യത്യസ്ത തലങ്ങളിൽ: എ ശാരീരിക നില, അണുബാധ, മുറിവുകൾ, രക്തസ്രാവം, വിരലുകളുടെയും / അല്ലെങ്കിൽ പല്ലുകളുടെയും അപചയം എന്നിവയുടെ രൂപം. ലേക്ക് വൈകാരിക നില ഇത് ചില നിരാശകൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം, കാരണം ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പെരുമാറ്റമാണ്, അതിൽ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടും ആണിക്ക് നഖം കടിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ഒരു സാമൂഹിക തലത്തിൽ, കടിച്ച നഖങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് ആകർഷകമല്ല, അങ്ങനെ വ്യക്തിയുടെ പ്രതിച്ഛായയെ ബാധിക്കും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ആസക്തി ഉളവാക്കുന്നത്? കാരണം നമ്മൾ നഖം കടിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ക്ഷേമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു. ഇത് റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടിനെ ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ നഖം കടിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് ശാന്തത അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം മനസ്സിലാക്കുന്നു.
ഈ പെരുമാറ്റം നിർത്തുക
ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത രീതികളുണ്ട്, എന്നാൽ ഏറ്റവും ആവർത്തിച്ചുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സൈക്കോളജിക്കൽ തെറാപ്പി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. "മന interventionശാസ്ത്രപരമായ ഇടപെടലിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പെരുമാറ്റത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ അറിയുക എന്നതാണ്, കാരണം നഖം കടിക്കുന്നത് മറ്റ് പ്രധാന മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ അസ്തിത്വം മറയ്ക്കുന്ന ഒരു ആംഗ്യമായിരിക്കും", സൈക്കോളജിയിലെ വിദഗ്ദ്ധൻ ലെറ്റിഷ്യ ഡോഗാഗുഡ പറയുന്നു.
അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിക് അസോസിയേഷൻ ഓണികോഫാഗിയയെ എ ആയി തരംതിരിച്ചു അശ്ലീലമായ കംപൽസീവ് ഡിസോർഡർ, പക്ഷേ തെറാപ്പിയിൽ, അത് അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ ജീവിത ചരിത്രം പരിശോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ഈ സ്വഭാവം നടപ്പിലാക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും അത് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, കേസിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സ നടത്തുന്നതിന് കാര്യക്ഷമമായ ഫലങ്ങൾ നേടുക.
കേസിന്റെ തീവ്രതയനുസരിച്ച് നഖം കടിക്കുന്നത് നിർത്താനുള്ള ചികിത്സ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഈ ശീലം ഒരു പോസിറ്റീവ് ശീലം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് ഒരു വലിയ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കും, പക്ഷേ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ കോമോർബിഡിറ്റി കണ്ടെത്തുക, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, ഭയം അല്ലെങ്കിൽ നിർബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ സാധ്യമായ അവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നിവ പ്രധാനമാണ് വികാര നിർവ്വഹണത്തിലേക്ക് കടക്കുക കൂടാതെ രോഗിയുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലിയും ”, ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോണാഗുഡ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ലൂർദ് നവാറോ, ഈ സ്വഭാവത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം "ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന ശീലങ്ങൾ പരിഷ്കരിക്കുക" എന്നാണ്. നിർബന്ധിത മനോഭാവം». കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി, ശീല റിവേഴ്സൽ തെറാപ്പി, ഡിസ്ട്രാക്ഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ മുതലായവയുടെ ആദ്യ പ്രവർത്തനമായി ഇത് കണക്കാക്കാം. "മറ്റ് നടപടികൾ ഒരു വിരൽ ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അത് ഒരു തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും നഖം കടിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവേശനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. സൈക്കോ ആക്റ്റീവ് മരുന്നുകളും ഉയർന്ന ഡോസ് ഓറൽ എൻ-അസറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈനും ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ ഇടയ്ക്കിടെ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എൻ-അസറ്റൈൽ സിസ്റ്റീന്റെ ഫലപ്രാപ്തി സംബന്ധിച്ച ശാസ്ത്ര പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ വളരെ നിർണ്ണായകമല്ല, "അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.
സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ലിഡിയ അസെൻസിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകളിലൂടെ വൈകാരികമായ ആക്റ്റിവേഷൻ കുറയ്ക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, വ്യക്തിക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക, അതായത്, നഖം കടിക്കുന്ന യാന്ത്രിക സ്വഭാവം ക്രമേണ ഇല്ലാതാക്കുകയും വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പഠിക്കുക.