ഒരു കുട്ടിയെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുന്നത് എങ്ങനെ: 17 സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ടിപ്പുകൾ

കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിൽ വിജയം ഉറപ്പാക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയും. ഇവിടെ ഒരു മണ്ടത്തരം നൽകാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: അമർത്തുകയല്ല, നഴ്‌സ് ചെയ്യരുത്.

മാതാപിതാക്കൾക്ക് തങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന പ്രധാന സമ്മാനങ്ങളിലൊന്നാണ് ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മവിശ്വാസവും. ഇത് ഞങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതല്ല, മനശാസ്ത്രജ്ഞനും രക്ഷിതാക്കൾക്കായി 15 പുസ്തകങ്ങളുടെ രചയിതാവുമായ കാൾ പിക്ക്ഹാർഡ്.

"ആത്മവിശ്വാസമില്ലാത്ത ഒരു കുട്ടി പുതിയതോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ വിമുഖത കാണിക്കും, കാരണം അവർ മറ്റുള്ളവരെ പരാജയപ്പെടുത്തുകയോ നിരാശരാക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു," കാൾ പിക്കാർഡ് പറയുന്നു. "ഈ ഭയം അവരെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തടഞ്ഞുനിർത്തുകയും വിജയകരമായ ഒരു കരിയർ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുകയും ചെയ്യും."

സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഇതിൽ അവനെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും വേണം. കൂടാതെ, വിജയകരമായ ഒരു വ്യക്തിയെ വളർത്തുന്നതിന് പിക്ഹാർഡ് ചില ടിപ്പുകൾ നൽകുന്നു.

1. ഫലം പരിഗണിക്കാതെ കുട്ടിയുടെ പ്രയത്നത്തെ അഭിനന്ദിക്കുക.

കുഞ്ഞ് ഇപ്പോഴും വളരുമ്പോൾ, ലക്ഷ്യത്തേക്കാൾ പാതയാണ് അവന് പ്രധാനം. കുട്ടിക്ക് വിജയ ഗോൾ നേടാനായോ, അല്ലെങ്കിൽ ഗോൾ നഷ്ടമായോ - അവന്റെ പരിശ്രമങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുക. കുട്ടികൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ശ്രമിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

"ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിരന്തരമായ പരിശ്രമം താൽക്കാലിക വിജയങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു," പിക്ഹാർഡ് പറയുന്നു.

2. പരിശീലനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

കുട്ടിക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളത് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക. ദിവസങ്ങളോളം കളിപ്പാട്ടം പിയാനോ വായിക്കാൻ പരിശീലിച്ചാലും, അവന്റെ ഉത്സാഹത്തിന് അവനെ അഭിനന്ദിക്കുക. എന്നാൽ വളരെ കഠിനമായി തള്ളരുത്, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ അവനെ നിർബന്ധിക്കരുത്. നിരന്തരമായ പരിശീലനം, രസകരമായ ഒരു പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു കുട്ടി പരിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ആ ജോലി കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുകയും മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഫലം ലഭിക്കുമെന്ന് അവന് ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു. വേദനയില്ല, നേട്ടമില്ല - ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഴഞ്ചൊല്ല്, മുതിർന്നവരുടെ പതിപ്പിൽ മാത്രം.

3. പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സ്വയം അനുവദിക്കുക

നിങ്ങൾ അവന്റെ ഷൂലേസുകൾ നിരന്തരം കെട്ടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സാൻഡ്വിച്ച് ഉണ്ടാക്കുക, അവൻ എല്ലാം സ്കൂളിൽ കൊണ്ടുപോയി എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ സമയവും ഞരമ്പുകളും ലാഭിക്കും. എന്നാൽ അതേ സമയം, പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴികൾ തേടാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അവനെ തടയുകയും ബാഹ്യ സഹായമില്ലാതെ അവ സ്വന്തമായി നേരിടാൻ അവനു കഴിയുമെന്ന ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. അവൻ ഒരു കുട്ടിയായിരിക്കട്ടെ

ഞങ്ങളുടെ "വലിയ" യുക്തിക്ക് അനുസൃതമായി നിങ്ങളുടെ പിഞ്ചുകുട്ടി ഒരു ചെറിയ മുതിർന്നയാളെപ്പോലെ പെരുമാറുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്.

"തങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെപ്പോലെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഒരു കുട്ടിക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, മെച്ചപ്പെട്ടവരാകാൻ ശ്രമിക്കാനുള്ള പ്രചോദനം അവർക്ക് നഷ്ടപ്പെടും," പിക്കാർഡ് പറയുന്നു.

അയഥാർത്ഥമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ, ഉയർന്ന പ്രതീക്ഷകൾ - കുട്ടിക്ക് പെട്ടെന്ന് ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

5. ജിജ്ഞാസ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

ഒരിക്കൽ ഒരു അമ്മ ഒരു ക്ലിക്കർ വാങ്ങി, കുട്ടി അവളോട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഒരു ബട്ടൺ അമർത്തി. ഉച്ചയോടെ ക്ലിക്കുകളുടെ എണ്ണം നൂറ് കവിഞ്ഞു. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ കുട്ടികളുടെ ജിജ്ഞാസയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണമെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നു. രക്ഷിതാക്കളിൽ നിന്ന് ഉത്തരങ്ങൾ നേടുന്ന ശീലമുള്ള കുട്ടികൾ പിന്നീട് കിന്റർഗാർട്ടനിലോ സ്കൂളിലോ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കില്ല. അജ്ഞാതവും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അവർക്കറിയാം, അതിൽ അവർ ലജ്ജിക്കുന്നില്ല.

6. ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുക

ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പോലും നേടാൻ അവർക്ക് കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കാണിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, സുരക്ഷാ ചക്രങ്ങളില്ലാതെ ബൈക്ക് ഓടിക്കുന്നതും ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതും ഒരു നേട്ടമല്ലേ? ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ക്രമേണ, കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്. മുഴുവൻ കുട്ടിയെയും സംരക്ഷിക്കാനും സംരക്ഷിക്കാനും ഇൻഷ്വർ ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല. അതിനാൽ ജീവിതത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കുള്ള പ്രതിരോധശേഷി നിങ്ങൾ അവനെ നഷ്ടപ്പെടുത്തും.

7. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ സവിശേഷമായ ഒരു ബോധം വളർത്തരുത്.

എല്ലാ കുട്ടികളും അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് അസാധാരണമാണ്. എന്നാൽ സമൂഹത്തിൽ എത്തിയാൽ അവർ സാധാരണക്കാരായി മാറും. താൻ മികച്ചവനല്ല, മാത്രമല്ല മറ്റ് ആളുകളേക്കാൾ മോശമല്ലെന്ന് കുട്ടി മനസ്സിലാക്കണം, അതിനാൽ മതിയായ ആത്മാഭിമാനം രൂപപ്പെടും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചുറ്റുമുള്ളവർ വസ്തുനിഷ്ഠമായ കാരണങ്ങളില്ലാതെ അവനെ അസാധാരണനായി കണക്കാക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.

8. വിമർശിക്കരുത്

മാതാപിതാക്കളുടെ വിമർശനത്തേക്കാൾ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റൊന്നില്ല. സൃഷ്ടിപരമായ ഫീഡ്ബാക്ക്, സഹായകരമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ കുട്ടി തന്റെ ജോലി വളരെ മോശമായി ചെയ്യുന്നു എന്ന് പറയരുത്. ഒന്നാമതായി, ഇത് നിരാശാജനകമാണ്, രണ്ടാമതായി, അടുത്ത തവണ പരാജയപ്പെടുമെന്ന് കുട്ടികൾ ഭയപ്പെടുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ അവനെ വീണ്ടും ശകാരിക്കും.

9. തെറ്റുകളെ പഠനമായി കണക്കാക്കുക

മിടുക്കന്മാർ മറ്റുള്ളവരുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നു എന്ന പഴഞ്ചൊല്ല് ആണെങ്കിലും നമ്മൾ എല്ലാവരും നമ്മുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്തെ തെറ്റുകൾ പഠിക്കാനും വളരാനുമുള്ള അവസരമായി മാതാപിതാക്കൾ കണക്കാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ആത്മാഭിമാനം നഷ്ടപ്പെടില്ല, പരാജയത്തെ ഭയപ്പെടാതിരിക്കാൻ അവൻ പഠിക്കും.

10. പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക

കുട്ടികൾ സ്വാഭാവികമായും യാഥാസ്ഥിതികരാണ്. അതിനാൽ, പുതിയ എല്ലാത്തിനും നിങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു വഴികാട്ടിയാകേണ്ടിവരും: അഭിരുചികൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സ്ഥലങ്ങൾ. കുട്ടിക്ക് വലിയ ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ഉണ്ടാകരുത്, അവൻ എല്ലാം നേരിടുമെന്ന് ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കണം. അതിനാൽ, അവന്റെ ചക്രവാളങ്ങൾ വിശാലമാക്കുന്നതിന്, പുതിയ കാര്യങ്ങളും ഇംപ്രഷനുകളും ഉപയോഗിച്ച് അവനെ പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

11. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത് അവനെ പഠിപ്പിക്കുക.

ഒരു നിശ്ചിത പ്രായം വരെ, ഒരു കുട്ടിക്ക് മാതാപിതാക്കൾ രാജാക്കന്മാരും ദൈവങ്ങളുമാണ്. ചിലപ്പോൾ സൂപ്പർഹീറോകൾ പോലും. നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്നതും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പഠിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സൂപ്പർ പവർ ഉപയോഗിക്കുക. മറക്കരുത്: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു മാതൃകയാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കുട്ടിക്കായി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അത്തരമൊരു ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക പ്രവർത്തനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിജയം കുട്ടിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന ആത്മവിശ്വാസം നൽകും.

12. നിങ്ങളുടെ ആശങ്ക പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യരുത്

ചർമ്മം മുഴുവനായും ഉള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് നിങ്ങൾ അവനെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര വേവലാതിപ്പെടുന്നുവെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, ഇത് അവന്റെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവൻ നേരിടുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, പിന്നെ ആരാണ്? നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാം, അതിനർത്ഥം അവൻ ശരിക്കും നേരിടില്ല എന്നാണ്.

13. കുട്ടി പരാജയപ്പെടുമ്പോഴും അവനെ സ്തുതിക്കുക.

ലോകം നീതിയുക്തമല്ല. കൂടാതെ, എത്ര സങ്കടപ്പെട്ടാലും, കുഞ്ഞിന് അതുമായി പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടി വരും. വിജയത്തിലേക്കുള്ള അവന്റെ പാത പരാജയം നിറഞ്ഞതായിരിക്കും, പക്ഷേ ഇത് അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു തടസ്സമാകരുത്. ഓരോ തുടർന്നുള്ള പരാജയവും കുട്ടിയെ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളതും ശക്തവുമാക്കുന്നു - വേദനയില്ല, നേട്ടമില്ല എന്ന അതേ തത്വം.

14. സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക, എന്നാൽ നിർബന്ധിക്കരുത്

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അവിടെയുണ്ടെന്നും എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ സഹായിക്കുമെന്നും കുട്ടി അറിയുകയും അനുഭവിക്കുകയും വേണം. അതായത്, അവൻ നിങ്ങളുടെ പിന്തുണയെ ആശ്രയിക്കുന്നു, അല്ലാതെ നിങ്ങൾ അവനുവേണ്ടി എല്ലാം ചെയ്യും എന്ന വസ്തുതയിലല്ല. ശരി, അല്ലെങ്കിൽ മിക്കതും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ ഒരിക്കലും സ്വയം സഹായ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കില്ല.

15. പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

ഇത് വളരെ ലളിതമായ ഒരു വാചകമായിരിക്കാം: "ഓ, നിങ്ങൾ ഇന്ന് ഒരു ടൈപ്പ്റൈറ്ററല്ല, ഒരു ബോട്ട് നിർമ്മിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു." നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് ഒരു പുതിയ പ്രവർത്തനം പുറത്തുവരുന്നു. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അസുഖകരമാണ്, പക്ഷേ അതില്ലാതെ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ വികസനമോ നേട്ടമോ ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുഖസൗകര്യങ്ങൾ ലംഘിക്കാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല - ഇത് വികസിപ്പിക്കേണ്ട ഗുണമാണ്.

16. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ വെർച്വൽ ലോകത്തേക്ക് പോകാൻ അനുവദിക്കരുത്

യഥാർത്ഥ ലോകത്തിലെ യഥാർത്ഥ ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ അവനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. നെറ്റ്‌വർക്കിംഗിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ആത്മവിശ്വാസം തത്സമയ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ആത്മവിശ്വാസമല്ല. എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്കറിയാം, കുട്ടിക്ക് ഇപ്പോഴും ആശയങ്ങൾ സ്വയം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

17. ആധികാരികത പുലർത്തുക, എന്നാൽ അമിതമായി പരുഷമായിരിക്കരുത്.

വളരെയധികം ആവശ്യപ്പെടുന്ന മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിയുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

"എവിടെ പോകണം, എന്ത് ചെയ്യണം, എന്ത് അനുഭവിക്കണം, എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം എന്ന് അവനോട് എല്ലായ്‌പ്പോഴും പറയുമ്പോൾ, കുട്ടി ആസക്തനാകുന്നു, ഭാവിയിൽ ധൈര്യത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല," ഡോ. പിഖാർഡ് ഉപസംഹരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക