പരിശീലനങ്ങളിൽ പഠിച്ച ഉപയോഗപ്രദമായ കഴിവുകൾ എങ്ങനെ പ്രായോഗികമാക്കാം

സാധാരണയായി പരിശീലനത്തിൽ, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കും, ധാരാളം സാങ്കേതിക വിദ്യകളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുക. ഒരു പുതിയ ശീലം പോലും മാറ്റാനും വികസിപ്പിക്കാനും അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം ഊർജ്ജവും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്, ഞങ്ങൾ എല്ലാം ഒരേസമയം നടപ്പിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ഏറ്റവും മികച്ചത്, ഞങ്ങൾ രണ്ട് ചിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ശേഷിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുടെ 90% മറക്കുന്നു. പലർക്കും പരിശീലനം അവസാനിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

രീതികളെക്കുറിച്ച് പരാതികളൊന്നുമില്ല. ഞങ്ങൾ നേടിയ കഴിവുകൾ ഓട്ടോമാറ്റിസത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നില്ല എന്നതാണ് മുഴുവൻ പ്രശ്‌നവും, അതിനാൽ അവ പ്രായോഗികമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. നൈപുണ്യ ക്രമീകരണം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.

1. മാറ്റം വേദനയില്ലാതെ നടപ്പിലാക്കുക

നമുക്ക് ഒരു പുതിയ ടൂൾ അല്ലെങ്കിൽ അൽഗോരിതം ലഭിക്കുമ്പോൾ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം "ട്രിഗർ പോയിന്റ്" ആണ്. മാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് നിർത്തി കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങണം. ഓരോ തവണയും പുതിയ മെക്കാനിക്കുകൾ ഓർക്കാനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അവ ഉൾപ്പെടുത്താനും ശ്രമിക്കുക: ഉദാഹരണത്തിന്, വിമർശനത്തോട് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സംഭാഷണ രീതികൾ മാറ്റുക. ഒരു പുതിയ കാർ വാങ്ങിയാൽ മാത്രം പോരാ - നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും അത് ഓടിക്കേണ്ടതുണ്ട്!

അടിസ്ഥാന വൈദഗ്ധ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മിനി ടൂളിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ - പ്രത്യേകിച്ചും, പൊതു സംസാരത്തിന്റെ വൈദഗ്ധ്യത്തിനായുള്ള സംഭാഷണ പരിശീലനത്തിൽ അത്തരംവ നൽകുന്നു - നിങ്ങൾ ഈ പ്രത്യേക വിശദാംശത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. "ടേൺ ഓൺ പോയിന്റ്" എങ്ങനെ മറക്കരുത്?

• നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ റിമൈൻഡറുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക.
• നിങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സാങ്കേതികതകൾ, തത്വങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അൽഗോരിതങ്ങൾ പേപ്പർ കാർഡുകളിൽ എഴുതുക. നിങ്ങൾക്ക് അവയെ പകൽ അനുസരിച്ച് വിഭജിക്കാം: ഇന്ന് നിങ്ങൾ മൂന്നിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നാളത്തേക്ക് മറ്റുള്ളവരെ വിടുക. നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കാർഡുകളുമായി സംവദിക്കേണ്ടതുണ്ട്: അവ ഡെസ്ക്ടോപ്പിൽ ഇടുക, അവ സ്വാപ്പ് ചെയ്യുക, അവയെ മിക്സ് ചെയ്യുക. അവർ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൺമുന്നിൽ ഉണ്ടായിരിക്കട്ടെ.
• ഒരേസമയം നിരവധി പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നടപ്പിലാക്കരുത്. ആശയക്കുഴപ്പം ഒഴിവാക്കാൻ, കുറച്ച് മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

2. നൈപുണ്യ ക്രമീകരണത്തിന്റെ "മൂന്ന് തൂണുകൾ" ഉപയോഗിക്കുക

മസ്തിഷ്കം ഒന്നും മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പുതുമകളെ അവഗണിക്കുകയും സാധാരണ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്താലോ? മോശവും സാവധാനവും മാറുന്ന ഒന്നിന് ഊർജ്ജം പാഴാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരു കുട്ടിയെപ്പോലെയാണ് അവൻ. പുതിയ അൽഗോരിതം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എളുപ്പമാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ ഉടനടി അല്ല. ജീവിതത്തിലും ജോലിയിലും ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നടപ്പിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ അത് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പരിശീലന ഫോർമാറ്റിൽ, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല - വളരെ കുറച്ച് സമയമുണ്ട്. ക്രമീകരണ കഴിവുകളുടെ "മൂന്ന് തൂണുകൾ" ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടാൻ സഹായിക്കും:

• ഒറ്റപ്പെടൽ: ഒരു ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
• തീവ്രത: തിരഞ്ഞെടുത്ത ടാസ്ക്കിൽ ഉയർന്ന വേഗതയിൽ പരിമിത സമയത്തേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുക.
• ഫീഡ്ബാക്ക്: നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉടൻ കാണും, ഇത് നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കും.

3. ചെറിയ ജോലികൾ

ജോലികളെ ഘടകങ്ങളായി വിഭജിക്കാത്തതിനാൽ, ആവശ്യമായ തലത്തിലേക്ക് ഞങ്ങൾ പല കഴിവുകളും വർക്ക് ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ ജോലിയെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളായി വിഘടിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ പല മടങ്ങ് വേഗത്തിൽ പൂർത്തിയാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും. ഈ ഭാഗത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ ന്യൂറൽ കണക്ഷൻ തുടർച്ചയായി പല തവണ പിരിമുറുക്കപ്പെടും, അത് അതിന്റെ സ്ഥിരതയ്ക്കും ഏറ്റവും ഒപ്റ്റിമൽ പരിഹാരത്തിന്റെ വികസനത്തിനും ഇടയാക്കും.

ഈ രീതി മുഴുവൻ ടാസ്ക് പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് ദോഷം. അതിനാൽ, ഇതിനകം ചെയ്ത കാര്യങ്ങളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ ഇമെയിൽ പ്രതികരണ അൽഗോരിതം നടപ്പിലാക്കണമെങ്കിൽ, ഇതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുക:

• ഒരു ദിവസം 20 മിനിറ്റ് സ്വയം നൽകുക.
• കഴിഞ്ഞ മാസം 50 കത്തുകൾ പൂർത്തിയാക്കുക.
• ചുമതല - കത്തിനുള്ള ഉത്തരം - ഘടകങ്ങളായി തകർക്കുക.
• ഓരോന്നിലും ക്രമത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് ഒരു ഹ്രസ്വ ഉത്തര പ്ലാൻ എഴുതുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ആമുഖ ഭാഗവും ഉത്തരവും എഴുതാതെ നിങ്ങൾ 50 പ്ലാനുകൾ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• ഇത് പ്രവർത്തിക്കാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണോ അല്ലയോ എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അത്തരമൊരു തീവ്രമായ ഫോർമാറ്റിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ച പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

4. ഒരു പരിശീലന സംവിധാനം വികസിപ്പിക്കുക

• സ്വയം ഒരു പരിശീലന പരിപാടി നിർമ്മിക്കുക: പരിശീലന സംഗ്രഹം റഫർ ചെയ്‌ത്, ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് നിങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാൻ പോകുന്നതെന്ന് നിറമുള്ള മാർക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുക. ഈ സമീപനം അറിവ് ഏകീകരിക്കുകയും ജോലിയുടെ വ്യാപ്തിയെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ നൽകുകയും ചെയ്യും. ഒരു ദിവസം രണ്ട് മണിക്കൂർ തുടർച്ചയായി കഠിനാധ്വാനം ചെയ്ത് എന്നെന്നേക്കുമായി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനേക്കാൾ 2 ആഴ്ച 10 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ഓർക്കുക.
• ആദ്യ ആഴ്‌ചയിൽ ഏത് സമയത്താണ് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ പോകുന്നതെന്നും പ്രത്യേക കഴിവുകൾ എന്താണെന്നും ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കരുത്: പ്രക്രിയ സന്തോഷം നൽകണം, ക്ഷീണമല്ല. ബോറടിച്ചു? മറ്റൊരു ടാസ്ക്കിലേക്ക് മാറാനുള്ള സമയമായി എന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്.
• നിങ്ങൾക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുക. ലഭിച്ച മെറ്റീരിയലുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഗതാഗതത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും - മെട്രോ, ബസ്, ടാക്സി. സാധാരണയായി അവിടെ നമ്മൾ തിരക്കുള്ള ചിന്തകളോ ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളോ ആണ്, അതിനാൽ ഈ സമയം വൈദഗ്ധ്യം പരിശീലിക്കുന്നതിന് വിനിയോഗിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?
• സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകുക. നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സംവിധാനം കൊണ്ടുവരിക. ഒരു സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കിൽ ഒരു പോസ്റ്റ് എഴുതുന്നതിനുള്ള പുതിയ മെക്കാനിക്സിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പതിവായി ചിന്തിക്കാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവം സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുക. പാസില്ലാതെ ഒരാഴ്‌ചത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു നൈപുണ്യത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയാണോ? നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ആഗ്രഹിച്ചതിന്, പ്രതിദിനം ഒരു പോയിന്റ് ശേഖരിക്കുക. 50 പോയിന്റുകൾ പുതിയ സ്‌നീക്കറുകൾക്ക് തുല്യമാകട്ടെ. പുതിയ കാര്യങ്ങളുടെ ആമുഖം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു നല്ല മാറ്റമാണ്, അതിനർത്ഥം അവർ നല്ല പ്രോത്സാഹനത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കണം എന്നാണ്.

വിവരിച്ച അൽഗോരിതം പിന്തുടർന്ന്, പരിശീലനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച അറിവ് ജീവിതത്തിൽ വിജയകരമായി പ്രയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾ കടന്നുപോയ പരിശീലനത്തിന്റെ വിഷയം എന്താണെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ക്രമീകരണ വൈദഗ്ധ്യത്തിന്റെ തത്വങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സമാനമാണ് കൂടാതെ ഏതെങ്കിലും മെക്കാനിക്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ പരിശീലിക്കാൻ സമയം നീക്കിവെക്കുക, അവയെ ചെറിയ ടാസ്‌ക്കുകളായി വിഭജിച്ച് ഒറ്റപ്പെട്ട, തീവ്രമായ വർക്ക്ഔട്ടുകളിൽ ഓരോന്നും പരിശീലിക്കുക. ധൈര്യത്തോടെയും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.