നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ല് വേദന - ഇത് എന്ത് ഫലമുണ്ടാക്കും? ലംബർ നട്ടെല്ലിനുള്ള കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, ചികിത്സകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ

തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഉള്ളടക്കം

പ്രായമായവരെ മാത്രമല്ല, ചെറുപ്പക്കാരെയും കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ് നട്ടെല്ല് വേദന. ലംബർ മേഖലയിലെ വേദന കേടുപാടുകൾ, അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ അപചയകരമായ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ ഈ പ്രദേശത്തെ വേദന നട്ടെല്ലുമായി തെറ്റായി കൂടിച്ചേർന്നതാണ്, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രസരിക്കാൻ കഴിയും. ലംബർ നട്ടെല്ലിൽ വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?

ലംബർ നട്ടെല്ല് വേദന - സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

സമൂഹത്തിലെ ഭൂരിഭാഗവും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് നടുവേദന. 80 ശതമാനം പോലും. ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ആളുകൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. ലംബർ നട്ടെല്ലിൽ വേദന വരുമ്പോൾ, അത് എപ്പോൾ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും സംസാരിക്കാറുണ്ട് 12-ാമത്തെ വാരിയെല്ലിന് താഴെയും നിതംബത്തിന് മുകളിലും കാണപ്പെടുന്നു, താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിലേക്കും ഇത് പ്രസരിക്കാൻ കഴിയും. നടുവേദന വിട്ടുമാറാത്തതോ നിശിതമോ ആണ്.

ഒന്നാമതായി, താഴത്തെ പുറകുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, ഇത് നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ലിലെ വേദനയാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കാം. സാധാരണയായി, സാഹചര്യത്തിന്റെ ശരിയായ വിലയിരുത്തലിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിയമനവും ഉചിതമായ പരിശോധനകളും ആവശ്യമാണ്, കാരണം നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത അരക്കെട്ടിലെ വേദനകൾ ചിലപ്പോൾ കാരണമാകുന്നു:

1. വൃക്ക, മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾ, ഉദാ വൃക്കസംബന്ധമായ കോളിക്;
2. വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ, എൻഡോമെട്രിയോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ;
3. പാൻക്രിയാസ് അല്ലെങ്കിൽ കരൾ രോഗങ്ങൾ;
4. പിന്നിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന ദഹനനാളത്തിന്റെ വേദന;
5. പുരുഷന്മാരിലെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ.

താഴത്തെ പുറകിലെ വേദന നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ടിഷ്യു ഓവർലോഡ്, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ പരിക്കുകൾ, അസ്ഥി പരിക്കുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒടിവുകൾ), ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, കൂടാതെ പ്രത്യേക സ്വഭാവമില്ലാത്തതും (ഇത് അപ്പോൾ അതിന്റെ വ്യക്തമായ കാരണം സ്ഥാപിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്).

നടുവേദനയ്ക്ക്, Vitammy Flare ഇൻഫ്രാറെഡ് ഹീലിംഗ് ലാമ്പ് പരീക്ഷിക്കുക.

ഇത് പരിശോധിക്കുക: നട്ടെല്ലിന്റെ ഘടന. നട്ടെല്ലിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ലിൽ വേദന ഉണ്ടാകുന്നതിന് അനുകൂലമായത് എന്താണ്?

ലംബർ നട്ടെല്ലിലെ വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ പൊതുവെ തരംതിരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നട്ടെല്ല് തുറന്നുകാണിക്കുന്ന അപായ, പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓവർലോഡുകൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ രോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല ഘടകങ്ങളും അത്തരം വേദനയുടെ സംഭവത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

നടുവേദനയിൽ നിന്ന് നടുവേദന ഉണ്ടാകാം:

1. അപായ വൈകല്യങ്ങൾ - നട്ടെല്ലിന്റെ അസാധാരണ ഘടന (ഉദാ. ലംബാലൈസേഷൻ) നട്ടെല്ലിന്റെ ഘടനയിൽ അസമമായ ലോഡിന് കാരണമായേക്കാം, അങ്ങനെ വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു;
2. ഓവർലോഡുകളും പരിക്കുകളും - പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷം (ഉദാ: നട്ടെല്ല് ഒടിവുകൾ), ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, പേശികളുടെ അപര്യാപ്തത കാരണം നട്ടെല്ല് അമിതഭാരം എന്നിവയിൽ വേദന ഒരു സങ്കീർണതയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം;
3. ജലനം - സന്ധികളുടെ വീക്കത്തോടൊപ്പമുള്ള രോഗങ്ങൾ നട്ടെല്ലിന്റെ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു; ഒരു ഉദാഹരണം അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, നിതംബം പ്രദേശം, ഇത് ചലനാത്മകതയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു; വികസിത റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് നട്ടെല്ലിന്റെ സന്ധികളെ ബാധിക്കുകയും അവയ്ക്കുള്ളിൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും;
4. അപചയകരമായ മാറ്റങ്ങൾ നട്ടെല്ലിലെ തരുണാസ്ഥികളെയും അസ്ഥി ഘടനകളെയും ബാധിക്കുന്ന അപചയങ്ങളും പ്രതികൂലമായ മാറ്റങ്ങളും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ചിലപ്പോൾ സുഷുമ്നാ കനാലിന്റെ സ്റ്റെനോസിസിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (അതിന്റെ സങ്കോചം); സ്റ്റെനോസിസിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ ഞരമ്പുകളിലെ സമ്മർദ്ദവും മാറ്റാനാവാത്ത ഹെർണിയയും ഉൾപ്പെടുന്നു;
5. ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾ പ്രമേഹം (നട്ടെല്ലിന്റെ ഘടനയുടെ വേഗത്തിലുള്ള അപചയം), ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (ഗസ്റ്റ് സാന്ദ്രത, കൂടുതൽ ഒടിവുകൾ, പേശികളുടെ ബലഹീനത, നട്ടെല്ല് മെക്കാനിക്സ്) എന്നിവ നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങൾ;
6. മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ നടുവേദനയും അവയുടെ തീവ്രതയും വൈകാരികാവസ്ഥ, ഉത്കണ്ഠ, കടുത്ത സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോകോൺ‌ഡ്രിയ എന്നിവയുടെ ഫലമായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ, അത് കോശജ്വലന മാറ്റങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് നോക്കണോ? മെഡോനെറ്റ് മാർക്കറ്റ് വഴി സ്‌പോണ്ടിലോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്ന് നട്ടെല്ലിന്റെയും കൈകാലുകളുടെയും സന്ധിവാതത്തിനുള്ള ഒരു മെയിൽ-ഓർഡർ പരിശോധന നിങ്ങൾക്ക് ഓർഡർ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഫ്ലെക്സാൻ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക - YANGO ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ്, അതിൽ ഇന്ത്യൻ ധൂപവർഗ്ഗത്തിന്റെ പുറംതൊലി റെസിൻ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ലംബർ നട്ടെല്ല് വേദന - ഓവർലോഡുകൾ

നട്ടെല്ല് ഓവർലോഡ് ചെയ്യുന്നത് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ അപചയം അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേഷൻ സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളുടെ അമിതഭാരം മൂലം താഴത്തെ പുറകിലെ വേദന ഉണ്ടാകാം. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ, പെൽവിക് സന്ധികൾ, നട്ടെല്ല് എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോൾ, അടുത്തുള്ള പേശികളിലെ പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഘടനകളുടെ സ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കുന്നതിനാണ് ഇത്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് നട്ടെല്ലിൽ ഒരു വലിയ ലോഡ്, വീക്കം വികസനം, വേദന സംഭവിക്കൽ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, അപചയം സംഭവിക്കാം.

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഇരിപ്പ്, വളയാനും ഉയർത്താനും ഉയർത്താനും ആവശ്യമായ ജോലി, അപര്യാപ്തമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയാണ് നട്ടെല്ലിന് അമിതഭാരം ഉണ്ടാകുന്നത്. വയറിലെ പേശികളുടെയും ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളുടെയും ബലഹീനതയും പ്രധാനമാണ്.

പ്രതിരോധപരമായി, പുറകിൽ വയ്ക്കാവുന്ന എക്സ്ക്ലൂസീവ് സപ്പോർട്ട് ലംബർ ഓർത്തോപീഡിക് തലയിണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, കൂടുതൽ സമയം ഇരിക്കേണ്ട ജോലി സമയത്ത്.

നട്ടെല്ലിന്റെ ഭാഗത്ത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സന്ധികൾക്കും നട്ടെല്ലിനും ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഊഷ്മളവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ പ്രഭാവത്തോടെ ഡെർമാറ്റിക്കസ് ക്ലിമുസ്‌കോ മൊണാസ്ട്രി ലൈനിംഗ് പരീക്ഷിക്കുക. സന്ധികളിലും പേശികളിലും വേദന കുറയ്ക്കുന്ന ഓവർലോഡിനായി പോപ്ലർ ലിനിമെന്റ് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ലംബർ നട്ടെല്ല് വേദന - ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ

നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളിലെ അസാധാരണത്വങ്ങളാണ്. ഇവ കാര്യമായ ലോഡുകൾക്ക് വിധേയമായ ഘടനകളാണ്, മൈക്രോട്രോമയ്ക്ക് വിധേയമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ ഒരു ഹെർണിയ ("പ്രൊലാപ്സ്") രൂപീകരണത്തിന് വിധേയമാണ്.

1. ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ. ഡിസ്ക് മൈക്രോഡമേജുകളുടെ ക്രമാനുഗതമായ രൂപവും അവയുടെ സംയോജനവും മറ്റ് ഘടനകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു - നാരുകളുള്ള വളയം, ആത്യന്തികമായി ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസിന്റെ അപചയത്തിലേക്ക്. മാറ്റങ്ങളുടെ അനന്തരഫലം ഉത്തേജകങ്ങളോടുള്ള ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമതയും വേദനയുടെ സംഭവവുമാണ്. 35 നും 50 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ആളുകൾ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ അപചയത്തിന് വിധേയരാകുന്നു (ഈ പ്രായത്തിലുള്ള 73% ആളുകൾ), എന്നാൽ ഇത് 35 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിലും (50%) സംഭവിക്കുന്നു.
2. ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ ഹെർണിയ. ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാത്ത ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നട്ടെല്ലിലെ ഒരു ഹെർണിയ ("പ്രൊലാപ്‌സ്ഡ് ഡിസ്ക്") നാഡി വേരുകളെ ഞെരുക്കിയാൽ, വേദന, മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾ, പേശികളുടെ ബലഹീനത, മൂത്രസഞ്ചി, മലദ്വാരം സ്ഫിൻ‌ക്‌റ്ററുകളുടെ തകരാറുകൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ലംബർ നട്ടെല്ല് വേദന - ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ

ലംബർ നട്ടെല്ലിൽ വേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങളാണ്. അവയുടെ രൂപീകരണം ക്രമേണ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിനും ഇന്റർകാപ്പുലർ സന്ധികളുടെ തരുണാസ്ഥിക്കും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന്റെ ഫലമായി, പുനരുൽപ്പാദന ശേഷികൾ തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥയും നട്ടെല്ലിന്റെ ഘടനകളുടെ നാശവും അസ്വസ്ഥമാണ്. വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും:

1. ഇന്റർകാപ്പുലർ സന്ധികളുടെ അപചയം - നിതംബത്തിലേക്കും തുടയിലേക്കും പ്രസരിക്കുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് റൂട്ട് വേദനയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, പക്ഷേ സന്ധികളിൽ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വീക്കം, മൈക്രോ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സൈനോവിയൽ മെംബ്രണിന്റെയും ജോയിന്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂളിന്റെയും നീട്ടൽ എന്നിവയുടെ ഫലമാണിത്;
2. വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികളുടെ ഡീജനറേറ്റീവ്, ഉൽപാദനപരമായ മാറ്റങ്ങൾ - ഓസ്റ്റിയോഫൈറ്റുകളുടെ (അസ്ഥി വളർച്ച) രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് സ്റ്റെനോസിസിന് കാരണമാകും, ബോർഡർ പ്ലേറ്റുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ഷ്മോർലിന്റെ നോഡ്യൂളുകളുടെ രൂപഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയം: നട്ടെല്ലിന്റെ സന്ധികളുടെ അപചയം

അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടോ? മെഡിക്കൽ ചോദ്യാവലിയിൽ അവ സ്വയം വിശകലനം ചെയ്ത് ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുക.

നട്ടെല്ല് വേദന - ചികിത്സ

നട്ടെല്ല് വേദനയുടെ ചികിത്സ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. വേദനയുടെ വിവിധ കാരണങ്ങൾ, നട്ടെല്ലിന്റെ ഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മോട്ടോർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെ അസാധാരണതകൾ എന്നിവ കാരണം ചികിത്സാ പ്രക്രിയയ്ക്ക് പലപ്പോഴും ബഹുമുഖ സമീപനം ആവശ്യമാണ്. നടുവേദനയുടെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന നടപടികൾ ഫാർമക്കോതെറാപ്പി, ഫിസിയോതെറാപ്പി, പ്രതിരോധ നടപടികൾ, ആവശ്യമെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ.

നട്ടെല്ല് വേദനയുടെ നിശിത ഘട്ടത്തിൽ, ചികിത്സയിൽ വിശ്രമവും ഫാർമക്കോതെറാപ്പിയും വേദനയും വീക്കം ഒഴിവാക്കലും ഉൾപ്പെടുന്നു. അടുത്ത ഘട്ടം ഫിസിയോതെറാപ്പിയാണ്, അതായത് പുനരധിവാസ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര (ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി), രോഗിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ (കൈനിസിയോതെറാപ്പി). ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് അരക്കെട്ടിലെ ആവർത്തിച്ചുള്ള നടുവേദന പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രതിരോധവും ശരിയായ ശരീര ഭാവം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമി വാം-അപ്പ് കുഷ്യൻ വാങ്ങുന്നതും വിലമതിക്കുന്നു, ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചലനത്തിന്റെ സുഖം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

പ്രത്യേക സൂചനകൾ ഉള്ളപ്പോൾ ലംബർ നട്ടെല്ല് രോഗങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ നടത്തുന്നു. നട്ടെല്ലിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ച് (ഉദാ: ലംബർ ഡിസ്കോപ്പതി, ഒടിവ്), വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള ആക്രമണാത്മക ചികിത്സകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ചലന വൈകല്യങ്ങൾ, മൂത്രസഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജനം എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ സമ്പൂർണ്ണ ആവശ്യകത ഉയർന്നുവരുന്നു. ഡിസ്കോപ്പതിയുടെ ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സ ഏകദേശം ആവശ്യമാണ്. 0,5%. കേസുകൾ.

കാണുക: നട്ടെല്ല് ചികിത്സകൾ

ലംബർ നട്ടെല്ല് വേദന - മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളെ തടയുന്നതിനും, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു വേദനസംഹാരികളും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളുംഇബുപ്രോഫെൻ, ഡിക്ലോഫെനാക്, കെറ്റോപ്രോഫെൻ, ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. വേദനയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. അരക്കെട്ടിലെ വേദനയ്ക്കുള്ള ചില മരുന്നുകൾ (വാക്കാലുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, തൈലങ്ങൾ, കംപ്രസ്സുകൾ) കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ലഭ്യമാണ്, മറ്റ് മരുന്നുകൾ (ശക്തമായ വേദനസംഹാരികൾ, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ) ഒരു കുറിപ്പടിയിൽ മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ.

Visiomed KINECARE VM-GB7 ലംബർ കംപ്രസ് medonetmarket.pl-ൽ സുരക്ഷിതമായും സൗകര്യപ്രദമായും വാങ്ങാം.

രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിനും തെറാപ്പി ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക്സ് (ഉദാ. ടിസാനിഡിൻ), ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, യൂറിഡൈനോക്സ്, ന്യൂറോട്ടിനോക്സ്) ചിലപ്പോൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ലംബർ നട്ടെല്ലിലെ വേദനകളുടെ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയിൽ നട്ടെല്ലിന് ആശ്വാസം നൽകുക, ഉറക്കത്തിൽ ഉചിതമായ സ്ഥാനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുക, അതുപോലെ ലിഫ്റ്റിംഗ് ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

നടുവേദനയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് താൽക്കാലികമായി Arnica Active FLOSLEK കൂളിംഗ് കെയർ ജെൽ ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് സുഖകരമായി തണുപ്പിക്കുകയും ക്ഷീണിച്ച പേശികളെ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലംബർ നട്ടെല്ല് വേദന - ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ചികിത്സകൾ

ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ ഒരു ശാഖയാണ് ഫിസിയോതെറാപ്പി, അത് വേദനയും അതിന്റെ കാരണങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ മെക്കാനിക്കൽ, ഇലക്ട്രിക്കൽ, തെർമൽ ഉത്തേജനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നടുവേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുടെ പ്രാധാന്യം രോഗങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണ ചികിത്സയും അവയുടെ പ്രതിരോധവും രോഗനിർണയവും ഉൾപ്പെടുന്നു.

സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ചികിത്സകൾക്കായി ലംബർ നട്ടെല്ലിന്റെ പുനരധിവാസംമറ്റുള്ളവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ക്രയോതെറാപ്പി;
2. ഇലക്ട്രോതെറാപ്പി, ഉദാ: iontophoresis;
3. അൾട്രാസൗണ്ട്സ്;
4. മാഗ്നെറ്റോതെറാപ്പി;
5. ലേസർ തെറാപ്പി;
6. ജലചികിത്സ, ഉദാ ഷവർ, കുളി, ചുഴലിക്കാറ്റ് മസാജ്.

രോഗത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് നട്ടെല്ലിനുള്ള ചികിത്സകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ വ്യക്തിഗത തരം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് വിപരീതഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നു.

ലംബർ നട്ടെല്ല് വേദന - വ്യായാമങ്ങൾ

ആരോഗ്യകരമായ നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ഭാഗമായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ലോക്കോമോട്ടർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗനിർണയം, കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. ലംബർ നട്ടെല്ലിൽ വേദനയുള്ള ആളുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യായാമ സെറ്റുകൾ (കൈനിസിയോതെറാപ്പി, ചലനത്തോടുകൂടിയ ചികിത്സ) ഒരു ഡോക്ടറുമായോ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം നടത്തണം. ഇടുപ്പ് നട്ടെല്ലിലെ വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ (രോഗത്തിന്റെ നിശിത ഘട്ടം ഒഴികെ), ഇനിപ്പറയുന്നവ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

1. സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ;
2. വയറിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് തിരശ്ചീന പേശികൾ, ഇത് അരക്കെട്ടിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ;
3. പെൽവിസ്, ഇടുപ്പ്, നട്ടെല്ല് എന്നിവയുടെ നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ;
4. വെള്ളത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

സാനിറ്റി റിഹാബിലിറ്റേഷൻ തലയിണയുടെ ഉപയോഗത്തോടെ നടത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളും നടുവേദനയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മെഡോനെറ്റ് മാർക്കറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ തലയിണ ആകർഷകമായ വിലയ്ക്ക് വാങ്ങാം.

കൂടുതൽ കാണുക: ലംബർ നട്ടെല്ലിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ - പരിക്കുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ

നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളുടെ മോട്ടോർ ചികിത്സയിൽ വിവിധ സമീപനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

1. Pilates രീതി;
2. മക്കെൻസിയുടെ രീതി - വേദനയുടെ കാരണം നീക്കം ചെയ്യാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള, വേദനയുണ്ടാക്കുന്നവയ്‌ക്ക് വിപരീതമായി ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു;
3. PNF രീതി (പ്രോറിയോസെപ്റ്റീവ് ന്യൂറോ മസ്കുലർ ഫെസിലിറ്റേഷൻ) - നട്ടെല്ല് ജോയിന്റ് മൊബിലൈസേഷൻ, ന്യൂറോമോബിലൈസേഷൻ, ക്രാനിയോ-സാക്രൽ തെറാപ്പി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആരോഗ്യമുള്ള ലംബർ നട്ടെല്ല് തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഭാഗം കൂടിയാണ് വർക്ക് എർഗണോമിക്സിന്റെ തത്വങ്ങൾ പാലിക്കൽ - ഓഫീസും ശാരീരികവും. ഇതിനെ ബാക്ക് സ്കൂൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നടുവേദനയും അതിന്റെ ആവർത്തനവും തടയുന്നതിന്, ജോലി സമയത്തും പഠനസമയത്തും ശരിയായ ഭാവം നിലനിർത്താനും ഇടയ്ക്കിടെ സ്ഥാനങ്ങൾ മാറ്റാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കുനിയുകയോ എന്തെങ്കിലും എടുക്കുകയോ ചെയ്യണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പുറം നേരെയാക്കി കാൽമുട്ടുകൾ വളയ്ക്കുക.

വീട്ടിലെ ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും AIREX ഫിറ്റ്‌ലൈൻ പുനരധിവാസ പായ ആവശ്യമാണ്, അത് വെള്ളമോ വിയർപ്പോ ആഗിരണം ചെയ്യില്ല. മെഡോനെറ്റ് മാർക്കറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുകൂലമായ വിലയ്ക്ക് വാങ്ങാം. വ്യായാമങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, പ്രകടനത്തിനും സഹിഷ്ണുതയ്ക്കും വേണ്ടി PUMP പ്രീ-വർക്ക്ഔട്ട് ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ് OstroVit - എളുപ്പത്തിൽ ലയിക്കുന്ന പൊടിയുടെ രൂപത്തിൽ ലഭ്യമായ ഒരു ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റ്.

ഇതും പരിശോധിക്കുക:മാനുവൽ തെറാപ്പി - അതെന്താണ്, എപ്പോഴാണ് അത് എത്തിച്ചേരുന്നത്?

ലംബർ നട്ടെല്ല് വേദന - ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങൾ

രോഗനിർണയം നടത്തിയ നട്ടെല്ല് രോഗം നട്ടെല്ലിന്റെ അരക്കെട്ടിൽ വേദന മാത്രമല്ല ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആക്രമണാത്മകമായവ, സാധാരണയായി ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഘടനകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ, ഞരമ്പുകളിലെ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അധിക ലക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, സംവേദനക്ഷമതയിലോ പേശികളുടെ ബലത്തിലോ സ്ഥിരമായ അസ്വസ്ഥതകൾ, ചലന പ്രശ്നങ്ങൾ, മൂത്രസഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ സ്ഫിൻക്‌റ്ററുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അപാകതകൾ) ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള ഒരു സമ്പൂർണ്ണ സൂചനയാണ്. കേസുകളിലും ചികിത്സകൾ നടത്തുന്നു വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സയാറ്റിക്കയോ ഒടിവുകളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയിലൂടെ അവയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.

നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ല് വേദനയ്ക്ക് വേണ്ടി നടത്തുന്ന ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്:

1. എൻഡോസ്കോപ്പിക് ഡിസെക്ടമി അല്ലെങ്കിൽ ഡിസെക്ടമി - ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് നീക്കംചെയ്യൽ, മിക്കപ്പോഴും L5 / S1, L4 / L5 തലങ്ങളിൽ;
2. കോബ്ലേഷൻ ന്യൂക്ലിയോപ്ലാസ്റ്റി - പെർക്യുട്ടേനിയസ് ലംബർ ഡിസ്കോപ്പതി ശസ്ത്രക്രിയ;
3. വെർട്ടെബ്രോപ്ലാസ്റ്റി - ഓസ്റ്റിയോപൊറോട്ടിക് അല്ലെങ്കിൽ കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം നടത്തുന്ന ഒരു നടപടിക്രമം, തകർന്ന ഷാഫ്റ്റ് നിറയ്ക്കാൻ അസ്ഥി സിമന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു;
4. ബലൂൺ കൈഫോപ്ലാസ്റ്റി - തകർന്ന വെർട്ടെബ്രൽ മതിൽ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു; മുറിവുകൾ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂമറുകൾ എന്നിവയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷമാണ് ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി ഉയർന്നതാണെങ്കിലും (ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം നല്ലതും വളരെ നല്ലതുമായ ഫലങ്ങൾ 96% കേസുകളിലും സംഭവിക്കുന്നു), അവ എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ആശ്വാസം ഉറപ്പാക്കുന്നില്ല. ആവർത്തിച്ചുള്ള വേദന രോഗങ്ങൾ 1/3 രോഗികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ, അതുപോലെ തന്നെ കാര്യമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ കുറവുകൾ, കോമോർബിഡിറ്റികൾ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികമായി സജീവമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുള്ളവരിൽ പോലും ഇത് സാധ്യമാണ്.

നട്ടെല്ലിന്റെ സ്ഥിരത കുറയുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം കുറച്ച് സമയത്തിനോ ഉള്ള സാധ്യതയും നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കണം ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര വേദന സിൻഡ്രോം. പിന്നീടുള്ള കേസ് ഓപ്പറേഷൻ ഏരിയയിലെ ഒട്ടിപ്പിടങ്ങളും പാടുകളും അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയയുടെ അപര്യാപ്തമായ നീക്കം മൂലമാകാം.

ഇതും വായിക്കുക:

1. നട്ടെല്ല് ഡോക്ടർ - ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്?
2. ആരോഗ്യമുള്ള നട്ടെല്ല് - വ്യായാമത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പുറം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?
3. ഡിസ്കോപ്പതി: സെർവിക്കൽ, ലംബർ, നട്ടെല്ല് - ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും