സൈക്കോളജി

എല്ലാ ദിവസവും ഞങ്ങൾ എവിടെയെങ്കിലും തിരക്കുകൂട്ടുന്നു, പിന്നീട് എന്തെങ്കിലും മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു. "എന്നെങ്കിലും എന്നാൽ ഇപ്പോഴല്ല" എന്ന ലിസ്‌റ്റിൽ പലപ്പോഴും നമ്മൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളെ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ജീവിതത്തോടുള്ള ഈ സമീപനത്തിലൂടെ, "എന്നെങ്കിലും" ഒരിക്കലും വരാനിടയില്ല.

നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിയുടെ ശരാശരി ആയുർദൈർഘ്യം 90 വർഷമാണ്. ഇത് എനിക്കും നിങ്ങൾക്കും വേണ്ടി സങ്കൽപ്പിക്കാൻ, ഈ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ വർഷവും ഒരു റോംബസ് ഉപയോഗിച്ച് നിയോഗിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു:

90 വയസ്സുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ എല്ലാ മാസവും സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു:

എന്നാൽ ഞാൻ അവിടെ നിന്നില്ല, ഈ വൃദ്ധന്റെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ ആഴ്ചയും വരച്ചു:

എന്നാൽ എന്താണ് മറയ്ക്കാൻ ഉള്ളത്, ഈ സ്കീം പോലും എനിക്ക് പര്യാപ്തമായിരുന്നില്ല, 90 വയസ്സ് വരെ ജീവിച്ച അതേ വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ ചിത്രീകരിച്ചു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കൊളോസസ് കണ്ടപ്പോൾ, ഞാൻ ചിന്തിച്ചു: “ഇത് എങ്ങനെയെങ്കിലും വളരെ കൂടുതലാണ്, ടിം,” ഇത് നിങ്ങളോട് കാണിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് തീരുമാനിച്ചു. ആഴ്ചകൾ മതി.

മുകളിലെ ചിത്രത്തിലെ ഓരോ ഡോട്ടും നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ആഴ്‌ചകളിൽ ഒന്നിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. അവയിൽ എവിടെയോ, നിലവിലുള്ളത്, നിങ്ങൾ ഈ ലേഖനം വായിക്കുമ്പോൾ, പതിയിരിക്കുന്നതും സാധാരണവും ശ്രദ്ധേയവുമാണ്.

തന്റെ 90-ാം ജന്മദിനം വരെ ജീവിക്കാൻ കഴിഞ്ഞ ഒരാൾക്ക് പോലും ഈ ആഴ്ചകളെല്ലാം ഒരു ഷീറ്റ് പേപ്പറിൽ യോജിക്കുന്നു. ഒരു ഷീറ്റ് കടലാസ് ഇത്രയും നീണ്ട ജീവിതത്തിന് തുല്യമാണ്. അവിശ്വസനീയമായ മനസ്സ്!

ഈ കുത്തുകളും സർക്കിളുകളും വജ്രങ്ങളുമെല്ലാം എന്നെ വല്ലാതെ ഭയപ്പെടുത്തി, അവയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് നീങ്ങാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. "ആഴ്ചകളിലും ദിവസങ്ങളിലും അല്ല, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സംഭവിക്കുന്ന സംഭവങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും," ഞാൻ ചിന്തിച്ചു.

ഞങ്ങൾ അധികം പോകില്ല, എന്റെ സ്വന്തം ഉദാഹരണത്തിലൂടെ ഞാൻ എന്റെ ആശയം വിശദീകരിക്കും. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് 34 വയസ്സ്. ലേഖനത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലെ ഒരു സാധാരണക്കാരനെപ്പോലെ, എനിക്ക് ഇനിയും 56 വർഷം ജീവിക്കാനുണ്ട്, അതായത് എന്റെ 90-ാം ജന്മദിനം വരെ. ലളിതമായ കണക്കുകൂട്ടലുകളാൽ, എന്റെ 90 വർഷത്തെ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ 60 ശീതകാലം മാത്രമേ കാണൂ, ഒരു ശീതകാലം കൂടുതലല്ല:

എനിക്ക് ഏകദേശം 60 തവണ കൂടി കടലിൽ നീന്താൻ കഴിയും, കാരണം ഇപ്പോൾ ഞാൻ വർഷത്തിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ കടലിൽ പോകാറില്ല, മുമ്പത്തെപ്പോലെ അല്ല:

എന്റെ ജീവിതാവസാനം വരെ, ഏകദേശം 300 പുസ്തകങ്ങൾ കൂടി വായിക്കാൻ എനിക്ക് സമയമുണ്ടാകും, ഇപ്പോൾ പോലെ, ഞാൻ എല്ലാ വർഷവും അഞ്ചെണ്ണം വായിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. കേൾക്കുമ്പോൾ സങ്കടം തോന്നുമെങ്കിലും സംഗതി സത്യമാണ്. ബാക്കിയുള്ളവയിൽ അവർ എന്താണ് എഴുതുന്നതെന്ന് അറിയാൻ ഞാൻ എത്ര ആഗ്രഹിച്ചാലും, ഞാൻ മിക്കവാറും വിജയിക്കില്ല, അല്ലെങ്കിൽ സമയമില്ല.

പക്ഷേ, വാസ്തവത്തിൽ, ഇതെല്ലാം അസംബന്ധമാണ്. ഞാൻ ഏകദേശം ഒരേ തവണ കടലിൽ പോകുന്നു, ഒരു വർഷം ഒരേ എണ്ണം പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നു, എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഭാഗത്ത് എന്തെങ്കിലും മാറ്റമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയില്ല. ഈ സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല. എനിക്ക് പതിവായി സംഭവിക്കാത്ത കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചിന്തിച്ചു.

ഞാൻ എന്റെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം എടുക്കുക. 18 വയസ്സ് വരെ, 90% സമയവും ഞാൻ അവരുടെ കൂടെയായിരുന്നു. പിന്നീട് ഞാൻ കോളേജിൽ പോയി ബോസ്റ്റണിലേക്ക് മാറി, ഇപ്പോൾ ഞാൻ എല്ലാ വർഷവും അഞ്ച് തവണ അവരെ സന്ദർശിക്കുന്നു. ഈ ഓരോ സന്ദർശനത്തിനും ഏകദേശം രണ്ട് ദിവസമെടുക്കും. എന്താണ് ഫലം? വർഷത്തിൽ 10 ദിവസം ഞാൻ എന്റെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്നു - 3 വയസ്സ് വരെ ഞാൻ അവരുടെ കൂടെയുണ്ടായിരുന്ന സമയത്തിന്റെ 18%.

ഇപ്പോൾ എന്റെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് 60 വയസ്സായി, അവർ 90 വയസ്സ് വരെ ജീവിച്ചുവെന്ന് പറയുക. ഞാൻ ഇപ്പോഴും വർഷത്തിൽ 10 ദിവസം അവരോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ എനിക്ക് ആകെ 300 ദിവസങ്ങളുണ്ട്. എന്റെ ആറാം ക്ലാസ്സിൽ ഞാൻ അവരോടൊപ്പം ചിലവഴിച്ചതിനേക്കാൾ കുറവ് സമയമാണിത്.

5 മിനിറ്റ് ലളിതമായ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ - ഇവിടെ എനിക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വസ്തുതകളുണ്ട്. എങ്ങനെയോ ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനത്തിലെത്തിയതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷേ എന്റെ ഏറ്റവും അടുത്തവരുമായുള്ള എന്റെ സമയം ഏതാണ്ട് അവസാനിച്ചു.

കൂടുതൽ വ്യക്തതയ്ക്കായി, ഞാൻ ഇതിനകം എന്റെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ചെലവഴിച്ച സമയവും (ചുവടെയുള്ള ചിത്രത്തിൽ ചുവപ്പ് നിറത്തിൽ അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു), എനിക്ക് ഇപ്പോഴും അവരോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയവും (ചുവടെയുള്ള ചിത്രത്തിൽ ചാരനിറത്തിൽ അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു):

ഞാൻ സ്കൂൾ പൂർത്തിയാക്കിയപ്പോൾ, എന്റെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയത്തിന്റെ 93% അവസാനിച്ചു. 5% മാത്രം അവശേഷിക്കുന്നു. വളരെ കുറവ്. എന്റെ രണ്ട് സഹോദരിമാരുടെയും അതേ കഥ.

ഞാൻ അവരോടൊപ്പം ഏകദേശം 10 വർഷത്തോളം ഒരേ വീട്ടിൽ താമസിച്ചു, ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന ഭൂപ്രദേശത്താൽ വേർപിരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു, എല്ലാ വർഷവും ഞാൻ അവരോടൊപ്പം നന്നായി ചെലവഴിക്കുന്നു, പരമാവധി 15 ദിവസം. ശരി, കുറഞ്ഞത് എന്റെ സഹോദരിമാരോടൊപ്പം കഴിയാൻ എനിക്ക് ഇനിയും 15% സമയമുണ്ടെന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്.

പഴയ സുഹൃത്തുക്കളുടെ കാര്യത്തിലും സമാനമായ ചിലത് സംഭവിക്കുന്നു. ഹൈസ്കൂളിൽ, ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ 5 ദിവസവും നാല് സുഹൃത്തുക്കളുമായി കാർഡ് കളിച്ചു. 4 വർഷത്തിനുള്ളിൽ, ഞങ്ങൾ 700 തവണ കണ്ടുമുട്ടി.

ഇപ്പോൾ നമ്മൾ രാജ്യത്തുടനീളം ചിതറിക്കിടക്കുകയാണ്, ഓരോരുത്തർക്കും അവരവരുടെ ജീവിതവും അവരുടേതായ ഷെഡ്യൂളും ഉണ്ട്. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും 10 വർഷം കൂടുമ്പോൾ 10 ദിവസം ഒരേ മേൽക്കൂരയിൽ ഒത്തുകൂടുന്നു. ഞങ്ങളുടെ സമയത്തിന്റെ 93% ഞങ്ങൾ ഇതിനകം അവരോടൊപ്പം ഉപയോഗിച്ചു, 7% അവശേഷിക്കുന്നു.

എന്താണ് ഈ ഗണിതശാസ്ത്രത്തിന് പിന്നിൽ? എനിക്ക് വ്യക്തിപരമായി മൂന്ന് നിഗമനങ്ങളുണ്ട്. 700 വർഷം വരെ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണം ആരെങ്കിലും ഉടൻ കണ്ടുപിടിക്കുമെന്നതൊഴിച്ചാൽ. എന്നാൽ ഇതിന് സാധ്യതയില്ല. അതുകൊണ്ട് പ്രതീക്ഷിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതുകൊണ്ട് ഇതാ മൂന്ന് നിഗമനങ്ങൾ:

1. പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി അടുത്ത് ജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മറ്റെവിടെയെങ്കിലും താമസിക്കുന്നവരേക്കാൾ 10 മടങ്ങ് കൂടുതൽ സമയം ഞാൻ എന്റെ അതേ നഗരത്തിൽ താമസിക്കുന്നവരുമായി ചെലവഴിക്കുന്നു.

2. ശരിയായി മുൻഗണന നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന കൂടുതലോ കുറവോ സമയം നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഈ ഭാരിച്ച ചുമതല സാഹചര്യങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റരുത്.

3. പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി നിങ്ങളുടെ സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ, എന്നെപ്പോലെ, ചില ലളിതമായ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ നടത്തുകയും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമയം അവസാനിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ അവനു ചുറ്റുമുള്ളപ്പോൾ അതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ഒരുമിച്ചുള്ള ഓരോ സെക്കൻഡും അതിന്റെ ഭാരത്തിന് സ്വർണവിലയാണ്.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക