പൂർണ്ണ ശരീരമുള്ള ആളുകൾക്ക് സെർവിക്കൽ എഡിമ ഉണ്ടെന്ന് മറ്റൊരു വ്യക്തി തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്, മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, രണ്ടാമത്തെ താടി. ഇത് സ ild മ്യമായി പറഞ്ഞാൽ, അത് വളരെ മനോഹരമായി തോന്നുന്നില്ല. അതിന്റെ രൂപത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ നോക്കാം.
വൃത്തികെട്ട കവിളുകൾ ഇരട്ട താടിയോടൊപ്പം തെറ്റായ ശീലങ്ങളുടെ ഫലമാണെന്ന് to ഹിക്കാൻ പ്രയാസമില്ല, അതായത്:
- അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, ഇത് മുഖത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് കൊഴുപ്പ് മടക്കുകളുണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഇരട്ട താടി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ അധിക ഭാരം കുറഞ്ഞത് 6-10 കിലോഗ്രാം ആണെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം;
- ഉയർന്നതും മൃദുവായതുമായ തലയിണകളിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നു;
- നിങ്ങളുടെ തല താഴ്ത്തുകയോ താഴ്ത്തുകയോ ചെയ്യുന്ന ശീലം;
- പാരമ്പര്യ ഘടകം, മുഖത്തിന്റെ ഘടനയും രൂപവും നിങ്ങളുടെ പൂർവ്വികരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൈമാറി.
രണ്ടാമത്തെ താടി വീട്ടിൽ തന്നെ നീക്കംചെയ്യുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഫലപ്രദമായ വഴികൾ നൽകും.
രണ്ടാമത്തെ താടിയെ നേരിടാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു കനത്ത പുസ്തകം ഇടുക. നിങ്ങളുടെ പുറകോട്ട് നേരെ നിൽക്കുമ്പോൾ അവളോടൊപ്പം മുറിക്ക് ചുറ്റും നടക്കുക. താടി ചെറുതായി ചരിഞ്ഞിരിക്കണം. ഈ വ്യായാമം വളരെ ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ, ആദ്യ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇത് 6-7 മിനിറ്റ് മാത്രം ദിവസവും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
വീട്ടിലെ രണ്ടാമത്തെ താടിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഇത് തട്ടുന്ന ഒരു ശീലമുണ്ടാക്കുക. വ്യായാമം വേഗത്തിൽ ചെയ്യുന്നതിനാൽ കുറച്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ താടി മരവിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഒരുമിച്ച് അമർത്തിപ്പിടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തളരുന്നതുവരെ കൈയടിക്കുക, കൂടുതൽ മികച്ചത്. നനഞ്ഞ തൂവാലകൊണ്ട് പോലും നിങ്ങൾക്ക് കൈയടിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ താടിയിലെ പേശികളെ ഒരു ഭാരം തൂക്കിയിടുന്നതുപോലെ പരിശ്രമിക്കുക. പതുക്കെ, നിങ്ങളുടെ തല പിന്നിലേക്ക് ചരിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 10-15 തവണയെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യുക. താടിയിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നാവിൽ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അണ്ണാക്കിൽ വലിയ പരിശ്രമത്തോടെ അമർത്തണം. എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടെ നാവ് പുറത്തെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ സ്പർശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഏകദേശം 15 സെക്കൻഡ് ഈ സ്ഥാനം പിടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നാവ് കൊണ്ട് എട്ട് വരച്ച് തല ഉയർത്തുക.
വീട്ടിലെ രണ്ടാമത്തെ താടി നീക്കംചെയ്യാൻ, ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യായാമം ഉപയോഗിക്കുക. കട്ടിയുള്ള പ്രതലത്തിൽ കിടക്കുക, തുടർന്ന് തല ഉയർത്തി കാൽവിരലുകൾ കാണുക. ഈ സ്ഥാനം 30 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക, തുടർന്ന് ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക. 3 തവണ 10 സെറ്റെങ്കിലും ചെയ്യുക. നട്ടെല്ല് പ്രശ്നമുള്ള രോഗികൾക്ക് ഈ വ്യായാമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
വീട്ടിലെ രണ്ടാമത്തെ താടിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ, വ്യായാമം മാത്രം പോരാ. അവയുമായി സംയോജിച്ച്, നിങ്ങൾ പ്രത്യേക മാസ്കുകൾ നിർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏതെല്ലാം, നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാം? യീസ്റ്റ് മാസ്കുകൾ നല്ല ഫലപ്രാപ്തി കാണിക്കുന്നു. 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ മിശ്രിതം എടുക്കുക, പാലിൽ ഇളക്കുക. പിണ്ഡങ്ങളില്ലാത്ത പേസ്റ്റ് പോലുള്ള പിണ്ഡത്തിലേക്ക് തടവുക, തുടർന്ന് 30 മിനിറ്റ് ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തേക്ക് നീക്കംചെയ്യുക. 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ഈ "കുഴെച്ചതുമുതൽ" നിങ്ങളുടെ താടിയിൽ കട്ടിയുള്ളതായി പുരട്ടുക, നെയ്തെടുത്ത തലപ്പാവു കൊണ്ട് ചുരുട്ടുക. മുഴുവൻ മാസ്കും പൂർണ്ണമായും ദൃifiedമാകുന്നതുവരെ പിടിക്കുക. നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, കോമ്പോസിഷൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
കൂടാതെ, വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം. വളരെ കട്ടിയുള്ള പാലിലും തയ്യാറാക്കുക, ഇതിനായി, വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാലിൽ പൊടിക്കുക. ഇതിലേക്ക് ഉപ്പ് ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക. കട്ടിയുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മിശ്രിതം താടിയിൽ പരത്തുക, മുകളിൽ ഒരു നെയ്തെടുത്ത ബാൻഡേജ് ഇടുക. അര മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക, എന്നിട്ട് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. മികച്ചതും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ലിഫ്റ്റിംഗ് പ്രഭാവം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് പാലിൽ തേൻ ചേർക്കാം.
വളരെ നല്ല അവലോകനങ്ങൾക്ക് സൗന്ദര്യവർദ്ധക കളിമണ്ണ് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച മാസ്കുകളും ഉണ്ട്. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് തവികൾ വെളുത്തതോ കറുത്തതോ ആയ കളിമണ്ണ് എടുക്കണം, പിണ്ഡങ്ങളില്ലാത്ത ഏകതാനമായ കട്ടിയുള്ള പിണ്ഡം വരെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. അതിനുശേഷം, മുഴുവൻ താടിയിലും മാസ്ക് ധാരാളമായി പ്രയോഗിക്കുക. ഈ മാസ്ക് വരണ്ടുപോകുന്നതുവരെ മുഖം വെറുതെ വിടുക, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് മാസ്ക് കഴുകാൻ കഴിയൂ. ഈ നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, ചർമ്മത്തിൽ ഒരു പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം പ്രയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തണുത്ത പാൽ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം മാറ്റാം. സംയുക്തം കഠിനമാക്കിയതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് നീങ്ങുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
1 കപ്പ് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർക്കുക. 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ സാധാരണ ഉപ്പ് അവിടെ ഇടുക, ഇളക്കുക, തുടർന്ന് തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ടവ്വലിന്റെ നടുക്ക് നനയ്ക്കുക. ഒരു ഇറുകിയ ടൂർണിക്കറ്റ് ഉണ്ടാക്കി നിങ്ങളുടെ താടിയിൽ തട്ടുക. കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിലും കഴിയുന്നത്രയും ചെയ്യുക. വിനാഗിരി-ഉപ്പ് ലായനിയിൽ തൂവാല നിരന്തരം മുക്കിവയ്ക്കാൻ മറക്കരുത്. നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ താടിയും കഴുത്തും കഴുകേണ്ടതുണ്ട്.
അതിനാൽ, വീട്ടിലെ രണ്ടാമത്തെ താടിയിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും എളുപ്പവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞു. ഒരു ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്ന് കൃത്യമായി നിങ്ങൾക്കിടയിൽ കണ്ടെത്തും.