തീപ്പെട്ടി ചായ കുടിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

പൊടിച്ച ഗ്രീൻ ടീ ഒരു ആധുനിക സൂപ്പർഫുഡാണ്, അത് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. ഇന്ന് മാച്ച ടീ നിങ്ങൾക്ക് സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈനിൽ ഓർഡർ ചെയ്യാം. വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയുടെ സാന്ദ്രമായ അളവ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ സാധാരണ ഗ്രീൻ ടീയേക്കാൾ പലമടങ്ങ് ആരോഗ്യകരമാണ് ഈ പൊരുത്തം. തീപ്പെട്ടി കുടിക്കുന്നത് സഹായകമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

.ർജ്ജം നൽകുന്നു

പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിന് മുമ്പും സമയത്തും മച്ച ചായ അനുയോജ്യമാണ്. പാനീയ ഘടനയിൽ, അമിനോ ആസിഡ് എൽ-തിയനൈൻ ഉണ്ട്, ഇത് ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. ചായ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുകയും ജോലികളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നത് ആശ്ചര്യകരമാണ്. മച്ച കാപ്പിയെക്കാൾ നന്നായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിനും ആസക്തിക്കും കാരണമാകില്ല.

വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു

മാച്ച പൊടിക്ക് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഫലമുണ്ട്, കൂടാതെ ശരീരത്തെ സൌമ്യമായി ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് അധിക വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഘടനയിൽ ക്ലോറോഫിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുകയും കനത്ത ലോഹങ്ങളുടെ ലവണങ്ങളിൽ നിന്ന് പോലും ഉരുത്തിരിഞ്ഞുവരുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, ഇത് വൃക്കകളുടെയും കരളിന്റെയും പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുന്നു.

പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു

പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ഒരു ജീവിയുടെ സംരക്ഷണ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ മച്ച ചായയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പാനീയം പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ ഫലപ്രദമായി നിർത്തുന്നു, ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യുന്നു, നല്ല ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു.

ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു

പൊണ്ണത്തടിയെ ചെറുക്കാൻ മച്ച ചായ സഹായിക്കുന്നു. അതിന്റെ ഘടനയിൽ കാറ്റെച്ചിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്ന പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുകയും വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ പൊടിച്ച ഗ്രീൻ ടീയിൽ ഇലയേക്കാൾ 137 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്.

രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

പൊരുത്തം ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു, കാരണം അതിൽ കാറ്റെച്ചിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ വിലയേറിയ പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുമരുകളിൽ പ്ലാക്ക് രൂപീകരണം എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.