ഇരട്ട താടിയിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ. വീഡിയോ

രണ്ടാമത്തെ താടി അതിന്റെ ഇലാസ്തികതയും ദൃnessതയും നഷ്ടപ്പെട്ട ചർമ്മമാണ്. കൂടാതെ, ഫാറ്റി ലെയർ പലപ്പോഴും അതിനടിയിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. ഈ അധികഭാഗം നീക്കംചെയ്യാൻ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഇരട്ട താടിക്ക് എതിരായ വ്യായാമങ്ങൾ

ഇരട്ട താടിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം വ്യായാമമാണ്. കഴുത്തും താടിയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക സെറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കാനും സഹായിക്കും. ദിവസത്തിൽ 2 തവണയെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഉറക്കമുണർന്നതിനുശേഷം, തൊലി വൃത്തിയാക്കിയ ഉടൻ. നിരവധി ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ ദൈനംദിന 10 മിനിറ്റ് പരിശീലനം മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകും.

തേൻ ഉപയോഗിച്ച് താടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ഈ ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ നന്നായി മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും ശക്തമാക്കാനും സഹായിക്കും. പതിവ് വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, ചർമ്മം കൂടുതൽ ദൃ becomesമാവുകയും വീഴുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിൽ ചെറിയ അളവിൽ തേൻ എടുത്ത് ചർമ്മം ചുവപ്പാകുന്നതുവരെ താടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക. തേൻ മസാജിന്റെ കാലാവധി 20-30 മിനിറ്റായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് തേനിനോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ ഈ നടപടിക്രമം നടത്താൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു അവസരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, മാനുവൽ, വാക്വം മസാജ് സേവനങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു ബ്യൂട്ടി സലൂൺ സന്ദർശിക്കുക. വാക്വം മസാജ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. അദ്ദേഹത്തിന് നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ മടക്കുകൾ ശക്തമാക്കാൻ മാത്രമല്ല, വിഷവസ്തുക്കളെ ഒഴിവാക്കാനും പ്രാദേശിക മെറ്റബോളിസം പുന restoreസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും.

ഇരട്ട താടിയിൽ നിന്ന് കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു

താടിയിലെ കംപ്രസ്സുകൾ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തെ ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു കട്ടിയുള്ള ടെറിക്ലോത്ത് ടവൽ എടുത്ത്, തണുത്ത ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, ഒരു ടൂർണിക്കറ്റിലേക്ക് ഉരുട്ടി, നിങ്ങളുടെ താടി താഴേക്ക് നിന്ന് കുത്തനെ അടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തെ മുറിപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ നടപടിക്രമം ദിവസവും 10 ദിവസത്തേക്ക് ആവർത്തിക്കുക, തുടർന്ന് 2 ആഴ്ച ഇടവേള എടുക്കുക.

ഇരട്ട താടിയുള്ളവർക്ക്, പുളിച്ച കംപ്രസ് ഉണ്ടാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 2 സെന്റിമീറ്റർ വീതിയുള്ള ബാൻഡേജ് എടുത്ത് നാലായി മടക്കുക. ഇത് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് നനച്ച് നിങ്ങളുടെ താടിയിൽ വയ്ക്കുക. ഒരു സ്കാർഫ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കാർഫ് ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കുക, അതിന് കീഴിൽ നിങ്ങൾ സെലോഫെയ്ൻ ഒരു പാളി നിർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കംപ്രസ് 30 മിനിറ്റ് വിടുക, തുടർന്ന് അത് നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു ക്രീസ് ക്രീം പുരട്ടുക. 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ഐസ് വെള്ളത്തിൽ നനച്ച നെയ്തെടുക്കുക. കംപ്രസ് 5-10 മിനിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുക. ഈ നടപടിക്രമം ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ നടത്തണം.

കോസ്മെറ്റോളജി, ശസ്ത്രക്രിയ രീതികൾ

നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഇരട്ട താടിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനായില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകളിൽ നിന്നോ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് സർജനിൽ നിന്നോ സഹായം തേടാവുന്നതാണ്. നിലവിൽ, ഒരു പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു - മെസോഡിസൊല്യൂഷൻ. മുഖത്തിന്റെ ഓവൽ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തെ ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കാനും ഇലാസ്റ്റിൻ, കൊളാജൻ എന്നിവ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള മരുന്നുകളുടെ ആമുഖമാണ് ഈ രീതിയുടെ പ്രയോജനം.

ഇരട്ട താടി വളരെ ഉച്ചരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മികച്ച പരിഹാരം ഒരു യോഗ്യതയുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് സർജന്റെ സഹായം തേടുക എന്നതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രൂപംകൊണ്ട സ്കിൻ റോൾ പൂർണ്ണമായും നീക്കംചെയ്യുന്നു, ചർമ്മം തുന്നുകയും മിനുസമാർന്നതും തുല്യമാവുകയും ചെയ്യും. ഒരു ഓപ്പറേഷൻ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു പൂർണ്ണ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ചർമ്മത്തിൽ ദൃശ്യമായ പാടുകളൊന്നും അവശേഷിക്കുന്നില്ല എന്നത് പ്രധാനമാണ്. വിജയം പ്രധാനമായും ഡോക്ടറുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം, പുറംതൊലിയിലെ അവസ്ഥ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.