മസ്തിഷ്കം ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, മറക്കാൻ കഴിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റ് ഹെന്നിംഗ് ബെക്ക് ഇത് തെളിയിക്കുകയും "എല്ലാം ഓർക്കാൻ" ശ്രമിക്കുന്നത് ഹാനികരമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതെ, നിങ്ങൾ ഈ ലേഖനം മറക്കും, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളെ മിടുക്കരാകാൻ സഹായിക്കും.
സോവിയറ്റ് അഡാപ്റ്റേഷനിൽ ഷെർലക് ഹോംസ് പറഞ്ഞു: “വാട്സൺ, മനസിലാക്കുക: മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതെന്തും നിറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ശൂന്യമായ തട്ടിലാണ്. വിഡ്ഢി അത് ചെയ്യുന്നു: അവൻ ആവശ്യവും അനാവശ്യവും അവിടെ വലിച്ചിടുന്നു. അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ള കാര്യം അവിടെ നിറയ്ക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു നിമിഷം വരുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്തിച്ചേരാനാകാത്ത വിധം അത് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഞാൻ അത് വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യുന്നു. എന്റെ തട്ടിൽ എനിക്ക് ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ. അവയിൽ പലതും ഉണ്ട്, പക്ഷേ അവ തികഞ്ഞ ക്രമത്തിലാണ്, എല്ലായ്പ്പോഴും കൈയിലുണ്ട്. എനിക്ക് അധിക ജങ്ക് ആവശ്യമില്ല." വിശാലമായ എൻസൈക്ലോപീഡിക് വിജ്ഞാനത്തോടുള്ള ബഹുമാനത്തിൽ വളർന്ന വാട്സൺ ഞെട്ടിപ്പോയി. എന്നാൽ മഹാനായ കുറ്റാന്വേഷകൻ അത്ര തെറ്റാണോ?
ജർമ്മൻ ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റായ ഹെന്നിംഗ് ബെക്ക്, മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം പഠിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പഠിക്കുകയും നമ്മുടെ മറവിക്ക് വേണ്ടി വാദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. “ഇന്ന് രാവിലെ ഒരു വാർത്താ സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾ കണ്ട ആദ്യത്തെ തലക്കെട്ട് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്‌ഫോണിലെ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഫീഡിൽ നിങ്ങൾ ഇന്ന് വായിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ വാർത്തയാണോ? അല്ലെങ്കിൽ നാല് ദിവസം മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് എന്താണ് കഴിച്ചത്? ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്തോറും നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മ എത്രത്തോളം മോശമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വാർത്തയുടെ തലക്കെട്ടോ ഉച്ചഭക്ഷണ മെനുവോ മറന്നുപോയെങ്കിൽ, കുഴപ്പമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ ആ വ്യക്തിയുടെ പേര് ഓർക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ആശയക്കുഴപ്പമോ ലജ്ജാകരമായതോ ആകാം.
മറവിക്കെതിരെ പോരാടാൻ നമ്മൾ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കാൻ മെമ്മോണിക്‌സ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, നിരവധി പരിശീലനങ്ങൾ "പുതിയ സാധ്യതകൾ തുറക്കും", ജിങ്കോ ബിലോബയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ നിർമ്മാതാക്കൾ ഞങ്ങൾ ഒന്നും മറക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഒരു വ്യവസായം മുഴുവൻ മികച്ച മെമ്മറി നേടാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാം ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഒരു വലിയ വൈജ്ഞാനിക ദോഷം ഉണ്ടാക്കും.
ബെക്ക് വാദിക്കുന്നത്, മറക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല എന്നതാണ്. യഥാസമയം ആരുടെയെങ്കിലും പേര് ഓർക്കാതിരിക്കുന്നത് നമുക്ക് നാണക്കേടുണ്ടാക്കുമെന്ന് തീർച്ച. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ബദലിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തികഞ്ഞ മെമ്മറി ഒടുവിൽ വൈജ്ഞാനിക ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്. നമ്മൾ എല്ലാം ഓർത്തിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രധാനപ്പെട്ടതും അപ്രധാനവുമായ വിവരങ്ങൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
നമുക്ക് എത്രത്തോളം ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും എന്ന് ചോദിക്കുന്നത് ഒരു ഓർക്കസ്ട്രയ്ക്ക് എത്ര ട്യൂണുകൾ വായിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ചോദിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്.
കൂടാതെ, നമുക്ക് കൂടുതൽ അറിയാം, മെമ്മറിയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് വീണ്ടെടുക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. ഒരു തരത്തിൽ, ഇത് കവിഞ്ഞൊഴുകുന്ന മെയിൽബോക്‌സ് പോലെയാണ്: ഞങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഇമെയിലുകൾ ഉണ്ട്, നിർദ്ദിഷ്ടവും ഇപ്പോൾ ആവശ്യമുള്ളതും കണ്ടെത്താൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. ഏതെങ്കിലും പേരോ പദമോ പേരോ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നാവിൽ ഉരുളുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്. നമ്മുടെ മുന്നിലുള്ള വ്യക്തിയുടെ പേര് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയാമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, പക്ഷേ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ സമന്വയിപ്പിക്കാനും മെമ്മറിയിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കാനും സമയമെടുക്കും.
പ്രധാനപ്പെട്ടത് ഓർക്കാൻ നമ്മൾ മറക്കണം. നമ്മൾ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായാണ് തലച്ചോറ് വിവരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നത്, ഹെന്നിംഗ് ബെക്ക് അനുസ്മരിക്കുന്നു. തിരഞ്ഞെടുത്ത സിസ്റ്റം അനുസരിച്ച് ഫയലുകളും ഡോക്യുമെന്റുകളും ഇടുന്ന ഫോൾഡറുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം നമുക്ക് അവരെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, ആവശ്യമുള്ള ഐക്കണിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് വിവരങ്ങളിലേക്ക് ആക്സസ് നേടുക. നമുക്ക് ഫോൾഡറുകളോ പ്രത്യേക മെമ്മറി ലൊക്കേഷനുകളോ ഇല്ലാത്ത മസ്തിഷ്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. മാത്രമല്ല, ഞങ്ങൾ വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക മേഖലയുമില്ല.
നമ്മുടെ തലയിലേക്ക് എത്ര ആഴത്തിൽ നോക്കിയാലും, നമുക്ക് ഒരിക്കലും ഓർമ്മ കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല: ഇത് ഒരു നിശ്ചിത നിമിഷത്തിൽ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇടപെടുന്നുവെന്നത് മാത്രമാണ്. ഒരു ഓർക്കസ്ട്രയിൽ സംഗീതം "അടങ്ങുന്നില്ല", എന്നാൽ സംഗീതജ്ഞർ സമന്വയത്തിൽ കളിക്കുമ്പോൾ ഒന്നോ അതിലധികമോ മെലഡിക്ക് കാരണമാകുന്നതുപോലെ, തലച്ചോറിലെ മെമ്മറി ന്യൂറൽ നെറ്റ്‌വർക്കിൽ എവിടെയോ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നില്ല, പക്ഷേ ഓരോ തവണയും കോശങ്ങളാൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങൾ ചിലത് ഓർക്കുന്നു.
കൂടാതെ ഇതിന് രണ്ട് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, ഞങ്ങൾ വളരെ അയവുള്ളവരും ചലനാത്മകവുമാണ്, അതിനാൽ നമുക്ക് ഓർമ്മകൾ വേഗത്തിൽ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെയാണ് പുതിയ ആശയങ്ങൾ ജനിക്കുന്നത്. രണ്ടാമതായി, മസ്തിഷ്കം ഒരിക്കലും തിരക്കേറിയതല്ല. നമുക്ക് എത്രത്തോളം ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും എന്ന് ചോദിക്കുന്നത് ഒരു ഓർക്കസ്ട്രയ്ക്ക് എത്ര ട്യൂണുകൾ വായിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ചോദിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്.
എന്നാൽ ഈ രീതിയിലുള്ള പ്രോസസ്സിംഗ് ചിലവേറിയതാണ്: ഇൻകമിംഗ് വിവരങ്ങളാൽ ഞങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ കീഴടക്കുന്നു. ഓരോ തവണയും നമ്മൾ പുതിയതായി എന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കുകയോ പഠിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക പ്രവർത്തന രീതി പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവ അവയുടെ കണക്ഷനുകൾ ക്രമീകരിക്കുകയും ന്യൂറൽ നെറ്റ്‌വർക്ക് ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ന്യൂറൽ കോൺടാക്റ്റുകളുടെ വികാസമോ നാശമോ ആവശ്യമാണ് - ഓരോ തവണയും ഒരു നിശ്ചിത പാറ്റേൺ സജീവമാക്കുന്നത് ലളിതമാക്കുന്നു.
ഒരു "മാനസിക സ്ഫോടനത്തിന്" വ്യത്യസ്ത പ്രകടനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം: മറവി, അശ്രദ്ധ, സമയം പറക്കുന്ന ഒരു തോന്നൽ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
അങ്ങനെ, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്ക ശൃംഖലകൾ ഇൻകമിംഗ് വിവരങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുന്നു. പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ഓർമ്മകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നാം എന്തെങ്കിലും മറക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഇൻകമിംഗ് വിവരങ്ങൾ ഉടനടി ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നതിന്, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ നമ്മൾ പെരുമാറണം. ആദ്യം നമ്മൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, പിന്നീട് അത് ദഹിപ്പിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. "ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ മ്യൂസ്ലിയെ സ്നേഹിക്കുന്നു," ബെക്ക് വിശദീകരിക്കുന്നു. “എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ അവരുടെ തന്മാത്രകൾ എന്റെ ശരീരത്തിലെ പേശികളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവയെ ദഹിപ്പിക്കാൻ എന്റെ ശരീരത്തിന് സമയം നൽകിയാൽ മാത്രമേ അത് സംഭവിക്കൂ. ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും മ്യൂസ്‌ലി കഴിച്ചാൽ, ഞാൻ പൊട്ടിത്തെറിക്കും."
വിവരങ്ങളുടെ കാര്യവും ഇതുതന്നെയാണ്: ഞങ്ങൾ വിവരങ്ങൾ നിർത്താതെ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് പൊട്ടിത്തെറിക്കാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള "മാനസിക സ്ഫോടനത്തിന്" നിരവധി പ്രകടനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം: മറവി, അശ്രദ്ധ, സമയം പറക്കുന്ന ഒരു തോന്നൽ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും മുൻഗണന നൽകാനും ബുദ്ധിമുട്ട്, പ്രധാനപ്പെട്ട വസ്തുതകൾ ഓർമ്മിക്കുന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ. ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ "നാഗരികതയുടെ രോഗങ്ങൾ" നമ്മുടെ വൈജ്ഞാനിക സ്വഭാവത്തിന്റെ ഫലമാണ്: വിവരങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കാനും അനാവശ്യ കാര്യങ്ങൾ മറക്കാനും എടുക്കുന്ന സമയത്തെ ഞങ്ങൾ കുറച്ചുകാണുന്നു.
“പ്രഭാതഭക്ഷണ സമയത്ത് പ്രഭാത വാർത്തകൾ വായിച്ചതിനുശേഷം, ഞാൻ സബ്‌വേയിലായിരിക്കുമ്പോൾ എന്റെ സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിലും മീഡിയയിലും സ്ക്രോൾ ചെയ്യാറില്ല. പകരം, ഞാൻ എനിക്ക് സമയം നൽകുന്നു, എന്റെ സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ നോക്കാറില്ല. ഇത് സങ്കീർണ്ണമാണ്. ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലൂടെ (റഷ്യയിൽ നിരോധിച്ച ഒരു തീവ്രവാദ സംഘടന) സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്ന കൗമാരക്കാരുടെ ദയനീയമായ നോട്ടത്തിൽ, ആപ്പിളിന്റെയും ആൻഡ്രോയിഡിന്റെയും ആധുനിക പ്രപഞ്ചത്തിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെട്ട 1990-കളിലെ ഒരു മ്യൂസിയം പോലെ തോന്നുന്നത് എളുപ്പമാണ്, ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ചിരിക്കുന്നു. — അതെ, പ്രഭാതഭക്ഷണ സമയത്ത് ഞാൻ പത്രത്തിൽ വായിച്ച ലേഖനത്തിന്റെ എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും ഓർക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്നാൽ ശരീരം മ്യൂസ്ലിയെ ദഹിപ്പിക്കുമ്പോൾ, മസ്തിഷ്കം എനിക്ക് രാവിലെ ലഭിച്ച വിവരങ്ങളുടെ കഷണങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും സ്വാംശീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിവരങ്ങൾ അറിവായി മാറുന്ന നിമിഷമാണിത്.
രചയിതാവിനെക്കുറിച്ച്: ഹെന്നിംഗ് ബെക്ക് ഒരു ബയോകെമിസ്റ്റും ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റുമാണ്.