നമ്മുടെ ആത്മബോധത്തിൽ രൂപഭാവം ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉറപ്പില്ലെങ്കിലും, ഓരോ വ്യക്തിയിലും മനോഹരമായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക. നിക്കോൾ ടാർകോഫ് എന്ന ബ്ലോഗർ മറ്റുള്ളവരെ യഥാർത്ഥ സൗന്ദര്യം കാണാനും കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
സുന്ദരിയായി തോന്നിയില്ലെങ്കിലും കുഴപ്പമില്ല. രാവിലെ ഉണർന്ന് കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുക, നിങ്ങളെ നേരിട്ട് നോക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. പരിചിതമായ സാഹചര്യം? തീർച്ചയായും. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങളെ യഥാർത്ഥമായി കാണുന്നില്ല. കണ്ണാടി ഷെല്ലിനെ മാത്രമേ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നുള്ളൂ.
അതിനുപുറമെ, ഉള്ളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങളും നാം ഓർക്കണം. നമ്മൾ മറക്കുന്ന മനോഹരമായ ചെറിയ കാര്യങ്ങളെല്ലാം. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഊഷ്മളത ഒരു വ്യക്തിയെ കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് അനുഭവിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കാം.
ദയ മുടിയുടെ നിറത്തിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നില്ല, അരയിൽ എത്ര സെന്റീമീറ്റർ എന്നതിനെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ ബുദ്ധിമാനായ മനസ്സും സർഗ്ഗാത്മകതയും കാണുന്നില്ല. ബാഹ്യ ആകർഷണം നോക്കുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വേർതിരിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് ആരും കാണില്ല. നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യം നിങ്ങളുടെ ഭാരത്തിലല്ല. നിങ്ങളുടെ രൂപവുമായി ഇത് വിദൂരമായി പോലും ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യം തോന്നുന്നതിലും ആഴമുള്ളതാണ്. അതുകൊണ്ടാണ്, ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. അവൾ നിങ്ങളുടെ നോട്ടം ഒഴിവാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കത് ഇല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ ബാഹ്യമായ പുറംതോട് കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തെയും ഉള്ളിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനെയും ശരിക്കും വിലമതിക്കാൻ കഴിയുന്നവരുണ്ടാകും. അതുതന്നെയാണ് വിലപ്പെട്ടതും.
അതുകൊണ്ട് കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം നോക്കുന്നതും വെറുപ്പു തോന്നുന്നതും തികച്ചും സാധാരണമാണെന്ന് അറിയുക.
ആർക്കും 100% അവിശ്വസനീയമാംവിധം ആകർഷകമായി തോന്നുന്നില്ല. നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും സംശയങ്ങളാൽ വേദനിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങളുണ്ട്.
പെട്ടെന്ന് നെറ്റിയിൽ മുഖക്കുരു വരുമ്പോൾ വികൃതം തോന്നുക സ്വാഭാവികമാണ്. അത്താഴത്തിന് ജങ്ക് ഫുഡ് അനുവദിക്കുമ്പോൾ ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് സെല്ലുലൈറ്റ് ഉണ്ടെന്ന് അറിയുന്നതും അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നതും സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സൗന്ദര്യം തികഞ്ഞ തുടയിലോ പരന്ന വയറിലോ തികഞ്ഞ ചർമ്മത്തിലോ അല്ല. പക്ഷെ എനിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് മാർഗനിർദേശം നൽകാൻ കഴിയില്ല, എല്ലാവരും അത് സ്വയം കണ്ടെത്തണം.
ആർക്കും 100% അവിശ്വസനീയമാംവിധം ആകർഷകമായി തോന്നുന്നില്ല. ആരെങ്കിലും അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചാലും, അവൻ മിക്കവാറും നിസ്സംഗനാണ്. നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും സംശയങ്ങളാൽ വേദനിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങളുണ്ട്. ബോഡി പോസിറ്റിവിസം എന്ന ആശയം ഇന്ന് പ്രസക്തമായതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ചുറ്റുമുള്ള യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ സെൽഫികളുടെയും തിളക്കത്തിന്റെയും യുഗത്തിലാണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത്. ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം നമ്മുടെ സ്വന്തം ആത്മാഭിമാനത്തെ ബാധിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.
ഇതെല്ലാം ഒരേ ധാരണയുടെ തലത്തിലാണ്. നമ്മൾ എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്. നമ്മുടെ രൂപഭാവമാണ് നാം ആന്തരികമായി അംഗീകരിക്കേണ്ടത്. ഒരു നിമിഷം കൊണ്ട് സമൂലമായി എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ നമുക്ക് കഴിയില്ല.
നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സൗന്ദര്യം തികഞ്ഞ തുടയിലോ പരന്ന വയറിലോ തികഞ്ഞ ചർമ്മത്തിലോ അല്ല. പക്ഷെ എനിക്ക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാൻ കഴിയില്ല, എല്ലാവരും അത് സ്വയം കണ്ടെത്തണം.
നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണമായ സ്വീകാര്യതയും അവബോധവും രാവിലെ വേദനാജനകമായ വികാരത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ സ്വയം വിലയിരുത്തുകയും ആകർഷകത്വം തോന്നാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണ്. പുറംതോട് ഒരു ഷെൽ മാത്രമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
നിങ്ങളെ രാവിലെ ഉണർത്തുന്നത് എന്താണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ഒരു പുതിയ ദിവസം തുടങ്ങാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ജീവിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശവും ആഗ്രഹവും എന്താണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. എന്നാൽ എനിക്കൊരു കാര്യം അറിയാം: നിങ്ങൾ സുന്ദരിയാണ്, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ മനോഹരമാണ്.
നിങ്ങൾ എത്ര നിസ്വാർത്ഥനാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് എന്താണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിച്ചാൽ നിങ്ങൾ സുന്ദരിയാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. നിങ്ങളുടെ ഔദാര്യം അതിശയകരമാണ്.
നിനക്ക് എത്ര ധൈര്യമുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. റിസ്ക് എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതോ മുന്നോട്ട് പോകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതോ എന്താണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. മറ്റുള്ളവർ ധൈര്യപ്പെടാത്തതും അതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണാൻ ഭയപ്പെടുന്നതുമായ ഒരു കാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്. നിങ്ങളുടെ ധൈര്യം മനോഹരമാണ്.
നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. വിമർശനങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സുന്ദരിയാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. അനുഭവിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് അതിശയകരമാണ്.
സുന്ദരിയായി തോന്നിയില്ലെങ്കിലും കുഴപ്പമില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ഉറവിടം എവിടെയാണെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അത് സ്വയം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. കണ്ണാടിയിൽ നോക്കിയാൽ മാത്രം സൗന്ദര്യം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല. ഇത് ഓര്ക്കുക.
ഉറവിടം: ചിന്താ കാറ്റലോഗ്.