ഹൈപ്പോട്ടോണിക്സിനുള്ള പ്രധാന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

നിങ്ങൾ താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളുടെ വിഭാഗത്തിൽ പെട്ടവരാണെങ്കിൽ, നിസ്സംഗത, ചൈതന്യം നഷ്ടപ്പെടൽ, മയക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന, ഊർജ്ജവും ഊർജ്ജവും നൽകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

കോഫി

ഉത്തേജക ഉത്തേജകമെന്ന നിലയിൽ കാപ്പിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും അറിയാം. കഫീൻ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും, രക്തം ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ നിർബന്ധിക്കുകയും, മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുകയും, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ രാവിലെ ഉണരുകയും, ഊർജ്ജം നൽകുകയും, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കയ്പേറിയ പാനീയം കുടിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല - അഡിറ്റീവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മധുരമുള്ള കോഫി ഉണ്ടാക്കുക, അവയിൽ ചിലത്, ഉദാഹരണത്തിന്, കഫീന്റെ ഫലത്തെ നിർവീര്യമാക്കുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ചോക്കലേറ്റ്   

കാപ്പിയുടെ അതേ കാരണത്താൽ, ചോക്ലേറ്റ് വാസോഡിലേറ്റിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പെടുന്നു. മധുരപലഹാരങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നതിനാൽ ചോക്കലേറ്റ് മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു - അത്തരമൊരു മധുരമുള്ള "ഗുളിക". കഫീൻ കൂടാതെ, ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ കൊക്കോ വെണ്ണയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ചോക്ലേറ്റ് നിർമ്മിക്കുന്നത് - ഇത് പാത്രങ്ങൾക്ക് ഇലാസ്തികത നൽകുകയും എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളെയും ടോൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

വാഴപ്പഴം

നേന്ത്രപ്പഴത്തിന്, നേരെമറിച്ച്, രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങിയതാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, കാരണം അവയിൽ ധാരാളം അന്നജം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാരണം സിരകളുടെയും ധമനികളുടെയും സങ്കോചവും വികാസവും ആകാം. വാഴപ്പഴം മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയപേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പരിപ്പ്

അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഉറവിടമാണ്, ഇത് രക്തത്തിന്റെ സാന്ദ്രതയെയും പാത്രങ്ങളിലൂടെയുള്ള ചലനത്തിന്റെ വേഗതയെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. എല്ലാ കൊഴുപ്പുകൾക്കും ഈ സ്വത്ത് ഉണ്ട്, എന്നാൽ മൃഗങ്ങളുടെ ഉത്ഭവം കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ പച്ചക്കറികൾ അത്തരമൊരു പാർശ്വഫലങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല.

സോയ സോസ്

ഏതെങ്കിലും ഉപ്പിട്ട ഉൽപ്പന്നം പോലെ, സോയ സോസ് ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അതേ സമയം, സോസ് പാത്തോളജിക്കൽ പഫ്നെസ്സിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ വെള്ളം-ഉപ്പ് ബാലൻസ് ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുന്നു, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിനും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇടയാക്കുന്നു.