ഗർഭകാലത്ത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ: സാധാരണ, താഴ്ന്നതും ഉയർന്നതുമായ ഹീമോഗ്ലോബിൻ

ഗർഭകാലത്ത് സാധാരണ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് ഇനിപ്പറയുന്നതായിരിക്കണം:

• 112 മുതൽ 160 g / l വരെ - 1st trimester;
• 108 മുതൽ 144 g / l വരെ - 2st trimester;
• 100 മുതൽ 140 g / l വരെ - മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ.

അനീമിയയുടെ വികസനം ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ അതിന്റെ പ്രതിരോധം മുൻകൂട്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ഗർഭധാരണത്തിന്റെ ആസൂത്രണ സമയത്ത്. ഇതിനകം ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീ ബി വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കാനും ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ, ദ്രാവക ശേഖരണവും നിലനിർത്തലും സംഭവിക്കുന്നു, രക്തം സ്വാഭാവികമായി ദ്രവീകരിക്കപ്പെടുന്നു, വിറ്റാമിനുകളുടെയും ഇരുമ്പിന്റെയും കരുതൽ ഇപ്പോൾ രണ്ടെണ്ണം ഉപയോഗിക്കുന്നു - ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ രക്തത്തിലെ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് 90-110 g / l ആയി കുറയുകയാണെങ്കിൽ, ഗർഭകാലത്ത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ നിരക്ക് കൂടുതലാണെങ്കിലും, ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രത്യേക വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കാനും നന്നായി കഴിക്കാനും ഹെമറ്റോജൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനും ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഹീമോഗ്ലോബിൻ സാന്ദ്രത 70 ഗ്രാം / ലിറ്ററിൽ താഴെയാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന്റെയും അമ്മയുടെയും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് അടിയന്തിരമായി ചികിത്സ ആരംഭിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരിൽ വിളർച്ചയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ:

• അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം - ഗ്രൂപ്പ് ബി, സി, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ്;
• ദഹനക്കേട്, പതിവ് ഛർദ്ദി ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും കഴുകുക;
• വൃക്കകൾ, കരൾ, ദഹനനാളം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ചികിത്സയില്ലാത്ത രോഗങ്ങൾ.

ഗർഭധാരണങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഒരു ചെറിയ ഇടവേളയും ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകും. സമീപകാല ജനനത്തിനുശേഷം, സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ വിഭവങ്ങളും ശക്തിയും വീണ്ടെടുക്കാൻ സമയമില്ല.

പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ വർദ്ധിച്ച സാന്ദ്രത കുറവാണ്. എന്നാൽ അതിന്റെ സൂചകം 160 g / l ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു അലാറം സിഗ്നലായി കണക്കാക്കില്ല. ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ സ്വാഭാവിക വളർച്ച സുഗമമാക്കുന്നത്:

• കായികാഭ്യാസം;
• ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക;
• നേർത്ത വായുവുള്ള ഉയർന്ന പർവതപ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുക.

ദഹനക്കേട് കാരണം ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യാത്ത വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ അഭാവം മൂലമാണ് ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ വർദ്ധനവ് സംഭവിക്കുന്നത്. കാരണം കണ്ടെത്താൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കണം.

രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിനിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്കൊപ്പം, ഡോക്ടർമാരുടെ പ്രധാന ശുപാർശകൾ ലളിതമാണ് - പോഷകാഹാരം ശരിയാക്കുക, ശുദ്ധവായു കൂടുതൽ തവണ ശ്വസിക്കുക, കൂടുതൽ വെള്ളവും ജ്യൂസുകളും കുടിക്കുക. എന്നാൽ ആരോഗ്യത്തെ അപകടപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ, ഗർഭാവസ്ഥയിലുടനീളം നിങ്ങൾ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് പതിവായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.