കുട്ടികൾ ബദാം പാൽ കുടിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

1 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ മുലപ്പാൽ കുടിക്കണമെന്ന് മിക്ക ഡോക്ടർമാരും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ സോയ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശിശു സൂത്രവാക്യം.

ഒരു നവജാത ശിശുവിന്റെ വിജയകരമായ വികാസത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു പ്രത്യേക പോഷക പ്രൊഫൈൽ മുലപ്പാലിലും ഫോർമുലയിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, 1 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മാത്രം - ബദാം പാൽ ഉൾപ്പെടെ - മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പാൽ നൽകാൻ വിദഗ്ദ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നു.

1 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ബദാം പാൽ സുരക്ഷിതമായി നൽകാം, എന്നാൽ ഈ പ്രായത്തിൽ പോലും ഇത് മുലപ്പാലിനോ ശിശു ഫോർമുലയ്‌ക്കോ പകരമായി ഉപയോഗിക്കരുത്.

പൊതുവേ, ബദാം പാൽ പശുവിൻ പാലിന് ആരോഗ്യകരമായ പകരമാകാം, എന്നാൽ പരിഗണിക്കേണ്ട ചില പോഷക വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.

കുട്ടികൾക്ക് ബദാം പാൽ കുടിക്കാമോ?

1 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മുലപ്പാൽ നൽകുമ്പോഴോ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോഴോ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ബദാം പാൽ നൽകാം.

ബദാം പാലിൽ ചതച്ച ബദാമും വെള്ളവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചില നിർമ്മാതാക്കൾ കട്ടിയാക്കലുകൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, സുഗന്ധങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ചേരുവകളും വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ ഡി, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളും ചേർക്കുന്നു.

ബദാം പാൽ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ സുരക്ഷിതമായ ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കലായിരിക്കാം, പക്ഷേ പോഷകങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ മുലപ്പാലിനുമായോ ശിശു ഫോർമുലയുമായോ ഒരു പാലും താരതമ്യം ചെയ്യില്ല.

മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല പാലിന് പകരം ബദാം പാൽ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം വികസ്വര ശിശുക്കൾക്ക് ഇത്തരം പാൽ നൽകുന്ന ചില വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിന് അനുബന്ധമായി നിങ്ങൾ ബദാം പാൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാരയോ മധുരമില്ലാത്ത പാലോ ആണെന്നും അതിൽ കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ എ, ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നും കുഞ്ഞ് മറ്റ് കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.

കുട്ടിക്ക് നട്ട് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. കുട്ടിയുടെ അടുത്ത ബന്ധുക്കൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നട്ട് പാൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഒഴിവാക്കുകയും ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

പശുവിൻ പാലിനെ അപേക്ഷിച്ച് ബദാം പാലിന്റെ പോഷക മൂല്യം എന്താണ്?

പോഷകാഹാരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, പശുവിൻ പാലും ബദാം പാലും വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. 1 നും 2 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള മുലകുടി മാറിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ പശുവിൻ പാലും ഉപയോഗിക്കാൻ ചില ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം അതിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഒരു കപ്പ് മുഴുവൻ പാലിൽ ഏകദേശം 8 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വികസിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ മസ്തിഷ്ക വികാസത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, മധുരമില്ലാത്ത ബദാം പാലിൽ 2,5 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ.

അതേ റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, പശുവിൻ പാലിൽ ബദാം പാലിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, 1 കപ്പ് മുഴുവൻ പാലിൽ ഏകദേശം 8 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതേസമയം 1 കപ്പ് ഫോർട്ടിഫൈഡ് ബദാം പാലിൽ 1 ഗ്രാം മാത്രമേ പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളൂ.

എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ബദാം പാൽ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മുഴുവൻ പാലും ആയിരിക്കും.

മധുരമില്ലാത്ത ബദാം പാലിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാര പശുവിൻ പാലിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മധുരമില്ലാത്ത ബദാം പാൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, മധുരവും സുഗന്ധവുമുള്ള ഓപ്ഷനുകളിൽ പശുവിൻ പാലിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കാം.

ഒരു കുട്ടിക്ക് 1 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാൽ, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പാൽ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിന് അനുബന്ധമായി മാത്രമേ നൽകാവൂ, മറ്റ് മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കരുത്.

ബദാം പാലോ സാധാരണ പശുവിൻ പാലോ 1 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ പാലിന് പകരമാവില്ല. ഏത് പ്രായത്തിലും, കുഞ്ഞ് മുലപ്പാൽ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റ് പാൽ ആവശ്യമില്ല.

ചുരുക്കം

നല്ല സമീകൃതാഹാരത്തിൽ പ്രതിദിനം ഒന്നോ രണ്ടോ സെർവിംഗ് ഫോർട്ടിഫൈഡ് ബദാം പാൽ ചേർക്കുന്നത് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് പശുവിൻ പാലിന് പകരം സുരക്ഷിതമാണ്.

1 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ മുലപ്പാലോ ഫോർമുല പാലോ അല്ലാതെ മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള പാലും കുടിക്കാൻ പാടില്ല.