മൈഗ്രെയിനുകൾ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

"മൈഗ്രെയ്ൻ" എന്ന വാക്ക് പുരാതന ഗ്രീക്ക് ഹെമിക്രാനിയയിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, അതായത് തലയുടെ പകുതി. വാസ്തവത്തിൽ, വേദന പലപ്പോഴും ഒരു വശത്ത് സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഉഭയകക്ഷി തലവേദന മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗനിർണ്ണയത്തിന് വിരുദ്ധമല്ല. വളരെക്കാലം വേദന സ്ഥിരമായി ഏകപക്ഷീയമാണെങ്കിൽ, ഇത് അപകടത്തിന്റെ ഒരു സിഗ്നലാണ്, ഇത് തലച്ചോറിലെ ഒരു വോള്യൂമെട്രിക് പ്രക്രിയയെ സൂചിപ്പിക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ട്യൂമർ).

മൈഗ്രെയിനുകൾക്കൊപ്പം, തലവേദന സാധാരണയായി 4 മുതൽ 72 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും (നിങ്ങൾ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചോ ആക്രമണത്തിന്റെ മറ്റ് നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചോ ഇത് നിർത്താൻ ശ്രമിച്ചില്ലെങ്കിൽ), മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പും കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം.

നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധനയിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാം ഐഡി മൈഗ്രെയ്ൻ.

എപ്പോഴാണ് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടാകുന്നത്?

ആദ്യത്തെ മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണം സാധാരണയായി 18 നും 33 നും ഇടയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന കാലഘട്ടം, മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾ ഏറ്റവും അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോൾ, 30 - 40 വയസ്സ് പ്രായത്തിലാണ്. പെൺകുട്ടികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച്, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഇത് ആരംഭിക്കാം.

മൈഗ്രെയ്ൻ പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുമെന്നതിനാൽ, ഇത് പലപ്പോഴും കുടുംബ സ്വഭാവമുള്ളതാണ്: രോഗികളുടെ ബന്ധുക്കളിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ വളരെ സാധാരണമാണ്. ഒരു കുട്ടിക്ക് രണ്ട് മാതാപിതാക്കൾക്കും മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ തരത്തിലുള്ള തലവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 90% വരെ എത്തുന്നു. അമ്മയ്ക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണമുണ്ടെങ്കിൽ, പിതാവിന് 72% ഉണ്ടെങ്കിൽ രോഗസാധ്യത ഏകദേശം 30% ആണ്. മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ള പുരുഷന്മാരിൽ, അമ്മമാർ പിതാവിനേക്കാൾ 4 മടങ്ങ് കൂടുതൽ തവണ മൈഗ്രെയ്ൻ അനുഭവിക്കുന്നു.

അടുത്തതായി വായിക്കുക: മൈഗ്രെയിനുകളുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്

പ്രഭാവലയമില്ലാത്ത മൈഗ്രെയ്ൻ - സാധാരണ മൈഗ്രെയ്ൻ

മിതമായതോ കഠിനമോ ആയ തീവ്രതയുടെ തലവേദന, സാധാരണയായി സ്പന്ദിക്കുന്ന സ്വഭാവം; ചട്ടം പോലെ, ഇത് തലയുടെ ഒരു പകുതി മാത്രമേ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുള്ളൂ. മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ളവരിൽ ഏകദേശം 80-90% ആളുകൾക്കും ഈ തരം ഉണ്ട്. ആക്രമണത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 4-72 മണിക്കൂറാണ്.

താഴെപ്പറയുന്ന രണ്ടോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമാണ് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്:

• ഓക്കാനം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി

• ഫോട്ടോഫോബിയ (പ്രകാശത്തോടുള്ള വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത),

• ഫോണോഫോബിയ (ശബ്ദത്തോടുള്ള വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത),

• ഓസ്മോഫോബിയ (ഗന്ധങ്ങളോടുള്ള വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത).

സ്വഭാവപരമായി, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ തലവേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രഭാവലയം ഉള്ള മൈഗ്രെയ്ൻ - ക്ലാസിക് മൈഗ്രെയ്ൻ

പ്രഭാവലയം ഇല്ലാത്ത മൈഗ്രേനിന്റെ സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, തലവേദന ആരംഭിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് 20-60 മിനിറ്റ് വരെ വികസിക്കുന്ന നിരവധി ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു (മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ള 10% ആളുകളിൽ ഈ തരം സംഭവിക്കുന്നത്). ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ഓറ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ട്: നക്ഷത്രചിഹ്നങ്ങൾ; സിഗ്സാഗുകൾ; അന്ധമായ പാടുകൾ. ചിലപ്പോൾ മറ്റ് പ്രകടനങ്ങളുണ്ട്: സംസാരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്; പേശി ബലഹീനത; ദുർബലമായ ധാരണ; ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം തകരാറിലാകുന്നു; ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ, വിരലുകളിൽ Goose bumps, ക്രമേണ മുഖത്തേക്ക് ഉയരുന്നു.

അടുത്തത് വായിക്കുക: മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ

മിക്ക ആളുകളിലും മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങള്: ശോഭയുള്ള സൂര്യപ്രകാശം, ലൈറ്റ് മിന്നൽ (ടിവി, കമ്പ്യൂട്ടർ), ഉച്ചത്തിലുള്ളതോ ഏകതാനമായതോ ആയ ശബ്ദം, ശക്തമായ ദുർഗന്ധം, മാറുന്ന കാലാവസ്ഥ.

ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ: ടിന്നിലടച്ച മാംസം, ചീസ്, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, ചോക്കലേറ്റ്, വാഴപ്പഴം, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, മത്തി, പരിപ്പ്, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, ബീൻസ്, പാൽ, റെഡ് വൈൻ, ഷാംപെയ്ൻ, ബിയർ, ചായ, കോഫി, കൊക്ക കോള.

സൈക്കോജെനിക് ഘടകങ്ങൾ: സമ്മർദ്ദം, നീണ്ട വിശ്രമം, ഉറക്കക്കുറവ്, അമിതമായ പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഡിസ്ചാർജ്.

ആർത്തവ ചക്രം: പല സ്ത്രീകൾക്കും, മൈഗ്രെയ്ൻ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും, അതുപോലെ തന്നെ ആർത്തവസമയത്തും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിലോ പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ മാസത്തിലോ ആർത്തവവിരാമത്തിലോ തലവേദന അവരെ കൂടുതൽ അലട്ടുന്നതായി മറ്റുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

മരുന്നുകൾ: വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ, ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി, നൈട്രേറ്റ്, റെസർപൈൻ.

അതുപോലെ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ, പോലുള്ള: ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ (വിശപ്പ്), വെസ്റ്റിബുലാർ ഉത്തേജനം (കാർ, ട്രെയിൻ മുതലായവയിൽ ഡ്രൈവിംഗ്), നിർജ്ജലീകരണം, ലൈംഗികത, ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് വിശപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വേണ്ടത്ര ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല. ചെറുപ്പക്കാരായ രോഗികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ് - മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിച്ച രോഗികൾ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുത്! സ്ത്രീകളിൽ, ആർത്തവചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോണുകളിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഒരു പ്രധാന സാധ്യതയുള്ള ട്രിഗറാണ്. ഇവയും മറ്റ് മിക്ക ട്രിഗറുകളും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, ഇത് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ള ആളുകൾ പൊതുവെ ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നില്ല എന്ന അനുമാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

മൈഗ്രെയിനുകളെ കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും മൈഗ്രെയിനുകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നതിനും ദയവായി ലിങ്ക് പിന്തുടരുക: മൈഗ്രെയ്ൻ.