ബലഹീനത പോലുള്ള ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഭൂരിപക്ഷം പുരുഷന്മാരെയും ബാധിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ക്ഷണികമായ, അവ ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ഘടകങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത ഉദ്ധാരണക്കുറവ് എന്തൊക്കെയാണ്, അവയെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം?

ഉദ്ധാരണം ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രതിഭാസം മൂലമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമാണ്, അതിനാൽ ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ഒരു മെക്കാനിസവും ഒരു വാസ്കുലർ പ്രതിഭാസവുമാണ്, മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, രക്തവ്യവസ്ഥയുടെ മുൻകൈയിൽ. ഈ ഭാഗത്തേക്ക് കനത്ത രക്തം ഒഴുകുന്നത് കാരണം ലിംഗം കഠിനമാകുന്നതും വീർക്കുന്നതും ആണ്. കോൺക്രീറ്റായി, ലിംഗത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന മൂലകങ്ങളായ ഗുഹാശരീരങ്ങൾ രക്തത്താൽ പൂരിതമാകുന്നു, തുടർന്ന് ലിംഗത്തെ ദൃഢവും വികസിക്കുന്നതുമാക്കുന്നു.

ഉദ്ധാരണം ഉത്തേജനം, ഉത്തേജനം അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ആകർഷണം എന്നിവയാൽ ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടാം, എന്നാൽ അത് മാത്രമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, രാത്രിയിലെ ഉദ്ധാരണത്തിന്റെ കാര്യമാണിത്. ശരീരത്തിന്റെ വിശ്രമം അല്ലെങ്കിൽ ലിംഗത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ചില ചലനങ്ങൾ കാരണം ഇത് പകൽ സമയത്തും സംഭവിക്കാം. 

ഉദ്ധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി തകരാറുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് സാധാരണയായി ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്‌ത ഉത്ഭവമുണ്ട്, ശാരീരികമായാലും മാനസികമായാലും. ഈ തകരാറുകൾ നിർവചിക്കപ്പെടുന്നത് ഗുഹ ശരീരങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തമായ കാഠിന്യമാണ്, ഇത് ലിംഗത്തെ മങ്ങിയ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്തുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ഗതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചില പ്രവൃത്തികളുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റം അല്ലെങ്കിൽ പ്രയോഗം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുപോലെ, ഒരു "മൃദു" ഉദ്ധാരണം സാധ്യമാണ്, അതായത് ലിംഗം അതിന്റെ കാഠിന്യത്തിന്റെ പരമാവധി അവസ്ഥയിലല്ലാത്തിടത്ത്.

മിക്കപ്പോഴും, ഉദ്ധാരണക്കുറവ് മാനസിക ഉത്ഭവമാണ്: സമ്മർദ്ദം, ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ സങ്കടം എന്നിവ ഉദ്ധാരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഉദ്ധാരണത്തെ തടയുകയും ചെയ്യും.

രക്തക്കുഴലുകളുടെ അപര്യാപ്തതയിൽ നിന്നും അവ വരാം, അതായത് ധമനികളുടെ തലത്തിലും രക്തചംക്രമണത്തിലും. തീർച്ചയായും, ലിംഗം ശക്തമായി വാരിയെല്ലുകളുള്ള പ്രദേശമായതിനാൽ, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നം ഉദ്ധാരണത്തെ ബാധിക്കും. ധമനികളിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന പുകയില, മദ്യം, പ്രമേഹം എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. അവസാനമായി, ഇത് ഒരു ഹോർമോൺ പ്രശ്നമാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു നിശ്ചിത പ്രായം മുതൽ. പുരുഷന്മാരിൽ, ആൻഡ്രോജന്റെ കുറവ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, ഇത് ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. 

നിങ്ങളുടെ ഉദ്ധാരണം വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിന് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്, സന്തോഷത്തോടെയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഉദ്ധാരണം മനസ്സിനാൽ ഭാഗികമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു, അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, താരതമ്യേന ദീർഘകാലത്തേക്ക് അത് നിലനിർത്താൻ കഴിയും. ഇതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തെയും നന്നായി അറിയുകയും ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിൽ നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് അതിന്റെ ആനന്ദം എങ്ങനെ പിടിച്ചെടുക്കാമെന്ന് അറിയുകയും വേണം.

അങ്ങനെ സെക്‌സിനിടെ ഉദ്ധാരണം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഓരോ പുരുഷനും അവരുടേതായ സാങ്കേതിക വിദ്യയുണ്ട്. ചില ആളുകൾ ആവേശം കുറയ്‌ക്കുമ്പോൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചിന്തിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ വേഗത കുറയ്ക്കുന്നു. (നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി), കന്നിലിംഗസ് പോലെ. ഈ വ്യതിയാനം ചലനങ്ങളിൽ ഒരു താൽക്കാലിക വിരാമം അടയാളപ്പെടുത്താനും എറോജെനസ് സോണിന്റെ തലത്തിൽ ആവേശത്തിന്റെ ഉയർച്ചയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും സഹായിക്കും. 

നമ്മൾ മുകളിൽ കണ്ടതുപോലെ, ഉദ്ധാരണക്കുറവ് താൽക്കാലികവും വ്യത്യസ്ത ഉത്ഭവം മൂലവുമാണ്. അങ്ങനെ, അമിതമായ മദ്യപാനം, കഠിനമായ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് എന്നിവ സാധാരണയായി "തകർച്ച" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകും. ഒരു പുരുഷനെ ഉദ്ധാരണം തടയുന്നതോ ഭാഗികമായി മാത്രം സംഭവിക്കുന്നതോ ആയ ഉദ്ധാരണ വൈകല്യമാണ് ബലഹീനത.

ഒറ്റത്തവണ തകരാറുണ്ടായാൽ, വിഷമിക്കേണ്ട ഒരു കാരണവുമില്ല. വിശ്രമിക്കുക, അതിന്റെ സാധ്യതയുള്ള കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നേരെമറിച്ച്, ഈ ബലഹീനതകൾ ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ വാസ്കുലർ ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.