വെളുത്തുള്ളി ഒരു ശക്തമായ സൂപ്പർഫുഡാണ്

പുരാതന ഈജിപ്ത് മുതൽ വെളുത്തുള്ളി ഒരു പ്രകൃതിദത്ത രോഗശാന്തി ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗ്രീക്കുകാർക്കും റോമാക്കാർക്കും മറ്റ് രാജ്യങ്ങൾക്കും അതിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാമായിരുന്നു. കൂടാതെ, പുരാതന കാലത്ത്, അവർ ദുരാത്മാക്കളെയും, തീർച്ചയായും, വാമ്പയർമാരെയും ഓടിച്ചു. - വെളുത്തുള്ളിയിൽ അലിസിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ജലദോഷവും പനിയും വരാനുള്ള സാധ്യത 50% കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അല്ലിസിൻ അതിന്റെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ, അതായത് പുതിയ വെളുത്തുള്ളിയുടെ രൂപത്തിൽ എടുക്കണം. - വളരെക്കാലം രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും വെളുത്തുള്ളി സഹായിക്കുമെന്ന് നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. - വെളുത്തുള്ളി പിത്തസഞ്ചിയിലെ പിത്തരസം സ്രവിക്കുന്നതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കരളിലെ തിരക്കും പിത്തസഞ്ചിയിൽ കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതും തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. - വെളുത്തുള്ളി ധമനികളിലെ ഫലകത്തെ അലിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നു. - ഒരു നല്ല ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറിവൈറൽ ഏജന്റ് ആയതിനാൽ, വിവിധ പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകൾ തടയുന്നതിന് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. – വെളുത്തുള്ളിയിൽ ഡയലിൽ സൾഫൈഡ്, ക്വെർസെറ്റിൻ, നൈട്രോസാമൈൻ, അഫ്ലാടോക്സിൻ, അല്ലിൻ, മറ്റ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ഡിഎൻഎയെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. – മുഖക്കുരു രൂപത്തിലുള്ള ചുണങ്ങുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഗ്രാമ്പൂ പകുതിയായി മുറിച്ച് വീക്കമുള്ള ഭാഗത്ത് തടവുക. വെളുത്തുള്ളിയിലെ ജെർമേനിയം ക്യാൻസറിന്റെ വളർച്ചയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എലികളിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണത്തിന്റെ ഫലമായി ക്യാൻസർ പൂർണമായും തടയാൻ കഴിഞ്ഞു. ദിവസവും വെളുത്തുള്ളി അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കുന്നവർക്ക് വയറ്റിലെയും വൻകുടലിലെയും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.