രാശിചക്രത്തിനനുസരിച്ച് ഭക്ഷണം: ലിയോ എങ്ങനെ കഴിക്കാം

“രാശിചക്രത്തിനനുസരിച്ച് ഭക്ഷണം” എന്ന പ്രോജക്റ്റിൽ, രാശിചിഹ്നങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശരിയായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായത്തോടെ ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വായനക്കാരെ ഞങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. 

Lviv പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് എഴുതുന്നത് വളരെ മനോഹരമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇവ യഥാർത്ഥ ഗ our ർമെറ്റുകളും പാചകത്തിന്റെ ഉപജ്ഞാതാക്കളുമാണ്. ഈ ചിഹ്നത്തിന്റെ പ്രതിനിധികൾ വിവിധ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദേശ വിഭവങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടാനും ഇതിൽ നിന്ന് പ്രത്യേക ആനന്ദം നേടാനും എല്ലിലേക്ക് സ്വയം ചേക്കേറാതിരിക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ലിയോസ് അപൂർവ്വമായി അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനാൽ, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ.

യഥാർത്ഥ വേട്ടക്കാരായ സിംഹങ്ങൾ മാംസം, മത്സ്യം, ചൂടുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ചേർത്ത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവയെ മധുരമുള്ള പല്ല് എന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ലിയോസ് അടുക്കളയിൽ ടിങ്കർ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മിക്കവാറും അവർക്ക് ഈ തൊഴിലിനോട് വലിയ സ്നേഹമില്ല. ഇതൊരു രാജകീയ കാര്യമല്ല. ലിയോസിന് ലളിതമായ വിഭവങ്ങൾ നന്നായി പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും. അവർ പാചക മാസ്റ്റർപീസുകൾ ഏറ്റെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ സൃഷ്ടിയിൽ നിന്ന് ആരും അവരെ വ്യതിചലിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല! തുടർന്ന് ഒരു മാസ്റ്റർപീസ് ഉണ്ടാകും!

സിംഹങ്ങൾ പലപ്പോഴും വീടിന് പുറത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവർ ഒരിക്കലും കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആദ്യത്തെ റെസ്റ്റോറന്റിലേക്ക് പോകില്ല, ലിയോസ് എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചത് നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ സ്ഥാപനം സ്വയം മികച്ചത് തിരഞ്ഞെടുക്കും.

ലിയോസിന് ശോഭയുള്ള സ്വഭാവമുണ്ട്, പെട്ടെന്നുള്ള സ്വഭാവവും പലപ്പോഴും കഠിനാധ്വാനവും, സ്വയം നാഡീവ്യൂഹവും ശാരീരികവുമായ തളർച്ചയിലേക്ക് അവരെ കൊണ്ടുവരുന്നു, പോഷകാഹാരത്തിലെ പിശകുകൾ അമിതവണ്ണത്തിലേക്ക് നയിക്കും. ഹൃദയം, വലിയ രക്തക്കുഴലുകൾ, സുഷുമ്‌നാ നാഡി, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഈ രാശിചിഹ്നത്തിന്റെ ദുർബലമായ പോയിന്റുകളെ ഇത് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. കൂടാതെ, ഹിവോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറവാണ് ലിവിയുടെ ഒരു പ്രശ്നം.

അതിനാൽ, ലിയോ ശരിയായി കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എങ്ങനെ, എന്താണ് ലിയോ

ആദ്യം, ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. കൊഴുപ്പ്, കനത്ത ഭക്ഷണം, വറുത്ത, ഇരുണ്ട മാംസം, ലഹരിപാനീയങ്ങൾ, പലഹാരങ്ങൾ. പാൽ, മുട്ട, വെളുത്ത മാംസം, കോഴി എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഭക്ഷണത്തിൽ പലപ്പോഴും കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തട്ടെ. 

സിംഹങ്ങൾക്ക് പഴങ്ങളിൽ, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ അനുയോജ്യമാണ്. നാരുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ അവ നാഡീ പിരിമുറുക്കം നന്നായി ഒഴിവാക്കുന്നു. ഹൃദയപേശികൾക്ക് പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ നൽകുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കണം: ഉണക്കമുന്തിരി, അത്തിപ്പഴം, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വഴുതനങ്ങ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ. ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, പാർസ്നിപ്സ്, സെലറി എന്നിവയും ഉപയോഗപ്രദമാകും.

പ്രത്യേകിച്ച് ലിയോയെ ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കാനും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സാധാരണമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു - മഗ്നീഷ്യം ഫോസ്ഫേറ്റ്. താനിന്നു, ഓട്‌സ്, മില്ലറ്റ് ഗ്രോട്ടുകൾ, കൊക്കോ, സോയാബീൻ എന്നിവയിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു, ബീൻസ്, കടല, നിലക്കടല, റൈ ബ്രെഡ് എന്നിവയിൽ കുറവാണ്. 

ലിയോസിന് അവരുടെ ഭരണം ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ ഉച്ചഭക്ഷണം ഏറ്റവും സംതൃപ്തമാണ്, പ്രഭാതഭക്ഷണവും അത്താഴവും ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ്. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ലിയോസിന് സൂപ്പ്, മാംസം അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം, ഒരു സൈഡ് ഡിഷ് എന്നിവ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത്തരമൊരു ഹൃദ്യമായ ഉച്ചഭക്ഷണം ഈ അടയാളം അത്താഴത്തിന് ഒരു പച്ചക്കറികളിലോ പഴങ്ങളിലോ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കും. കൂടാതെ, ലിയോസ് തിരക്കേറിയ ഭക്ഷണം, പെട്ടെന്നുള്ള ലഘുഭക്ഷണം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുകയും വേണം.

മുന്തിരി, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് - കാബേജ്, റാഡിഷ്, ടേണിപ്സ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ലിവിവിന് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. 

നേരത്തെ ഓർക്കുക, രാശിചക്രത്തിന്റെ വിവിധ അടയാളങ്ങളാൽ ഏത് മധുരപലഹാരങ്ങളാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു, കൂടാതെ രാശിചക്രത്തിന്റെ അടയാളം അനുസരിച്ച് വൈൻ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്നും ഉപദേശിച്ചു.