കുറഞ്ഞ കലോറി പുളിച്ച വെണ്ണ

പുളിച്ച ക്രീം പ്രോസസ് ചെയ്ത ക്രീം ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് - കൂടാതെ കുറഞ്ഞത് 20% കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ കണക്ക് മിക്ക ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾക്കും പുളിച്ച വെണ്ണയെ അസ്വീകാര്യമാക്കുന്നു.

അതിനാൽ, അവരുടെ മെനുവിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളിലും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഈ പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നം അടങ്ങിയിട്ടില്ല, ഇത് ചില കുറഞ്ഞ കലോറി ദേശീയ വിഭവങ്ങളിൽ പരമ്പരാഗതമാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, റഷ്യൻ കാബേജ് സൂപ്പ്-വളരെ ഫലപ്രദമായ കാബേജ് ഭക്ഷണക്രമം അവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്).

അര ഗ്ലാസ്സ് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസും രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ പുളിപ്പിച്ച ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പാലും ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് കലോറി പുളിച്ച ക്രീം വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം (നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പുളിപ്പിച്ച ചുട്ടുപാൽ എടുക്കാം-ഞങ്ങൾക്ക് കട്ടിയുള്ളതോ നേർത്തതോ ആകാം പുളിച്ച വെണ്ണ).

പുളിച്ച വേവിച്ച പാലും പുളിച്ച വെണ്ണയും ഒരേ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയ ഉപയോഗിച്ചാണ് ലഭിക്കുന്നത് - വ്യത്യസ്ത അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് മാത്രം: പുളിപ്പിച്ച ചുട്ടുപാൽ - പാൽ, പുളിച്ച വെണ്ണ - ക്രീമിൽ നിന്ന്, അതിനാൽ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പുളിപ്പിച്ച പാൽ, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഏതാണ്ട് വേർതിരിക്കാനാവാത്തതാണ് പുളിച്ച ക്രീം രുചി. എന്നാൽ ഈ മിശ്രിതത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് 1% ൽ കൂടുതലാണ് (കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ യഥാർത്ഥ തൈര് പോലെ).