- ചികിത്സാ വിട്ടുനിൽക്കൽ:

മിക്കപ്പോഴും, ജനിതകമായി മുൻകൈയെടുക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ രാത്രികാല ഭീകരതകൾ നിർലോഭവും ക്ഷണികവുമായ രീതിയിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അവ ക്ഷണികവും സ്വയം അപ്രത്യക്ഷവുമാണ്, ഏറ്റവും പുതിയ കൗമാരത്തിൽ, പലപ്പോഴും വേഗത്തിൽ.

ശ്രദ്ധിക്കുക, കുട്ടിയെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, ഇടപെടാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കുട്ടിയുടെ പ്രതിരോധത്തിന്റെ റിഫ്ലെക്സുകൾ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന ശിക്ഷയ്ക്ക് കീഴിൽ. നിങ്ങൾ അവനെ ഉണർത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്, കാരണം ഇത് അവന്റെ ഭീകരത ദീർഘിപ്പിക്കുകയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യും.

കുട്ടിയുടെ പരിതസ്ഥിതിക്ക് പരിക്കേൽക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തിക്കൊണ്ട് രക്ഷിതാക്കൾക്ക് തുടർന്നും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും (മൂർച്ചയുള്ള മൂലയോടുകൂടിയ നൈറ്റ്സ്റ്റാൻഡ്, മരം ഹെഡ്ബോർഡ്, അതിനടുത്തുള്ള ഗ്ലാസ് ബോട്ടിൽ മുതലായവ).

പകൽ സമയത്ത് കുട്ടിക്ക് ഒരു മയക്കം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് (സാധ്യമെങ്കിൽ) ഗുണം ചെയ്യും.

കുട്ടിയോട് അതിനെക്കുറിച്ച് പറയാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉറക്കത്തിന്റെ പക്വത പ്രാപിക്കുന്ന പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ് രാത്രിയിലെ ഭയാനകങ്ങൾ എന്നറിഞ്ഞുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ അവനെ വിഷമിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണമെങ്കിൽ, മാതാപിതാക്കൾക്കിടയിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക!

ബഹുഭൂരിപക്ഷം കേസുകളിലും, രാത്രി ഭീകരതയ്ക്ക് ചികിത്സയോ ഇടപെടലോ ആവശ്യമില്ല. ആശ്വസിപ്പിച്ചാൽ മതി. എന്നാൽ ഇത് പറയാൻ എളുപ്പമാണ്, കാരണം മാതാപിതാക്കളെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ കൊച്ചുകുട്ടിയിൽ ചിലപ്പോൾ ശ്രദ്ധേയമായ ഈ പ്രകടനങ്ങൾക്ക് മുന്നിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ തോന്നാം!

- രാത്രി ഭീകരതയുടെ കാര്യത്തിൽ ഇടപെടൽ

വളരെ അപൂർവമായ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചില പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രമേ ഇടപെടൽ പരിഗണിക്കാൻ കഴിയൂ:

- രാത്രിയിലെ ഭയം കുട്ടിയുടെ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം അവ പതിവുള്ളതും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതുമാണ്.

- മുഴുവൻ കുടുംബത്തിന്റെയും ഉറക്കം അസ്വസ്ഥമാണ്,

- രാത്രിയിലെ ഭീകരത തീവ്രമായതിനാൽ കുട്ടിക്ക് പരിക്കേറ്റു അല്ലെങ്കിൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.

രാത്രി ഭീകരതയ്ക്കെതിരായ ഇടപെടൽ "പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത ഉണർവ്" ആണ്. ഇത് സജ്ജീകരിക്കുന്നതിന്, ഒരു പ്രോട്ടോക്കോൾ ഉണ്ട്:

- രാത്രി ഭീകരത സംഭവിക്കുന്ന സമയങ്ങൾ 2 മുതൽ 3 ആഴ്ച വരെ നിരീക്ഷിക്കുകയും അവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക.

- തുടർന്ന്, എല്ലാ രാത്രിയിലും, രാത്രി ഭയാനകമായ സാധാരണ സമയത്തിന് 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് കുട്ടിയെ ഉണർത്തുക.

- അവനെ 5 മിനിറ്റ് ഉണർത്താൻ വിടുക, എന്നിട്ട് അവനെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. ടോയ്‌ലറ്റിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനോ അടുക്കളയിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കാനോ നമുക്ക് അവസരം ഉപയോഗിക്കാം.

- ഒരു മാസത്തേക്ക് ഈ തന്ത്രം തുടരുക.

- എന്നിട്ട് കുട്ടിയെ ഉണർത്താതെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.

പൊതുവേ, പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത ഉണർവിന്റെ മാസത്തിനുശേഷം, രാത്രി ഭീകരതയുടെ എപ്പിസോഡുകൾ പുനരാരംഭിക്കില്ല.

ഉറക്കത്തിൽ നടക്കുമ്പോൾ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

- മരുന്ന്:

ഒരു മരുന്നിനും രാത്രി ഭീകരതയ്ക്ക് മാർക്കറ്റിംഗ് അംഗീകാരമില്ല. കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന അപകടസാധ്യതകളും പ്രശ്‌നത്തിന്റെ ഗുണദോഷവും കാരണം അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശക്തമായി നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു, അത് ശ്രദ്ധേയമാകുമ്പോൾ പോലും.

മുതിർന്നവരിൽ രാത്രികാല ഭീകരത തുടരുമ്പോൾ, പരോക്സൈറ്റിൻ (ആന്റീഡിപ്രസന്റ്) ഒരു ചികിത്സയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

വൈകുന്നേരവും ഉപയോഗിച്ചു: മെലറ്റോണിൻ (3 മില്ലിഗ്രാം) അല്ലെങ്കിൽ കാർബമാസാപൈൻ (200 മുതൽ 400 മില്ലിഗ്രാം വരെ).

ഈ രണ്ട് മരുന്നുകളും ഉറക്കസമയം 30 മുതൽ 45 മിനിറ്റ് വരെയെങ്കിലും കഴിക്കണം, കാരണം രാത്രി ഭീകരത ഉറങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു, ഏകദേശം 10 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ്.