ദി കൈമുട്ട് വേദന സന്ധികളിൽ നിന്നോ അസ്ഥികളിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോണുകൾ പോലെ ജോയിൻ്റിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്നോ വരാം. ഈ ഷീറ്റ് 2 തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു കൈമുട്ട് ടെൻഡോണുകൾ ഏറ്റവും പതിവ്. അവരെ സാധാരണയായി ടെന്നീസ് കളിക്കാരൻ്റെ എൽബോ എന്ന് വിളിക്കുന്നു (ടെന്നീസ് എൽബോ) ഒപ്പം ഗോൾഫ് കളിക്കാരൻ്റെ കൈമുട്ട് (ഗോൾഫറുടെ കൈമുട്ട്), എന്നാൽ അവ ഈ അത്ലറ്റുകളെ മാത്രമല്ല ബാധിക്കുന്നത്. സാധാരണയായി, ഇത് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്ന പ്രവൃത്തിയാണ് കൈത്തണ്ട ആവർത്തിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഹാനികരമായേക്കാവുന്ന അസാധാരണമായ തീവ്രത.

ഈ പരിക്കുകൾ മിക്കപ്പോഴും നാൽപ്പതോ അൻപതോ വയസ്സുള്ള ആളുകളെയും പുരുഷന്മാരെപ്പോലെ സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്നു.

തരത്തിലുള്ളവ

"ടെന്നീസ് കളിക്കാരൻ്റെ എൽബോ" അല്ലെങ്കിൽ ബാഹ്യ എപികോണ്ടൈലാൽജിയ (മുമ്പ് epicondylitis എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു)

ജനസംഖ്യയുടെ 1% മുതൽ 3% വരെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ബാഹ്യ എപികോണ്ടൈലാൽജിയയുടെ പ്രധാന കാരണം ടെന്നീസ് അല്ല. മാത്രമല്ല, ഇന്നത്തെ കളിക്കാർ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ബാധിക്കപ്പെടുകയുള്ളൂ, കാരണം അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും രണ്ട് കൈകളാലും ബാക്ക്ഹാൻഡ് പ്രകടനം നടത്തുകയും മുമ്പത്തേക്കാൾ വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞ റാക്കറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വേദന പ്രധാനമായും കൈത്തണ്ടയുടെ പുറം ഭാഗത്ത്, epicondyle മേഖലയിൽ പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചിരിക്കുന്നു (മുകളിലുള്ള ഡയഗ്രം കാണുക). The'epicondyle, ബാഹ്യമായ എപികോണ്ടൈൽ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, കൈമുട്ടിന് സമീപം സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഹ്യൂമറസിൻ്റെ പുറംഭാഗത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ അസ്ഥി പ്രോട്രഷൻ ആണ്.

"ഗോൾഫറിൻ്റെ കൈമുട്ട്" അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക എപികോണ്ടൈലാൽജിയ (മുമ്പ് എപ്പിട്രോക്ലീറ്റിസ് എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു)

ഈ അവസ്ഥ ടെന്നീസ് കളിക്കാരൻ്റെ എൽബോയെക്കാൾ 7 മുതൽ 10 മടങ്ങ് വരെ കുറവാണ്¹. ഇത് ഗോൾഫ് കളിക്കാരെ മാത്രമല്ല, റാക്കറ്റ് സ്പോർട്സ്, ബേസ്ബോൾ പിച്ചറുകൾ, കൈകൊണ്ട് ജോലി ചെയ്യുന്നവർ എന്നിവരെയും ബാധിക്കുന്നു. കൈത്തണ്ടയുടെ ആന്തരിക ഭാഗത്ത്, എപ്പിട്രോക്ലിയയുടെ പ്രദേശത്ത് വേദന സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു (മുകളിലുള്ള ഡയഗ്രം കാണുക). The'എപ്പിട്രോക്ലീ, ആന്തരിക epicondyle എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഹ്യൂമറസിൻ്റെ ഉള്ളിലെ ഒരു ചെറിയ അസ്ഥി പ്രോട്രഷൻ ആണ്.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ജോയിൻ്റ് അനാട്ടമി: ബേസിക്‌സ് എന്ന തലക്കെട്ടിലുള്ള ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം കാണുക.

കാരണങ്ങൾ

നമ്മൾ പലപ്പോഴും പുനർനിർമ്മിക്കുമ്പോൾ ഒരേ ആംഗ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ അപര്യാപ്തമായി നിർബന്ധിക്കുന്നു ചെറിയ മുറിവുകൾ ടെൻഡോണുകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ മൈക്രോട്രോമകൾ ടെൻഡോണുകളുടെ ഇലാസ്തികത കുറയാൻ കാരണമാകുന്നു, കാരണം ടെൻഡോണുകൾ നന്നാക്കാൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കൊളാജൻ നാരുകൾ യഥാർത്ഥ ടെൻഡോണിൻ്റെ അത്ര നല്ല നിലവാരമുള്ളതല്ല.

ൻ്റെ "തേയ്യും കണ്ണീരും" മുഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ കൈമുട്ടിന് അടുത്തുള്ള ഞരമ്പുകളുടെ പ്രകോപനം വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകാം. ഈ നിഖേദ് വ്യവസ്ഥാപിതമായി ടെൻഡോണുകളുടെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുകൾ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും കൈമുട്ട് ജോയിൻ്റിന് കേടുവരുത്തുകയും ചെയ്യും.

പരിണാമം

വേദന സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾ, ചിലപ്പോൾ നിരവധി മാസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇത് 1 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നത് അപൂർവമാണ് (കേസുകളിൽ 1% ൽ താഴെ).

സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ

ചികിത്സിക്കാത്തതോ മോശമായി ചികിത്സിക്കുന്നതോ ആയ എപികോണ്ടൈലാൽജിയ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന മുറിവുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് സുഖപ്പെടുത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.