സൈക്കോളജി

വേദനയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം, നിരാശയുടെ അവസ്ഥയിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്താണ് വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്? പുറം ലോകവുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാനും ജീവിതത്തോടുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ ഉറവിടം കണ്ടെത്താനും യഥാർത്ഥ സന്തോഷം അനുഭവിക്കാനും സഹായിക്കുന്നത് വിശ്വാസമാണെന്ന് മതവിശ്വാസികളും ഗവേഷകരും വിശ്വസിക്കുന്നു.

"ഒരു വിശ്വാസിയെന്ന നിലയിൽ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം സന്തോഷം എന്നെക്കാൾ ഉയർന്നതിലാണ് പ്രതിധ്വനിക്കുന്നത്, അത് പേരിടാനോ പ്രകടിപ്പിക്കാനോ കഴിയില്ല," ഓർത്തഡോക്സ് പുരോഹിതനും മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനുമായ പിയോറ്റർ കൊളോമെയ്റ്റ്സെവ് പറയുന്നു. - സ്രഷ്ടാവിനെ നാം കാണാത്ത, ശൂന്യവും തണുത്തതുമായ ഒരു ലോകം സങ്കൽപ്പിക്കുക. നമുക്ക് സൃഷ്ടിയെ നോക്കി അത് എന്താണെന്ന് ഊഹിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ എനിക്ക് തോന്നുന്ന വിധത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ഞാൻ അവനെ അനുഭവിക്കുന്നു.

ഈ വിശാലമായ ലോകത്തിന്, അടിത്തറയില്ലാത്ത പ്രപഞ്ചത്തിന് എല്ലാ അർത്ഥങ്ങളുടെയും ഉറവിടമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, എനിക്ക് അവനുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയും

മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, "ബന്ധം" എന്ന ആശയം ഉണ്ട്: ഒരു വ്യക്തിയുമായോ ഒരു കൂട്ടം ആളുകളുമായോ വിശ്വസനീയമായ സമ്പർക്കത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വൈകാരിക ബന്ധം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഈ ബന്ധം, പ്രപഞ്ചവുമായുള്ള വ്യഞ്ജനം, നമ്മുടെ ആശയവിനിമയം - വാചികമല്ലാത്തതും യുക്തിരഹിതവും - എനിക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ശക്തമായ സന്തോഷം നൽകുന്നു.

കബാലയിലെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റായ ഒരു ഇസ്രായേലി മത പണ്ഡിതൻ റൂത്ത് കാര-ഇവാനോവ് സമാനമായ ഒരു അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. “ലോകത്തെയും മറ്റ് ആളുകളെയും വിശുദ്ധ ഗ്രന്ഥങ്ങളെയും ദൈവത്തെയും എന്നെയും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയ തന്നെ എനിക്ക് സന്തോഷത്തിന്റെയും പ്രചോദനത്തിന്റെയും ഉറവിടമാണ്,” അവൾ സമ്മതിക്കുന്നു. - ദി സോഹറിന്റെ പുസ്തകത്തിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുപോലെ, ഏറ്റവും ഉയർന്ന ലോകം നിഗൂഢതയിൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അവൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തവനാണ്, ആർക്കും അവനെ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഈ രഹസ്യം ഒരിക്കലും അറിയില്ലെന്ന് മുൻകൂട്ടി അറിഞ്ഞുകൊണ്ട്, ഈ രഹസ്യം പഠിക്കാനുള്ള പാതയിലേക്ക് കടക്കാൻ ഞങ്ങൾ സമ്മതിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ആത്മാവ് രൂപാന്തരപ്പെടുകയും പല കാര്യങ്ങളും നമുക്ക് പുതിയതായി വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ആദ്യമായി സന്തോഷവും ആവേശവും ഉളവാക്കുന്നു.

അതിനാൽ, മഹത്തായതും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായ ഒരു മൊത്തത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് നമുക്ക് തോന്നുകയും അതുമായി വിശ്വസനീയമായ സമ്പർക്കത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ലോകത്തെയും നമ്മളെയും അറിയുമ്പോൾ, ജീവിതസ്നേഹം നമ്മിൽ ഉണരും.

കൂടാതെ - നമ്മുടെ വിജയങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും ഭൗമിക മാനത്തിൽ പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല എന്ന വിശ്വാസം.

പ്രവാചകൻ മുഹമ്മദ് പറഞ്ഞു: "ജനങ്ങളേ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലക്ഷ്യവും അഭിലാഷവും ഉണ്ടായിരിക്കണം." അദ്ദേഹം ഈ വാക്കുകൾ മൂന്നു പ്രാവശ്യം ആവർത്തിച്ചു,” ഇസ്ലാമിക ദൈവശാസ്ത്രജ്ഞനും മോസ്കോ മെമ്മോറിയൽ മോസ്‌കിന്റെ ഇമാം-ഖത്തീബുമായ ഷാമിൽ അൽയൗട്ടിനോവ് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. - വിശ്വാസത്തിന് നന്ദി, എന്റെ ജീവിതം നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങളും സങ്കീർണ്ണമായ പദ്ധതികളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ നിത്യതയിൽ സന്തോഷവും സന്തോഷവും അനുഭവിക്കുന്നു, കാരണം നിത്യജീവിതത്തിലേക്കുള്ള എന്റെ ശ്രമങ്ങളുടെ ഫലമായി എന്റെ ലൗകിക കാര്യങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നു.

നിരുപാധിക ശക്തി

ദൈവത്തിൽ വിശ്വസിക്കുക, പക്ഷേ വിശ്രമിക്കാനും നിഷ്‌ക്രിയമാകാനും വേണ്ടിയല്ല, മറിച്ച്, ഒരാളുടെ ശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആവശ്യമായതെല്ലാം നിറവേറ്റുന്നതിനുമായി - ജീവിതത്തോടുള്ള അത്തരമൊരു മനോഭാവം വിശ്വാസികൾക്ക് സാധാരണമാണ്.

"ദൈവത്തിന് ഈ ഭൂമിയിൽ സ്വന്തം പദ്ധതിയുണ്ട്," പ്യോട്ടർ കൊളോമെയ്റ്റ്സെവിന് ബോധ്യമുണ്ട്. “പുഷ്പങ്ങൾ വരയ്ക്കുന്നതിലൂടെയോ വയലിൻ വായിക്കുന്നതിലൂടെയോ ഞാൻ ദൈവത്തിന്റെ ഈ പൊതു പദ്ധതിയിൽ സഹപ്രവർത്തകനാകുന്നുവെന്ന് പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, എന്റെ ശക്തി പതിന്മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കുന്നു. സമ്മാനങ്ങൾ മുഴുവനായും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്നാൽ വിശ്വാസം വേദനയെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്, കാരണം ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റെല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രൊട്ടസ്റ്റന്റ് പാസ്റ്ററായ ലിറ്റ ബാസെറ്റിന്റെ മൂത്തമകൻ 24-കാരനായ സാമുവൽ ആത്മഹത്യ ചെയ്തപ്പോൾ അവൾക്ക് പൂർണ്ണമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത് അദ്ദേഹമാണ്.

അവൾ പറയുന്നു, “എനിക്ക് മുപ്പത് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ ക്രിസ്തുവിനെ കണ്ടുമുട്ടി, പക്ഷേ സാമുവലിന്റെ മരണശേഷം മാത്രമാണ് ഈ ബന്ധം ശാശ്വതമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയത്. ഞാൻ യേശു എന്ന പേര് ഒരു മന്ത്രം പോലെ ആവർത്തിച്ചു, അത് എനിക്ക് ഒരിക്കലും മരിക്കാത്ത സന്തോഷത്തിന്റെ ഉറവിടമായിരുന്നു.

ദൈവിക സാന്നിധ്യവും ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ സ്നേഹവുമാണ് ദുരന്തത്തെ അതിജീവിക്കാൻ അവളെ സഹായിച്ചത്.

"വേദന ദൈവത്തിന്റെ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെ ഒരു ബോധം നൽകുന്നു," പ്യോറ്റർ കൊളോമെയ്റ്റ്സെവ് വിശദീകരിക്കുന്നു. - അപമാനം, വേദന, തിരസ്‌കരണം എന്നിവ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഈ ലോകത്തിന്റെ തിന്മ അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, ഈ വികാരം വിരോധാഭാസമായി ആനന്ദമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിരാശാജനകമായ അവസ്ഥയിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ വലിയ കഷ്ടപ്പാടുകൾ സഹിക്കാനുള്ള ധൈര്യവും സന്നദ്ധതയും നൽകുന്ന എന്തെങ്കിലും വെളിപ്പെടുത്തുന്ന കേസുകൾ എനിക്കറിയാം.

ഈ "എന്തെങ്കിലും" സങ്കൽപ്പിക്കുകയോ വാക്കുകളിൽ വിവരിക്കുകയോ അസാധ്യമാണ്, എന്നാൽ വിശ്വാസികൾക്ക്, ശക്തമായ ആന്തരിക വിഭവങ്ങളിലേക്ക് നിസ്സംശയമായും പ്രവേശനമുണ്ട്. “എത്ര ക്രൂരതയാണെങ്കിലും, വേദനാജനകമായ ഓരോ സംഭവവും ഞാൻ പഠിക്കേണ്ട ഒരു പാഠമായി എടുക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു,” റൂത്ത് കാര-ഇവാനോവ് പറയുന്നു. തീർച്ചയായും, ഇതുപോലെ ജീവിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ ദൈവവുമായി "മുഖാമുഖം" കണ്ടുമുട്ടുന്നതിലുള്ള വിശ്വാസം ഇരുണ്ട സാഹചര്യങ്ങളിൽ വെളിച്ചം കണ്ടെത്താൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നു.

മറ്റുള്ളവരോടുള്ള സ്നേഹം

"മതം" എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം "പുനർബന്ധം" എന്നാണ്. അത് ദൈവിക ശക്തികളെ മാത്രമല്ല, മറ്റ് ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതും കൂടിയാണ്. "നിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ചെയ്യുന്നതുപോലെ മറ്റുള്ളവർക്കുവേണ്ടിയും ചെയ്യുക, അപ്പോൾ അത് എല്ലാവർക്കും നന്നായിരിക്കും - ഈ തത്വം എല്ലാ മതങ്ങളിലും ഉണ്ട്," സെൻ മാസ്റ്റർ ബോറിസ് ഓറിയോൺ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. - മറ്റ് ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ധാർമ്മികമായി അംഗീകരിക്കാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നമ്മുടെ ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, വിനാശകരമായ വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ തരംഗങ്ങൾ കുറയുന്നു.

നമ്മുടെ വികാരങ്ങളുടെ ജലം ക്രമേണ സ്ഥിരമാകുമ്പോൾ, അത് ശാന്തവും സുതാര്യവുമാകുന്നു. അതുപോലെ, എല്ലാത്തരം സന്തോഷങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുകയും ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ സ്നേഹം സ്നേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കാനാവാത്തതാണ്."

മറ്റുള്ളവരെ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കാൻ സ്വയം മറക്കുക എന്നതാണ് പല പഠിപ്പിക്കലുകളുടെയും സന്ദേശം.

ഉദാഹരണത്തിന്, ക്രിസ്തുമതം പറയുന്നത് മനുഷ്യൻ ദൈവത്തിന്റെ ഛായയിലും സാദൃശ്യത്തിലുമാണ് സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ എല്ലാവരേയും ദൈവത്തിന്റെ പ്രതിച്ഛായയായി ബഹുമാനിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും വേണം. "യാഥാസ്ഥിതികതയിൽ, മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിലൂടെ ആത്മീയ സന്തോഷം ലഭിക്കുന്നു," പ്യോട്ടർ കൊളോമെയ്റ്റ്സെവ് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. - ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ അകാത്തിസ്റ്റുകളും ആരംഭിക്കുന്നത് "സന്തോഷിക്കുക" എന്ന വാക്കിൽ നിന്നാണ്, ഇത് അഭിവാദനത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്.

ആനന്ദം സ്വയംഭരണമാകാം, ശക്തമായ വാതിലുകൾക്ക് പിന്നിലോ പുതപ്പിനടിലോ മറഞ്ഞിരിക്കാം, എല്ലാവരിൽ നിന്നും രഹസ്യമായിരിക്കും. എന്നാൽ ആനന്ദം ആനന്ദത്തിന്റെ ശവശരീരമാണ്. ജീവിക്കുന്ന, യഥാർത്ഥ സന്തോഷം കൃത്യമായി ആശയവിനിമയത്തിൽ, ആരോടെങ്കിലും യോജിച്ച് സംഭവിക്കുന്നു. എടുക്കാനും കൊടുക്കാനുമുള്ള കഴിവ്. മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ അവന്റെ അപരത്വത്തിലും സൗന്ദര്യത്തിലും സ്വീകരിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയിൽ.

എല്ലാ ദിവസവും താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ്

ആധുനിക സംസ്കാരം കൈവശം വയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു: ചരക്കുകൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നത് സന്തോഷത്തിന് ആവശ്യമായ മുൻവ്യവസ്ഥയായാണ് കാണുന്നത്, ആഗ്രഹിക്കാത്തതിന്റെ അഭാവം സങ്കടത്തിന് കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ മറ്റൊരു സമീപനം സാധ്യമാണ്, ഷാമിൽ അലിയുട്ടിനോവ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. "വിരസവും നിരാശയും അവിശ്വസനീയമായ ശക്തിയോടെ വാതിൽക്കൽ മുഴങ്ങുന്നുവെങ്കിലും ആത്മാവിൽ നിന്നുള്ള സന്തോഷം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കേണ്ടത് എനിക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്," അദ്ദേഹം സമ്മതിക്കുന്നു. — സന്തോഷകരമായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥ നിലനിറുത്താൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട്, ഞാൻ ഈ വിധത്തിൽ ദൈവത്തോടുള്ള നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

അവനോട് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം തന്നിലും മറ്റുള്ളവരിലും ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാത്തിലും നല്ലതും മനോഹരവുമായ എല്ലാ ദിവസവും ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ്. ഏത് കാരണത്താലും ആളുകൾക്ക് നന്ദി പറയുക, അവരുടെ എണ്ണമറ്റ അവസരങ്ങൾ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കുക, അവരുടെ അധ്വാനത്തിന്റെ ഫലം മറ്റുള്ളവരുമായി ഉദാരമായി പങ്കിടുക.

എല്ലാ മതങ്ങളിലും കൃതജ്ഞത ഒരു മൂല്യമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - അത് ക്രിസ്ത്യാനിറ്റിയുടെ കുർബാന, "നന്ദി", യഹൂദമതം അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധമതം

അതുപോലെ നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്നതിനെ മാറ്റാനും അനിവാര്യമായതിനെ ശാന്തമായി നേരിടാനുമുള്ള കലയും. നിങ്ങളുടെ നഷ്ടങ്ങളെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി സ്വീകരിക്കുക, ഒരു കുട്ടിയെപ്പോലെ, അതിന്റെ ഓരോ നിമിഷത്തിലും ആശ്ചര്യപ്പെടാതിരിക്കുക.

"ടാവോയുടെ വഴി നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ നമ്മൾ ഇവിടെയും ഇപ്പോളും ജീവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സന്തോഷവും സ്നേഹവും ഇതിനകം തന്നെ നമ്മുടെ ഉള്ളിലുണ്ടെന്നും അവ നേടിയെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ലെന്നും ഒരാൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും" എന്ന് ബോറിസ് ഓറിയോൺ പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക