ഒരു ഫാറ്റി ചുമ, ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ ചുമ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് സാന്നിദ്ധ്യത്താൽ പ്രകടമാണ് തൊണ്ടയിൽ നിന്നോ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്നോ ഉള്ള കഫം, അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായ കഫം ഉണങ്ങിയ ചുമയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, "നോൺ-പ്രൊഡക്റ്റീവ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.

പ്രധാന കുറ്റവാളി മ്യൂക്കസിന്റെ സാന്നിധ്യമാണ്, ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ, വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ എന്നിവ ചേർന്ന ഒരുതരം കഞ്ഞിയാണ്, ഈ സ്രവങ്ങൾ കൂടുതലോ കുറവോ കട്ടിയുള്ള ദ്രാവകം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ചുമയ്ക്കിടെ കഫം, കഫം എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ വായിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാൻ കഴിയും.

ഇത് വരണ്ട ചുമയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, സ്രവങ്ങളുടെ അഭാവവും പലപ്പോഴും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയുടെ പ്രകോപനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

കൊഴുപ്പുള്ള ചുമ ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു ലക്ഷണമാണ്: ഇത് സാധാരണയായി മൂക്കിലും തൊണ്ടയിലും അണുബാധയുണ്ടായാൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ഇത് ആക്രമണത്തിലൂടെ സങ്കീർണ്ണമാകാം. ശ്വാസകോശം or പുകവലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുപോലുള്ള വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്. ബ്രോങ്കി സ്രവങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചുമയ്ക്ക് നന്ദി, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, പഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സൂക്ഷ്മ കണങ്ങൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞ ഈ സ്രവങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ മ്യൂക്കസിന്റെ ഉത്പാദനം നിർത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, അതിന്റെ ലക്ഷ്യം ശ്വാസകോശം വൃത്തിയാക്കുക എന്നതാണ്: ഇതിനെ വിളിക്കുന്നുപ്രതീക്ഷ.

ഛർദ്ദി പോലെ, ചുമ റിഫ്ലെക്‌സ് ഒരു പ്രധാന പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്, കൊഴുപ്പുള്ള ചുമയെ ബഹുമാനിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അത് നിർത്താൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല.

അതിനാൽ ആന്റിട്യൂസിവ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല (= ചുമയ്ക്കെതിരെ), പ്രത്യേകിച്ച് തെറ്റായ വഴിയും ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ. ഇവ ചുമയുടെ പ്രതിഫലനത്തെ തടയുന്നു, ബ്രോങ്കിയിലും ശ്വാസകോശത്തിലും മ്യൂക്കസ് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകും, ഇത് ശ്വാസനാളത്തെ കൂടുതൽ അലങ്കോലപ്പെടുത്താം. പൊതുവേ, ഫാറ്റി ചുമയുടെ ചികിത്സ കാരണവും രോഗത്തിന്റെ ഉത്ഭവവും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചികിത്സകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനുള്ളതാണ്ശ്വാസകോശ കഫം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്. രോഗത്തിന്റെ ഉത്ഭവം ചികിത്സിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും. മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ഉത്ഭവം (മൂക്ക്, തൊണ്ട) അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്ന (ബ്രോങ്കി, ശ്വാസകോശം) എന്നിവയുടെ മ്യൂക്കസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ് ചികിത്സകൾ.

നമ്മൾ ബ്രോങ്കിയൽ തിന്നറുകൾ ഉപയോഗിക്കണോ?

കനം കുറഞ്ഞവയ്ക്ക് പ്ലാസിബോയല്ലാതെ മറ്റൊരു ഫലവുമില്ല. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമായ (അലർജി, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ), 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ അവ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും അവയുടെ ഉപയോഗം ന്യായീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ല.¹

കൊഴുപ്പുള്ള ചുമയുടെ ചികിത്സയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക, പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 1,5 ലിറ്റർ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കുക, അതിലൂടെ കഫം നന്നായി പുറന്തള്ളാൻ ആവശ്യമായ ദ്രാവകമാണ്, പക്ഷേ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമായും വെള്ളം അടങ്ങിയ മ്യൂക്കസിന്റെ ഹൈപ്പർപ്രൊഡക്ഷൻ പെട്ടെന്ന് നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും.
• നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെ മലിനമാക്കാതിരിക്കാൻ ഡിസ്പോസിബിൾ ടിഷ്യൂകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• നമ്മൾ ഉറങ്ങുന്ന മുറിയും പൊതുവെ ജീവിത സ്ഥലവും വായുസഞ്ചാരം നടത്തുക.
• നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നിടത്തോളം ഒരു എയർ ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക.
• പ്രത്യേകിച്ച്, പുകവലിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ പുകവലിക്കാരന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആംബിയന്റ് വായുവിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്.
• മൂക്കിലെ അറകളിൽ ജലാംശം നൽകുന്നതിനും കോശജ്വലന പ്രതിഭാസത്തിന്റെ പരിപാലനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഫിസിയോളജിക്കൽ സെറം അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മൂക്ക് അൺക്ലോഗ് ചെയ്യുക.
• ശിശുക്കൾക്ക്, ബ്രോങ്കിയൽ ഡ്രെയിനേജ് ആവശ്യമായ ശ്വസന ഫിസിയോതെറാപ്പി ഡോക്ടർ പരിഗണിച്ചേക്കാം.

കൊഴുപ്പുള്ള ചുമ പൊതുവെ ദോഷകരമാണെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പാത്തോളജികളും (ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, കാര്യമായ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ, ന്യുമോണിയ, പൾമണറി എഡിമ, ക്ഷയം, ആസ്ത്മ മുതലായവ) വെളിപ്പെടുത്തും. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കൊഴുപ്പുള്ള ചുമ, സ്രവങ്ങളുടെ ശുദ്ധമായ രൂപം അല്ലെങ്കിൽ രക്തം, ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ പനി, കഠിനമായ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയൽ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ചുമ പോലും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ചുമയെ തന്നെ തടയാൻ കഴിയില്ല, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ പോലുള്ള രോഗലക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖങ്ങൾ മാത്രം തടയുക.

ഇത് ചെയ്യണം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഡി 'എയർ കണ്ടീഷണറുകളുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക, ഇത് വായുവിനെയും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയെയും വരണ്ടതാക്കുന്നു,
• നിങ്ങളുടെ വീട് പതിവായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാക്കാൻ,
• നിങ്ങളുടെ ഇന്റീരിയർ അമിതമായി ചൂടാക്കരുത്
• നിങ്ങളുടെ വായ്‌ക്ക് മുന്നിൽ കൈ വയ്ക്കാതെ ചുമക്കരുത്,
• നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയുമായി കൈ കുലുക്കരുത്,
• പതിവായി കൈ കഴുകാൻ,
• മറയ്ക്കാനും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ തുപ്പാനും കടലാസ് ടിഷ്യൂകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ഉടനെ അവയെ വലിച്ചെറിയുക.

കൊവിഡ് 19 ന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് പനിയുള്ള ചുമ. രുചിയും മണവും കുറയുന്നതും കഠിനമായ ക്ഷീണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളതോ അല്ലാത്തതോ ആയേക്കാം. 

ഈ വൈറൽ അണുബാധയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചുമ, ബ്രോങ്കിയുടെ ഭിത്തികളിലെ സിലിയ നശിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് കഫത്തിന്റെ ഗണ്യമായ ഉൽപാദനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, മാത്രമല്ല ശ്വാസകോശ കോശങ്ങളുടെ (ബ്രോങ്കിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള) വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. .

മുകളിൽ കണ്ടതുപോലെ, ചുമ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, എന്നാൽ രോഗനിർണയത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയും ഗൗരവവും വിലയിരുത്താൻ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക, കാരണം ശരിയായ സമയത്ത് ശരിയായ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുന്നത് ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ രൂപങ്ങൾ തടയും. 

കോവിഡ് 19 വൈറൽ അണുബാധയിൽ ആന്റിബയോട്ടിക് തെറാപ്പി വ്യവസ്ഥാപിതമല്ല.

രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തുടക്കത്തിൽ സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സന്ദേശം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, PCR അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിജൻ ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഹോമിയോപ്പതി

ഹോമിയോപ്പതി ഓഫർ ചെയ്യുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, 3 CH-ൽ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ 9 ഗ്രാന്യൂളുകൾ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ:

• ചുമ പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനവും മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള മ്യൂക്കസും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഫെറം ഫോസ്ഫോറിക്കം എടുക്കുക;
• പകൽ സമയത്ത് ഇത് വളരെ എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിലും രാത്രിയിൽ ഉണങ്ങിയാൽ, പൾസാറ്റില എടുക്കുക.
• ചുമ ശരിയായി പ്രതീക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശ്വസനം ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ (ആസ്തമ പോലുള്ളവ), ബ്ലാറ്റ ഓറിയന്റാലിസ് എടുക്കുക,
• ചുമ വളരെ കഠിനമായതിനാൽ ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന സ്പാസ്മോഡിക് ആണ് എങ്കിൽ, Ipeca എടുക്കുക.

അരോമാതെറാപ്പി

കൊഴുപ്പുള്ള ചുമയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ (ET) ഇവയാണ്:

• സ്റ്റാർ ആനിസ് (അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാർ സോപ്പ്) EO 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 തുള്ളി ചൂടുവെള്ളം ഒരു പാത്രത്തിൽ ശ്വസിക്കുക,
• ഒരു സ്പൂൺ തേനിൽ 2 തുള്ളി എന്ന തോതിൽ സൈപ്രസിന്റെ EO,
• റോസ്‌വുഡിന്റെ EO കുട്ടികളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന സസ്യ എണ്ണയിൽ (ഉദാഹരണത്തിന് ഒലിവ്) കലർത്തി (മുൻകരുതലുകളോടെ എല്ലാം തന്നെ).

ഫൈറ്റോ തെറാപ്പി

കൊഴുപ്പുള്ള ചുമയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന്, ഒരു ഹെർബൽ ടീ ഉണ്ടാക്കുക:

• കാശിത്തുമ്പ, 2 മില്ലി വെള്ളത്തിന് 200 ഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച്, പത്ത് മിനിറ്റ് നേരം ഒഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
• സോപ്പ്, 200 മില്ലി വെള്ളത്തിന് ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ സോപ്പ് എന്ന തോതിൽ പത്ത് മിനിറ്റ് നേരം ഒഴിക്കുക.

തിരഞ്ഞെടുത്ത തയ്യാറെടുപ്പ് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും കുടിക്കുക.

ഇതും വായിക്കുക: 

• വരണ്ട ചുമ
• കോവിഡ് -19 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
• ന്യുമോണിയ