പാചക ഘടകങ്ങൾ “ലോറൻ പൈ"
- വെണ്ണ - 100 ഗ്രാം
- ചിക്കൻ മുട്ടകൾ - 6 പീസുകൾ.
- അരിപ്പൊടി - 150 ഗ്രാം
- ചോളം അന്നജം - 70
- കൂൺ - 400 ഗ്രാം
- ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് - 500 ഗ്രാം
- വലിയ ഉള്ളി - 2 പീസുകൾ.
- ചീസ് - 150 ഗ്രാം
- പുളിച്ച ക്രീം 15-50 ഗ്രാം
- പാൽ 1.5-50 മില്ലി
"ലോറൻസ്കി പൈ" എന്ന വിഭവത്തിന്റെ പോഷക മൂല്യം (പെർ 100 ഗ്രാം):
കലോറി: 271.8 കിലോ കലോറി.
അണ്ണാൻ: 4.8 ഗ്ര.
കൊഴുപ്പുകൾ: 3.7 ഗ്ര.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 57.8 ഗ്ര.
സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം: 1"ലോറൻസ്കി പൈ" പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ ചേരുവകളും കലോറി ഉള്ളടക്കവും
ഉത്പന്നം | അളവ് | ഭാരം, gr | വെള്ള, gr | കൊഴുപ്പ്, ജി | ആംഗിൾ, gr | കലോറി, കിലോ കലോറി |
വെണ്ണ | 100 ഗ്രാം | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
ചിക്കൻ മുട്ട | ക്സനുമ്ക്സ കഷണങ്ങൾ | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
ഭക്ഷണ അരി മാവ് | 150 gr | 150 | 11.1 | 0.9 | 123 | 556.5 |
ധാന്യം അന്നജം | ക്സനുമ്ക്സ കഷണങ്ങൾ | 3500 | 35 | 21 | 2982 | 11515 |
പുതിയ കൂൺ | 400 ഗ്രാം | 400 | 17.2 | 4 | 0.4 | 108 |
ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് | 500 gr | 500 | 115.5 | 6 | 0 | 550 |
ഉള്ളി | 2 പീസുകൾ | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
റഷ്യൻ ചീസ് | 150 gr | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
പുളിച്ച വെണ്ണ 15% (കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞത്) | 50 ഗ്രാം | 50 | 1.3 | 7.5 | 1.5 | 79 |
50ml പാൽ | 1.5 പീസുകൾ | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ആകെ | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
1 സേവനം | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
100 ഗ്രാം | 100 | 4.8 | 3.7 | 57.8 | 271.8 |