മെഗാലോഫോബിയ: എന്തുകൊണ്ടാണ് വലുത് എന്ന് ഭയപ്പെടേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?

മെഗാലോഫോബിയ: എന്തുകൊണ്ടാണ് വലുത് എന്ന് ഭയപ്പെടേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?

വലിയ വസ്തുക്കളോടും വലിയ വസ്തുക്കളോടും ഉള്ള പരിഭ്രാന്തിയും യുക്തിരഹിതമായ ഭയവുമാണ് മെഗലോഫോബിയയുടെ സവിശേഷത. അംബരചുംബികളായ കെട്ടിടങ്ങൾ, വലിയ കാർ, വിമാനത്താവളം, വിമാനം, ഷോപ്പിംഗ് മാൾ മുതലായവ. സ്വന്തം വ്യക്തിയേക്കാൾ വലുതായി തോന്നുന്നതോ ആകുന്നതോ ആയ ഒരു അപാരതയെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു മഹാവിഷ്ണു പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ കഴിയാത്ത വേദനയിലേക്ക് കൂപ്പുകുത്തും.

എന്താണ് മെഗലോഫോബിയ?

ഇത് വലുപ്പങ്ങളുടെ ഭയത്തെക്കുറിച്ചാണ്, മാത്രമല്ല ഒരു പ്രത്യേക പരിതസ്ഥിതിയിൽ അസാധാരണമാംവിധം വലുതായി തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പരസ്യ ബിൽബോർഡിലെ ഒരു ഭക്ഷണ വസ്തുവിന്റെ വലുതാക്കിയ ചിത്രം പോലെ.

തകർക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം, അപാരതയിൽ അകപ്പെടുമോ, അത്യധികം മഹത്തായതിൽ അകപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം, മെഗലോഫോബിയ ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉത്കണ്ഠകൾ അനവധിയാണ്, അത് അനുദിനം വൈകല്യമുള്ളവരായി മാറാൻ പര്യാപ്തമാണ്. ചില രോഗികൾ ഒരു കെട്ടിടമോ പ്രതിമയോ പരസ്യമോ ​​കാണാതിരിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ കൊക്കൂൺ എന്ന് കരുതുന്ന സ്ഥലത്ത് വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

മെഗലോഫോബിയയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മെഗലോഫോബിയയെ വിശദീകരിക്കാൻ ഒരു കാരണം കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണെങ്കിലും, പല ഭയങ്ങളും ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളും പോലെ, കുട്ടിക്കാലത്തോ കുട്ടിക്കാലത്തോ നടന്ന ഒരു ആഘാതകരമായ സംഭവത്തിന്റെ ഫലമായാണ് ഇത് വികസിക്കുന്നത് എന്ന് കരുതാം. 'പ്രായപൂർത്തി.

വലിയ വസ്തുക്കൾ മൂലമുള്ള ആഘാതം, മുതിർന്നവരുടെ മുന്നിൽ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി വലിയ സ്ഥലത്ത് കാര്യമായ ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഒരു ഷോപ്പിംഗ് സെന്ററിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു കുട്ടി, ഉദാഹരണത്തിന്, ആയിരക്കണക്കിന് ചതുരശ്ര മീറ്റർ വിസ്തീർണ്ണമുള്ള ഒരു കെട്ടിടത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനുള്ള ആശയത്തിൽ ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടായേക്കാം. 

നിങ്ങൾ മെഗലോഫോബിയയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുകയോ കരുതുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, സ്ഥിരീകരിക്കാനോ രോഗനിർണയം നടത്താനോ പിന്തുണ സജ്ജീകരിക്കാനോ കഴിയുന്ന ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 

മെഗലോഫോബിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു മെഗലോഫോബിക് വ്യക്തിക്ക് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടാൻ കഴിയുന്ന പരിഭ്രാന്തി ഭയം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഒഴിവാക്കൽ തന്ത്രങ്ങൾ രോഗിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, സാധ്യമായ ഒരു ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് അവനെ ഒറ്റപ്പെടലിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്നു. 

ഗാംഭീര്യത്തിന്റെ ഭയം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രകടമാണ്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:

  • വലിയ എന്തെങ്കിലും നേരിടാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ; 
  • വിറയ്ക്കുക; 
  • ഹൃദയമിടിപ്പ്; 
  • കരയുന്നു; 
  • ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വിയർപ്പ്; 
  • ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ; 
  • തലകറക്കം, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സന്ദർഭങ്ങളിൽ അസ്വാസ്ഥ്യം; 
  • ഓക്കാനം; 
  • ഉറക്ക തകരാറുകൾ; 
  • ക്രൂരവും യുക്തിരഹിതവുമായ വേദന; 
  • മരിക്കുമോ എന്ന ഭയം.

മെഗലോഫോബിയ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം?

രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയും വ്യക്തിത്വവും അനുസരിച്ചാണ് ചികിത്സ. ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് സഹായം കണ്ടെത്താം:

  • കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ CBT: ഇത് വിശ്രമത്തിലൂടെയും ശ്രദ്ധാലുക്കളുടേയും വിദ്യകളിലൂടെ തളർത്തുന്ന ചിന്തകളുടെ എക്സ്പോഷറും അകലവും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു;
  • ഒരു മനോവിശ്ലേഷണം: ഒരു അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ് ഫോബിയ. മാനസികവിശ്ലേഷണ ചികിത്സ രോഗിയെ അവന്റെ ഉപബോധമനസ്സിൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അവന്റെ പരിഭ്രാന്തിയുടെ ഉത്ഭവം മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും;
  • ഉത്കണ്ഠയുടെയും നിഷേധാത്മകമായ നുഴഞ്ഞുകയറ്റ ചിന്തകളുടെയും ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് മെഗലോഫോബിയയുടെ ചികിത്സയിൽ ഡ്രഗ് തെറാപ്പി ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം;
  • ഹിപ്നോതെറാപ്പി: രോഗി ഒരു പരിഷ്കരിച്ച ബോധാവസ്ഥയിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ഭയത്തിന്റെ ധാരണയെ സ്വാധീനിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും സാധ്യമാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക