ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ ലിസ്റ്റീരിയോസിസ്

ലിസ്റ്റീരിയോസിസ്, അതെന്താണ്?

ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസ് പോലെ, ലിസ്റ്റീരിയോസിസ് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണ് (ഭാഗ്യവശാൽ അപൂർവ്വമായി!) ഭക്ഷണത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ മൂലമാണ് ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നാൽ Listeria monocytogenes - അതാണ് അതിന്റെ പേര് - നിങ്ങൾ പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന പാത്രങ്ങളിലും, നിങ്ങളുടെ അലമാരകളിലും, ഫ്രിഡ്ജുകളിലും ഫ്രീസറുകളിലും പോലും (ഇത് തണുപ്പിനെ വളരെ പ്രതിരോധിക്കും!). ഗർഭിണികൾ, നവജാതശിശുക്കൾ, പ്രായമായവർ ... രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായതോ പരിഷ്കരിച്ചതോ ആയ വ്യക്തികൾ പ്രത്യേകിച്ച് രോഗം പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യതയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ലിസ്റ്റീരിയോസിസ് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നു; പ്രസവസമയത്ത് പ്ലാസന്റൽ തടസ്സം കടന്നോ സ്വാഭാവിക വഴികളിലൂടെയോ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാന് കഴിയുന്ന ബാക്ടീരിയ. ഓരോ വർഷവും, ഫ്രാൻസിൽ 400 ഓളം ലിസ്റ്റീരിയോസിസ് കേസുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിവർഷം ഒരു ദശലക്ഷം നിവാസികൾക്ക് 5 മുതൽ 6 വരെ കേസുകൾ.

ലിസ്റ്റീരിയോസിസും ഗർഭധാരണവും: ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ, സങ്കീർണതകൾ

ഗർഭകാലത്ത് ലിസ്റ്റീരിയോസിസ് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കും. തലവേദന, കഠിനമായ കഴുത്ത്, കഠിനമായ ക്ഷീണം ... ലിസ്റ്റീരിയോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്. ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, ഞങ്ങൾ നേരിട്ട് ഞങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിലേക്കോ പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറിലേക്കോ പോകുന്നു. രക്തപരിശോധന ബാക്ടീരിയയുടെ സാന്നിധ്യം നിർണ്ണയിക്കും. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, എ ആൻറിബയോട്ടിക് ചികിത്സ, ഗർഭിണികൾക്ക് അനുയോജ്യം, ഏകദേശം പതിനഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് നൽകപ്പെടുന്നു. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലിസ്റ്റീരിയ അണുബാധ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ശ്രദ്ധിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ബാധിക്കാം.

ബാക്ടീരിയ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, അനന്തരഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഗുരുതരമാണ്: ഗർഭം അലസൽ, അകാല ജനനം, കുഞ്ഞിന്റെ ഗർഭാശയത്തിലെ മരണം പോലും. ഗർഭധാരണം സാധ്യമാണെങ്കിൽ, അപകടം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകില്ല. അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ മലിനമായ നവജാതശിശുവിന്, ജനിച്ച് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സെപ്സിസ് അല്ലെങ്കിൽ മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് പ്രഖ്യാപിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടാം.

ഗർഭകാലത്ത് ലിസ്റ്റീരിയോസിസ് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ലിസ്റ്റീരിയോസിസിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന്, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടാതെ പുതിയ റിഫ്ലെക്സുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ ശക്തമായി ഉപദേശിക്കുന്നു. ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• അസംസ്കൃത പാലിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച എല്ലാ ചീസുകളും, മൃദുവായ, നീല-ഞരമ്പുകളുള്ള (റോക്ഫോർട്ട്, ബ്ലൂ ഡി ഓവർഗ്നെ, മുതലായവ), ബ്ലൂമി പുറംതൊലി (ബ്രൈ, കാമെംബെർട്ട്), ഉരുകി പോലും. ഒരു അപകടവും വരാതിരിക്കാൻ അവ പാകം ചെയ്യണം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഗ്രാറ്റിനിൽ, 100 ° C ന് മുകളിൽ ചുട്ടത്);
• ഒരു ബാഗിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള സാലഡും മറ്റ് അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികളും;
• ആരാണാവോ, പോലും കഴുകി (ലിസ്റ്റീരിയ ബാക്ടീരിയ കാണ്ഡത്തിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നു! മറ്റ് സുഗന്ധമുള്ള സസ്യങ്ങൾക്ക്, അവ നന്നായി കഴുകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക);
• മുളപ്പിച്ച വിത്തുകൾ, സോയാബീൻ തരം;
• അസംസ്കൃത മാംസം, ഫോയ് ഗ്രാസ്, എല്ലാ ചാർക്യൂട്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും;
• അസംസ്കൃത മത്സ്യം, അസംസ്കൃത കക്കയിറച്ചി, ക്രസ്റ്റേഷ്യനുകളും അവയുടെ ഡെറിവേറ്റീവുകളും (സുരിമി, താരാമ മുതലായവ).

ദിവസേനയുള്ള ശരിയായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

• പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും മനഃസാക്ഷിയോടെ കഴുകുക, അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ചു കഴിക്കുക;
• മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും, പ്രത്യേകിച്ച് മാംസം, മത്സ്യം എന്നിവ നന്നായി വേവിക്കുക (അപൂർവമായ വാരിയെല്ല് സ്റ്റീക്ക്, സുഷി എന്നിവ മറക്കുക!);
• നിങ്ങളുടെ ഫ്രിഡ്ജ് മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഒരു സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക, വെയിലത്ത് പുതിയത്, ബ്ലീച്ച് (അല്ലെങ്കിൽ വൈറ്റ് വിനാഗിരിയും ബേക്കിംഗ് സോഡയും, വിഷാംശം കുറവാണ്!);
• നിങ്ങളുടെ റഫ്രിജറേറ്ററിന്റെ താപനില 0 ° C + 4 ° C വരെ നിലനിർത്തുക.
• മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ അസംസ്കൃത മാംസം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ മുമ്പ് ഉപയോഗിച്ച അടുക്കള പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്;
• ഭക്ഷണം തുറക്കുന്ന അതേ ദിവസം തന്നെ കഴിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന് പ്ലാസ്റ്റിക്കിലെ ഹാം);
• ക്രോസ്-മലിനീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ അസംസ്കൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് സൂക്ഷിക്കുക;
• ഉപയോഗ തീയതികൾ കർശനമായി പാലിക്കുക;
• ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങളും പാകം ചെയ്ത വിഭവങ്ങളും നന്നായി വീണ്ടും ചൂടാക്കുക, ലിസ്റ്റീരിയ മോണോസൈറ്റോജെനുകൾ 100 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടും;
• റെസ്റ്റോറന്റുകളിലോ സുഹൃത്തുക്കളോടോ ഉള്ള പ്ലേറ്റിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം ജാഗ്രത പുലർത്തുക!