ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിലും വൈകിയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം: എന്തുചെയ്യണം

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിലും വൈകിയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം: എന്തുചെയ്യണം

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഹൈപ്പോക്സിയയിലേക്കും വികസനം കുറയാനും ഇടയാക്കും. ഡോക്ടർ അത് തിരുത്തണം, ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ചുമതല കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് അവളുടെ ജീവിതരീതി ക്രമീകരിക്കുക എന്നതാണ്.

മോശം ശീലങ്ങളും സമ്മർദ്ദവും ഗർഭകാലത്ത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും

സാധുവായ മൂല്യങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 90/60 ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, 140/90 ൽ കൂടരുത്. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അളവുകൾ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, വെയിലത്ത് ഒരേ സമയം: രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ. മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും സമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഒരു അപൂർവ പ്രതിഭാസമാണ്. സാധാരണയായി, നേരെമറിച്ച്, ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ ഇത് കുറയുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പുനruസംഘടന മൂലമാണ്. രക്താതിമർദ്ദം വാസകോൺസ്ട്രീക്ഷനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഹൈപ്പോക്സിയയ്ക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ പോഷകാഹാരക്കുറവിന് ഇടയാക്കും. ഈ സാഹചര്യം ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ വികാസത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഗർഭം അവസാനിക്കുന്നു.

മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനം 5-15 യൂണിറ്റ് വർദ്ധിച്ച മർദ്ദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു

വൈകി ഗർഭകാലത്ത് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത് മറുപിള്ളയുടെ തകർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ പ്രക്രിയയുടെ സവിശേഷത രക്തസ്രാവം, ഇത് അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും മരണത്തിന് കാരണമാകും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ - സാധാരണയായി കഴിഞ്ഞ മാസത്തിൽ - ഈ കാലയളവിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഭാരം ഇരട്ടിയാകുന്നതിനാൽ, നിരവധി യൂണിറ്റുകളുടെ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം സ്വീകാര്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കുഞ്ഞ് ഇതിനകം പൂർണ്ണമായി രൂപപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അത്തരമൊരു ലോഡിനെ നേരിടാൻ ശരീരത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഗർഭകാലത്ത് രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

ഗർഭകാലത്ത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കാരണമാകാം:

  • സമ്മർദ്ദം.
  • പാരമ്പര്യം.
  • വിവിധ രോഗങ്ങൾ: പ്രമേഹം, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയുടെ തകരാറുകൾ, പൊണ്ണത്തടി.
  • മോശം ശീലങ്ങൾ. ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും മദ്യം കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.
  • തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം: സ്ത്രീയുടെ മെനുവിൽ പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയതും അച്ചാറിട്ടതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആധിപത്യം, അതോടൊപ്പം കൊഴുപ്പും വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും.

ഇത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്: ഉറക്കമുണർന്ന ഉടൻ സമ്മർദ്ദം എല്ലായ്പ്പോഴും ചെറുതായി വർദ്ധിക്കും.

ഗർഭകാലത്ത് രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്നാൽ എന്തുചെയ്യും?

ഒരു സാഹചര്യത്തിലും സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്. എല്ലാ മരുന്നുകളും, ഹെർബൽ decoctions പോലും, ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പരിഷ്കരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ മാംസം, പുതിയതോ വേവിച്ചതോ ആയ പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കണം.

ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, ബിർച്ച് ജ്യൂസ്, ഹൈബിസ്കസ് എന്നിവ രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

എന്നാൽ ശക്തമായ ചായയും ചോക്ലേറ്റും നിരസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരു ടോണോമീറ്ററുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുക, വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക