തൽക്ഷണ ചായ, പഞ്ചസാര ചേർത്ത് മധുരം, നാരങ്ങ ഫ്ലേവർ, ചേർക്കുക. അസ്കോർബിക് ആസിഡ് പൊടി

തൽക്ഷണ ചായ, പഞ്ചസാര ചേർത്ത് മധുരം, നാരങ്ങ ഫ്ലേവർ, ചേർക്കുക. അസ്കോർബിക് ആസിഡ് പൊടി

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.

പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറിക് മൂല്യം385 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി22.9%5.9%437 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ0.6 ഗ്രാം76 ഗ്രാം0.8%0.2%12667 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.3 ഗ്രാം56 ഗ്രാം0.5%0.1%18667 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്97.6 ഗ്രാം219 ഗ്രാം44.6%11.6%224 ഗ്രാം
വെള്ളം0.3 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം757667 ഗ്രാം
ചാരം1.1 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.2 മി1.8 മി11.1%2.9%900 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.11 മി5 മി2.2%0.6%4545 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.022 മി2 മി1.1%0.3%9091 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്43 μg400 μg10.8%2.8%930 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്100 മി90 മി111.1%28.9%90 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.407 മി20 മി2%0.5%4914 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ217 മി2500 മി8.7%2.3%1152 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.3 മി1000 മി0.3%0.1%33333 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.11 മി400 മി2.8%0.7%3636 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ5 മി1300 മി0.4%0.1%26000 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്6 മി1000 മി0.6%0.2%16667 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി14 മി800 മി1.8%0.5%5714 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.16 മി18 മി0.9%0.2%11250 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn2.965 മി2 മി148.3%38.5%67 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു25 μg1000 μg2.5%0.6%4000 ഗ്രാം
സെലിനിയം, സെ0.7 μg55 μg1.3%0.3%7857 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.1 മി12 മി0.8%0.2%12000 ഗ്രാം
അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ
അർജിനൈൻ *0.003 ഗ്രാം~
വാലൈൻ0.003 ഗ്രാം~
ഹിസ്റ്റിഡിൻ *0.001 ഗ്രാം~
ഐസോലൂസൈൻ0.003 ഗ്രാം~
ല്യൂസിൻ0.003 ഗ്രാം~
ലൈസിൻ0.003 ഗ്രാം~
മുഞ്ഞ0.003 ഗ്രാം~
ത്ര്യ്പ്തൊഫന്0.005 ഗ്രാം~
ഫെനിലലനൈൻ0.001 ഗ്രാം~
മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ
അലനൈൻ0.004 ഗ്രാം~
അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ്0.017 ഗ്രാം~
ഗ്ലൈസീൻ0.005 ഗ്രാം~
ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ്0.031 ഗ്രാം~
പ്രോലൈൻ0.003 ഗ്രാം~
സെറീൻ0.004 ഗ്രാം~
ടൈറോസിൻ0.003 ഗ്രാം~
സിസ്ടൈൻ0.003 ഗ്രാം~
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.037 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
16: 0 പാൽമിറ്റിക്0.032 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ0.005 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.011 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.80.1%
16: 1 പാൽമിറ്റോളിക്0.001 ഗ്രാം~
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)0.01 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.091 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്0.8%0.2%
18: 2 ലിനോലെയിക്0.03 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്0.061 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.061 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്6.8%1.8%
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.03 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്0.6%0.2%
മറ്റ് വസ്തുക്കൾ
കാപ്പിയിലെ ഉത്തേജകവസ്തു124 മി~

Value ർജ്ജ മൂല്യം 385 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • കപ്പ് = 182 ഗ്രാം (700.7 കിലോ കലോറി)
  • സേവിക്കൽ (3 കൂമ്പാര ടീസ്പൂൺ) = 23 ഗ്രാം (88.6 കിലോ കലോറി)

തൽക്ഷണ ചായ, പഞ്ചസാര ചേർത്ത് മധുരം, നാരങ്ങ ഫ്ലേവർ, ചേർക്കുക. അസ്കോർബിക് ആസിഡ് പൊടി വിറ്റാമിൻ ബി 2 - 11,1%, വിറ്റാമിൻ സി - 111,1%, മാംഗനീസ് - 148,3% എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

  • വിറ്റാമിൻ വി 2 റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, വിഷ്വൽ അനലൈസറിന്റെ വർണ്ണ സംവേദനക്ഷമതയും ഡാർക്ക് അഡാപ്റ്റേഷനും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 2 അപര്യാപ്തമായി കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ, കഫം ചർമ്മം, ദുർബലമായ പ്രകാശം, സന്ധ്യയുടെ കാഴ്ച എന്നിവയുടെ ലംഘനത്തിനൊപ്പമാണ്.
  • വിറ്റാമിൻ സി റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അപര്യാപ്തത മോണകൾ അയഞ്ഞതും രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാക്കുന്നു, രക്തത്തിലെ കാപ്പിലറികളുടെ വർദ്ധിച്ച പ്രവേശനക്ഷമതയും ദുർബലതയും മൂലം മൂക്ക് പൊട്ടുന്നു.
  • മാംഗനീസ് അസ്ഥി, ബന്ധിത ടിഷ്യു എന്നിവയുടെ രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അമിനോ ആസിഡുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കാറ്റെകോളമൈനുകൾ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന എൻസൈമുകളുടെ ഭാഗമാണ്; കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകളുടെയും സമന്വയത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം വളർച്ചയുടെ മാന്ദ്യം, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ, അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ ദുർബലത, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ തകരാറുകൾ, ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പമാണ്.

അനുബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ഗൈഡ് കണ്ടെത്താം.

ടാഗുകൾ: കലോറിക് ഉള്ളടക്കം 385 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ എന്താണ് ചായ, തൽക്ഷണം, പഞ്ചസാര കൂടെ മധുരവും, നാരങ്ങ ഫ്ലേവർ, ext കൂടെ. അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, പൊടി, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ടീ, തൽക്ഷണം, പഞ്ചസാര കൂടെ മധുരവും, നാരങ്ങ ഫ്ലേവർ, ext കൂടെ. അസ്കോർബിക് ആസിഡ് പൊടി

2021-02-17

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക