മലേറിയ പോഷണം

മലേറിയയ്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

മലേറിയയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, രോഗത്തിൻറെ ഘട്ടമോ രൂപമോ അനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ ഭക്ഷണരീതികൾ ഉപയോഗിക്കണം. പനി ആക്രമണമുണ്ടായാൽ, ധാരാളം കുടിവെള്ളമുള്ള 13-ആം ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ക്വിനൈൻ-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള മലേറിയയുടെ കാര്യത്തിൽ - നമ്പർ 9 + വിറ്റാമിൻ സി, പിപി, ബി 1 എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിച്ചു, പനി ആക്രമണത്തിനിടയിലുള്ള കാലയളവിൽ - ജനറൽ ഡയറ്റ് നമ്പർ 15.

ഡയറ്റ് നമ്പർ 13 ഉപയോഗിച്ച്, ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• പ്രീമിയം മാവ്, ക്രൂട്ടോൺ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഉണങ്ങിയ ഗോതമ്പ് റൊട്ടി;
• പ്യൂരി ഇറച്ചി സൂപ്പ്, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മത്സ്യവും ഇറച്ചി ചാറുകളും പറഞ്ഞല്ലോ അല്ലെങ്കിൽ മുട്ട അടരുകളോ, മെലിഞ്ഞ സൂപ്പുകളോ, ദുർബലമായ സൂപ്പുകളോ, ചോറിനൊപ്പം സൂപ്പ്, അരകപ്പ്, റവ, നൂഡിൽസ്, പച്ചക്കറികൾ;
• കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ആവിയിൽ വേവിച്ച മാംസവും കോഴിയിറച്ചിയും, സൗഫ്ലെ, പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കട്ട്ലറ്റ്, ആവിയിൽ വേവിച്ച മീറ്റ്ബോൾസ്;
• മെലിഞ്ഞ മത്സ്യം, തിളപ്പിച്ചതോ ആവിയിൽ വേവിച്ചതോ, ഒരു കഷണത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞത്;
• പുതിയ കോട്ടേജ് ചീസ്, വിഭവങ്ങളിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ, പുളിച്ച പാൽ പാനീയങ്ങൾ (ആസിഡോഫിലസ്, കെഫിർ), മിതമായ വറ്റല് ചീസ്;
• വെണ്ണ;
• പ്രോട്ടീൻ ഓംലെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ വേവിച്ച മുട്ട;
• ചാറു അല്ലെങ്കിൽ പാലിൽ വിസ്കോസ്, സെമി-ലിക്വിഡ് കഞ്ഞി (അരി, താനിന്നു, അരകപ്പ്);
• കാവിയാർ, റാഗൗട്ട്, പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ആവിയിൽ പുഡ്ഡിംഗ്, സൗഫ്ലസ് (കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കോളിഫ്ലവർ, ബീറ്റ്റൂട്ട്, മത്തങ്ങ) എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ പായസം അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ;
• പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും, മ ou സ്, പറങ്ങോടൻ, വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച പുതിയ ജ്യൂസുകൾ (1: 1), കമ്പോട്ടുകൾ, ഫ്രൂട്ട് ഡ്രിങ്കുകൾ, ജെല്ലി;
• ദുർബലമായ കാപ്പി, റോസ്ഷിപ്പ് ചാറു അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ, പാൽ എന്നിവയുള്ള ചായ;
• ജാം, പഞ്ചസാര, ജാം, തേൻ, മാർമാലേഡ്.

ഡയറ്റ് നമ്പർ 13 നായുള്ള സാമ്പിൾ മെനു

നേരത്തെയുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം: ഓട്സ് പാൽ കഞ്ഞി, നാരങ്ങ ചായ.

വൈകി പ്രഭാതഭക്ഷണം: റോസ്ഷിപ്പ് കഷായം, നീരാവി പ്രോട്ടീൻ ഓംലെറ്റ്.

വിരുന്ന്: ഇറച്ചി ചാറിൽ പറങ്ങോടൻ പച്ചക്കറി സൂപ്പ് (പകുതി ഭാഗം), ആവിയിൽ വേവിച്ച ഇറച്ചി പന്തുകൾ, അരി കഞ്ഞി (പകുതി ഭാഗം), പറങ്ങോടൻ കമ്പോട്ട്.

ഉച്ചഭക്ഷണം: ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ആപ്പിൾ.

വിരുന്ന്: ആവിയിൽ വേവിച്ച മത്സ്യം, പച്ചക്കറി കാസറോൾ, കോട്ടേജ് ചീസ്, ജാമിനൊപ്പം ദുർബലമായ ചായ.

ഉറക്കസമയം മുമ്പ്: കെഫിർ.

മലേറിയയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗത മരുന്ന്

• ഹോപ് കോണുകളുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ (25 ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 2 ഗ്രാം അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഒന്നര മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക, നന്നായി പൊതിയുക, ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക) പനി ആക്രമണ സമയത്ത് അമ്പത് മില്ലി എടുക്കുക;
• ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ (ഇരുപത് പുതിയ ലിലാക്ക് ഇലകൾ, അര ടീസ്പൂൺ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ, ഒരു ലിറ്റർ വോഡ്കയ്ക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ പുതിയ കാഞ്ഞിരം) ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക;
• സൂര്യകാന്തി ഇൻഫ്യൂഷൻ (മങ്ങിയ സൂര്യകാന്തിയുടെ ഒരു തകർന്ന തല വോഡ്ക ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിക്കുക, ഒരു മാസത്തേക്ക് സൂര്യനിൽ നിർബന്ധിക്കുക) പനി ആക്രമണത്തിന് മുമ്പ് ഇരുപത് തുള്ളി എടുക്കുക;
• കാപ്പി ചാറു (മൂന്ന് ടീസ്പൂൺ നന്നായി വറുത്ത കറുത്ത കാപ്പി, രണ്ട് ടീസ്പൂൺ വറ്റല് നിറകണ്ണുകളോടെ രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക, ഇരുപത് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക), മൂന്ന് ദിവസത്തേക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അര ഗ്ലാസ് ചൂട് എടുക്കുക;
• പുതിയ വില്ലോ പുറംതൊലിയിൽ നിന്നുള്ള ചായ (ഒന്നര കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ അര ടീസ്പൂൺ പുറംതൊലി, 200 മില്ലി വരെ തിളപ്പിക്കുക, തേൻ ചേർക്കുക);
• പുതിയ സൂര്യകാന്തി വേരുകളുടെ ഒരു കഷായം (ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന് 200 ഗ്രാം അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ, ഇരുപത് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, മൂന്ന് മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക, ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക) അര ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ എടുക്കുക;
• റാഡിഷ് ഇൻഫ്യൂഷൻ (അര ഗ്ലാസ് വോഡ്കയ്ക്ക് അര ഗ്ലാസ് കറുത്ത റാഡിഷ് ജ്യൂസ്) ഒരു ഭാഗം ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ എടുക്കുക, രണ്ടാമത്തേത് അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ ഒരു സമയം (ശ്രദ്ധ - ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഛർദ്ദി സാധ്യമാണ്) !).

മലേറിയയ്ക്ക് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

പനി ആക്രമണമുണ്ടായാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യണം:

മഫിനുകൾ, ഏതെങ്കിലും പുതിയ ബ്രെഡ്, റൈ ബ്രെഡ്; കോഴി, മാംസം, മത്സ്യം എന്നിവയുടെ ഫാറ്റി ഇനങ്ങൾ; ഫാറ്റി കാബേജ് സൂപ്പ്, ചാറു അല്ലെങ്കിൽ ബോർഷ്; ചൂടുള്ള ലഘുഭക്ഷണം; സസ്യ എണ്ണ; പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസം, സോസേജുകൾ, ടിന്നിലടച്ച മത്സ്യവും മാംസവും, ഉപ്പിട്ട മത്സ്യം; വറുത്തതും വേവിച്ചതുമായ മുട്ടകൾ; ഫാറ്റി പുളിച്ച വെണ്ണ, ക്രീം, മുഴുവൻ പാൽ, മസാലകൾ ഫാറ്റി ചീസ്; പാസ്ത, ബാർലി, മുത്ത് ബാർലി കഞ്ഞി, മില്ലറ്റ്; റാഡിഷ്, വെളുത്ത കാബേജ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, റാഡിഷ്; ശക്തമായ ചായയും കാപ്പിയും, മദ്യം.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: