ഒരു മുസ്ലീമിന്റെ ആത്മീയ പാതയിലെ പ്രധാന വശങ്ങളിലൊന്ന് ധ്യാനമാണ്. ഇസ്‌ലാമിന്റെ വിശുദ്ധ ഗ്രന്ഥമായ ഖുർആനിൽ 114 അധ്യായങ്ങളിലായി ധ്യാനത്തെ (ആലോചന) പരാമർശിക്കുന്നു. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ധ്യാന പരിശീലനമുണ്ട്.
അവയിലൊന്ന് ദൈവവചനത്തിലെ അത്ഭുതങ്ങൾ അറിയാൻ ഖുർആനിലെ ഗ്രന്ഥങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ധാരണയാണ്. ഈ പാത ധ്യാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഖുറാൻ ഊന്നിപ്പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതിഫലനമാണ്, അതിൽ ശക്തമായ പ്രപഞ്ച ശരീരങ്ങൾ മുതൽ ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ വരെ ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രപഞ്ചത്തിലെ ഐക്യം, ഗ്രഹത്തിലെ ജീവജാലങ്ങളുടെ വൈവിധ്യം, മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണ ഘടന എന്നിവയിൽ ഖുർആൻ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. ഇരുന്നോ കിടന്നോ ധ്യാനിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ കുറിച്ച് ഇസ്ലാം ഒന്നും പറയുന്നില്ല. മുസ്‌ലിംകൾക്കുള്ള ധ്യാനം മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളോടൊപ്പം നടക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. വേദഗ്രന്ഥം ധ്യാനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം പലതവണ ഊന്നിപ്പറയുന്നു, എന്നാൽ പ്രക്രിയയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് തന്നെ പിന്തുടരുന്നയാൾക്ക് വിട്ടുകൊടുക്കുന്നു. സംഗീതം കേൾക്കുമ്പോഴോ പ്രാർത്ഥനകൾ വായിക്കുമ്പോഴോ വ്യക്തിഗതമായോ കൂട്ടമായോ പൂർണ്ണ നിശബ്ദതയിലോ കിടക്കയിൽ കിടക്കുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം.
ധ്യാന പരിശീലനത്തിന് പ്രവാചകൻ പ്രസിദ്ധനാണ്. ഹിറ പർവതത്തിലെ ഗുഹയിലേക്കുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ ധ്യാനയാത്രകളെക്കുറിച്ച് സാക്ഷികൾ പലപ്പോഴും സംസാരിച്ചു. പരിശീലന പ്രക്രിയയിൽ, അദ്ദേഹത്തിന് ആദ്യമായി ഖുർആനിന്റെ വെളിപാട് ലഭിച്ചു. അങ്ങനെ, ധ്യാനം അവനെ വെളിപാടിന്റെ വാതിൽ തുറക്കാൻ സഹായിച്ചു.
ഇസ്‌ലാമിലെ ധ്യാനത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. ആത്മീയ വളർച്ചയ്ക്കും സ്വീകാര്യതയ്ക്കും പ്രാർത്ഥനയിൽ നിന്നുള്ള പ്രയോജനത്തിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്.
ധ്യാനം ആത്മീയ വളർച്ചയുടെ ഒരു ഉപാധി മാത്രമല്ല, ലൗകിക നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാനും രോഗശാന്തിക്കുള്ള പാത കണ്ടെത്താനും സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ക്രിയാത്മകമായ പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നുവെന്നും ഇസ്ലാം പറയുന്നു. മഹത്തായ ഇസ്ലാമിക പണ്ഡിതന്മാരിൽ പലരും തങ്ങളുടെ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ധ്യാനം (പ്രപഞ്ചത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനവും അല്ലാഹുവിന്റെ ധ്യാനവും) പരിശീലിച്ചു.
ആത്മീയ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള മറ്റെല്ലാ രീതികളേക്കാളും ഇസ്ലാമിക ധ്യാന പരിശീലനമാണ് പ്രവാചകൻ ശുപാർശ ചെയ്തത്.
- മുഹമ്മദ് നബി.