ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ ബോധ്യപ്പെടുത്താം?

ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നതിന്റെ പേരെന്താണ്? ഏത് പ്രായത്തിലാണ് അവൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്?

ഇരുട്ടിന്റെ ഉത്കണ്ഠയെ, പ്രധാനമായും രാത്രിയിൽ, നൈക്ടോഫോബിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കുട്ടികളിൽ, ഇരുട്ടിന്റെ ഉത്കണ്ഠ ഏകദേശം രണ്ട് വയസ്സ് പ്രായമുള്ളപ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള വേർപിരിയലിനെക്കുറിച്ച് അവൻ ബോധവാന്മാരാകുന്നു. അതേ സമയം, അവന്റെ കവിഞ്ഞൊഴുകുന്ന ഭാവന അവന്റെ ഭയം വികസിപ്പിക്കും: ഉദാഹരണത്തിന് ചെന്നായയെയോ നിഴലുകളെയോ ഭയപ്പെടുന്നു.

കുട്ടികളിലും ശിശുക്കളിലും ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം

“ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം പല കുട്ടികളിലും പങ്കുവെക്കുന്നുവെങ്കിൽ, 'അമ്മേ, അച്ഛാ, എനിക്ക് ഇരുട്ടിനെ ഭയമാണ്, എനിക്ക് നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമോ?' നിരവധി മാതാപിതാക്കളുടെ ഭാഗമാണ് ”, പട്രീഷ്യ ചലോൺ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു, കാരണം അവൻ തന്റെ മുറിയിൽ തനിച്ചാണ്, അവന്റെ പ്രധാന അടയാളങ്ങളില്ലാതെ: അവന്റെ മാതാപിതാക്കൾ. “കുട്ടികൾ ഇരുട്ടിനെ ഭയക്കുന്നത് ഏകാന്തതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, നമ്മൾ സ്നേഹിക്കുന്നവരിൽ നിന്നുള്ള വേർപിരിയലിനെയാണ്, ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല, കർശനമായി പറഞ്ഞാൽ,” മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഒന്നാമതായി വിശദീകരിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടി മാതാപിതാക്കളുടെ മുറിയിലും അവരുടെ കിടക്കയിലും ഇരുട്ടിലും ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ ഇനി ഭയപ്പെടുന്നില്ല. കുട്ടികളിലെ ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം അതുകൊണ്ട് മറ്റെന്തെങ്കിലും മറയ്ക്കും. വിശദീകരണങ്ങൾ.

ഒരു പങ്കിട്ട ഭയം?

മാതാപിതാക്കൾക്ക്, അവരുടെ കുട്ടിയുടെ ജനനം മുതൽ, ഒരേയൊരു ആഗ്രഹമേയുള്ളൂ: അവൻ രാത്രി മുഴുവൻ സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങണം, അവരും അത് തന്നെ ചെയ്യണം! “ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ഏകാന്തതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തന്നെ കിടക്കയിൽ കിടത്തുന്ന മാതാപിതാക്കളെ കുട്ടിക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു? അമ്മ തന്നോട് ഗുഡ് നൈറ്റ് പറയുമ്പോൾ വിഷമിക്കുകയോ ഉത്കണ്ഠാകുലയോ ആണെന്ന് അയാൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, രാത്രിയിൽ, ഇരുട്ടിൽ തനിച്ചായിരിക്കുക എന്നത് അത്ര നല്ല കാര്യമല്ലെന്ന് അയാൾ ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കാതിരിക്കില്ല. ” , പട്രീഷ്യ ചലോൺ വിശദീകരിക്കുന്നു. വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ രാത്രിയിൽ വേർപിരിയൽ ഭയക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾ, ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ പിഞ്ചുകുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അവരുടെ പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, കുട്ടി നന്നായി ഉറങ്ങുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ അവർ തുടർച്ചയായി ഒന്നോ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ മടങ്ങിവരും, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അവർ കുട്ടിക്ക് "ഭയപ്പെടുത്തുന്ന" സന്ദേശം അയയ്ക്കുന്നു. ” കുട്ടിക്ക് കുറച്ച് സ്ഥിരത ആവശ്യമാണ്. ഒരു പിഞ്ചുകുഞ്ഞും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ മാതാപിതാക്കളെ പലതവണ ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ, അത് അവരോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് », സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത്? ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയവും മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും

“മാതാപിതാക്കൾക്കൊപ്പം ചെലവഴിച്ച സമയത്തിന്റെ കണക്ക് ലഭ്യമല്ലാത്ത കുട്ടി, ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ അത് ക്ലെയിം ചെയ്യും. ആലിംഗനങ്ങൾ, സായാഹ്ന കഥകൾ, ചുംബനങ്ങൾ, പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ ... എല്ലാം മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾ തന്റെ കിടക്കയുടെ അരികിൽ വരാനുള്ള ഒരു പ്രേരണയാണ്. ആ സമയത്ത്, ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നുവെന്നും അവരെ തടഞ്ഞുനിർത്താൻ അവൻ അവരോട് പറയും, ”സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിയുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾ കണക്കിലെടുക്കാനും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് മുൻകൂട്ടി കാണാനും അവൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. “രക്ഷിതാക്കൾ എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ഗുണനിലവാരത്തിന് മുൻഗണന നൽകണം. അവന്റെ അടുത്തിരിക്കുക, അവനോട് ഒരു കഥ പറയുക, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി അവരുടെ ഫോണുമായി കുട്ടിയുടെ അടുത്ത് നിൽക്കരുത്, ”മനശാസ്ത്രജ്ഞനും വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഭയം നിങ്ങളെ വളരാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വികാരമാണ്. കുട്ടി തന്റെ ഭയത്തെക്കുറിച്ച് സ്വന്തം അനുഭവം കെട്ടിച്ചമയ്ക്കുന്നു, അവൻ അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കും, ക്രമേണ, പ്രത്യേകിച്ച് മാതാപിതാക്കളുടെ വാക്കുകൾക്ക് നന്ദി.

ഒരു കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം? ഭയത്തിൽ വാക്കുകൾ ഇടുക

“കുട്ടി സ്വന്തമായി ഉറങ്ങാൻ പഠിക്കണം. ഇത് അതിന്റെ സ്വയംഭരണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. അവൻ ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അവന്റെ പ്രായം എന്തുതന്നെയായാലും അവനോട് ഉത്തരം നൽകാനും അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും മാതാപിതാക്കൾ മടിക്കേണ്ടതില്ല, ”ഈ വിഷയത്തിൽ ചുരുങ്ങൽ നിർബന്ധിക്കുന്നു. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പോ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ വൈകുന്നേരം എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ സമയം ചർച്ച ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് കുട്ടിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകും. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം "സാധാരണ" ആണ്.

രാത്രി വെളിച്ചം, ഡ്രോയിംഗുകൾ ... രാത്രിയിൽ ഇനി ഭയപ്പെടാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ

കുട്ടികൾ വരയ്ക്കണമെന്നും സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ ഇരുട്ടിൽ കാണുന്ന രാക്ഷസന്മാരെ ഉണർത്തുകയാണെങ്കിൽ. “കുട്ടി തന്റെ രാത്രികളിൽ വസിക്കുന്ന ഭയാനകമായ രാക്ഷസന്മാരെ വരച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ ഭയാനകമായ കഥാപാത്രങ്ങളെ 'ചതച്ചുകളയാൻ' നിർബന്ധിച്ചുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ പേപ്പർ തകർത്തു, ഞങ്ങൾ അതെല്ലാം എക്കാലത്തെയും മോശമായ സ്ഥലത്ത് എത്തിക്കാൻ പോകുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. , അവരെ നശിപ്പിക്കുക, അതായത് ചവറ്റുകുട്ട എന്ന് പറയുന്നു! », പട്രീഷ്യ ചാലോൺ പറയുന്നു. "മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ വളർച്ചയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും അവരുടെ കുട്ടിയെ തികച്ചും വിലമതിക്കണം. അവൻ തന്റെ ഭയത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, അവനെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നത് എന്താണെന്ന് മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവനോട് ചോദിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിട്ട്, ഒരു രാത്രി വെളിച്ചം ഇടുക, വാതിൽ തുറന്നിടുക, ഇടനാഴിയിൽ വെളിച്ചം നൽകുക തുടങ്ങിയ ഉറപ്പ് നൽകുന്ന ഒരു പരിഹാരം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ കുട്ടിയോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ”, സൈക്കോളജിസ്റ്റ് വിശദീകരിക്കുന്നു. അവളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഭയം നിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം കുട്ടിയാണ് തീരുമാനിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അവൻ തന്റെ ഭയത്തെ മറികടക്കും, അത് അപ്രത്യക്ഷമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കും ...