ഉള്ളടക്കം
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സോസേജ് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ: വേവിച്ചതും പുകവലിച്ചതും
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അമ്മമാർക്ക് സോസേജ് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ചോദിച്ചാൽ, "ഇല്ല" എന്ന് ഉത്തരം നൽകാൻ ഡോക്ടർമാർ മടിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നം ആവശ്യമുള്ള സമയങ്ങളുണ്ട്, കരയുക പോലും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്താൽ എപ്പോൾ നയിക്കപ്പെടാമെന്നും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയോടെ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് സോസേജ് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പിട്ട, അച്ചാറിട്ട, ധാരാളം മാവ് കഴിയില്ല. കുട്ടിക്ക് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാൻ ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ ശുപാർശകളും പാലിക്കണം. ജനനത്തിനു ശേഷവും കുഞ്ഞിന്റെ ദഹനവ്യവസ്ഥ പൂർണ്ണമായി രൂപപ്പെട്ടിട്ടില്ല, അമ്മയ്ക്ക് പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവളുടെ പാൽ പൂർണ്ണവും ആരോഗ്യകരവുമായിരിക്കും.
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയ്ക്ക് സോസേജ് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് "ഇല്ല" എന്ന് സ്വയം ഉത്തരം നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്.
സോസേജ് പ്രേമികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം കൌണ്ടറുകൾ മനോഹരമായ സൌരഭ്യം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സമ്പന്നമായ ശേഖരം ആരോഗ്യകരമല്ല.
മുലയൂട്ടുമ്പോൾ സോസേജുകൾ അമ്മമാർക്ക് മോശമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വരുന്ന ഉപയോഗപ്രദവും ദോഷകരവുമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും അമ്മയുടെ പാലിനൊപ്പം കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, സോയ പ്രോട്ടീൻ, ചായങ്ങൾ, ഒരു ചെറിയ വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് രാസ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സോസേജുകൾ, ഏറ്റവും വിശപ്പുള്ളവ പോലും. അത്തരം "രസതന്ത്രത്തിന്റെ" ഒരു ഡോസ് ലഭിച്ചാൽ, കുഞ്ഞിന് ഉണ്ടായിരിക്കും:
- കോളിക്;
- വീക്കം;
- അതിസാരം;
- അലർജികളും മറ്റ് "ആനന്ദങ്ങളും" വളരെക്കാലം ചികിത്സിക്കേണ്ടിവരും.
കുട്ടികളുടെ സോസേജുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയ്ക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. അവർ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അപകടസാധ്യതകൾ എടുക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നം ആസ്വദിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം അപ്രതിരോധ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കരുത്, എന്നാൽ ശരിയായ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
എന്താണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്: വേവിച്ചതോ പുകവലിച്ചതോ
സ്മോക്ക് ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ പറയാം - ഇല്ല. ഇത് ചോദ്യത്തിന് പുറത്താണ്. “ഡോക്ടറുടെ” അല്ലെങ്കിൽ “കുട്ടികളുടെ” തരത്തിലുള്ള സോസേജുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇവിടെ, തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:
- കാലഹരണ തീയതിയും ഘടനയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക;
- സമ്പന്നമായ നിറമുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങരുത് - ഇത് ചായങ്ങളുടെ അമിതഭാരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു;
- കുട്ടിയുടെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുക, എല്ലാം ശരിയായി നടന്നാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം പരീക്ഷിക്കരുത്;
നിങ്ങൾക്ക് സോസേജുകളിലും വീനറുകളിലും നിർത്താം. എന്നാൽ കഴിക്കുന്ന അളവ് പ്രതിദിനം 50 ഗ്രാം, ആഴ്ചയിൽ 150 ഗ്രാം കവിയാൻ പാടില്ല. ഭവനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന മാംസം, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതോ പായസം ചെയ്തതോ ആയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്.
സ്റ്റോറിൽ സോസേജുകൾ, സോസേജുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാംസം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ മിഥ്യയ്ക്ക് പണം നൽകുന്നു, കാരണം അവയിൽ 10% മാംസം അടങ്ങിയിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ കബളിപ്പിച്ച് പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാക്കണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക?