ഗാർഹിക ജീവിതത്തിൽ മണം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സുഗന്ധമുള്ള മെഴുകുതിരികളാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതെങ്കിൽ, അവയിൽ പുകയ്‌ക്കൊപ്പം വായുവിലേക്ക് വിടുന്ന ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. പലപ്പോഴും നിരുപദ്രവകരമെന്ന് കരുതുന്ന സോയ മെഴുകുതിരികളിൽ പോലും രാസവസ്തുക്കൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. പാരഫിൻ മെഴുകുതിരികളിൽ ഏറ്റവും ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു, അവ ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും വിലകുറഞ്ഞതുമാണ്.
സിഎൻഎൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ചില മെഴുകുതിരികളിൽ അറിയപ്പെടുന്ന കാർസിനോജനുകളായ ബെൻസീൻ, ടോലുയിൻ, മറ്റ് ഹെവി ലോഹങ്ങൾ, പാരഫിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഈ വസ്തുതകൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മെഴുകുതിരികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, മെഴുക് അല്ലെങ്കിൽ സോയ മെഴുകുതിരികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യതകളും പുകയും ഇല്ലാതെ വീട്ടിൽ മനോഹരമായ സുഗന്ധം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട് - പ്രകൃതിദത്ത അവശ്യ എണ്ണകൾ.
ന്യൂയോർക്കിലെ യോഗാ അധ്യാപിക എലീന ബ്രൗവർ പറയുന്നു.
എന്തിനധികം, അവശ്യ എണ്ണകൾ വ്യാപിക്കുന്നത് ആയിരക്കണക്കിന് ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ തന്മാത്രകളും നെഗറ്റീവ് അയോണുകളും വായുവിലേക്കും പരിസ്ഥിതിയിലേക്കും പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. നെഗറ്റീവ് അയോണുകൾ പൂപ്പൽ ബീജങ്ങൾ, കൂമ്പോള, മോശം ദുർഗന്ധം, ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവയുടെ വായു വൃത്തിയാക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ സുഖകരമായ ഒരു മണം സൃഷ്ടിക്കാനും അത് ശുദ്ധീകരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവശ്യ എണ്ണകൾ ഒരു വിജയമാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് സുഗന്ധങ്ങൾ ഇത്ര ശക്തമായത്?
അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് യോഗയിലും ധ്യാനത്തിലും തന്റെ രണ്ട് ദശാബ്ദക്കാലത്തെ പരിശീലനത്തിനിടയിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സുഗന്ധം ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ വൈകാരിക പാതകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തിയതായി ബ്രൗവർ വിശദീകരിക്കുന്നു, ഇത് നാം ദൈനംദിന വെല്ലുവിളികളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്നും ചുറ്റുപാടുകളിൽ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഏറ്റുമുട്ടൽ.
മനഃശാസ്ത്രമനുസരിച്ച്, ഗന്ധം ആദ്യം നമ്മുടെ മൂക്കിനുള്ളിൽ നിന്ന് ഘ്രാണ ബൾബിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും പിന്നീട് തലച്ചോറിന്റെ അടിയിലേക്ക് തിരികെ അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഘ്രാണ ബൾബിന് തലച്ചോറിന്റെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ട്, അവ വികാരങ്ങളോടും ഓർമ്മകളോടും അടുത്ത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: അമിഗ്ഡാല (ബദാം ആകൃതിയിലുള്ള ശരീരം), ഹിപ്പോകാമ്പസ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു മണം കേൾക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തൽക്ഷണം എവിടെയെങ്കിലും "ഗതാഗതം" ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വിഷ്വൽ, ഓഡിറ്ററി, സ്പർശന വിവരങ്ങൾ എന്നിവ തലച്ചോറിന്റെ ഈ ഭാഗങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നില്ല.
ദിവസത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് അവൾ അവശ്യ എണ്ണകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതെന്ന് ബ്രൗവർ പറയുന്നു.
ബ്രോവർ പറയുന്നു.
മെഴുകുതിരികളേക്കാൾ മികച്ചത്: എണ്ണകളോടുള്ള ഒരു പുതിയ സമീപനം
അതിനാൽ, മെഴുകുതിരി പുകയും പുറത്തുവിടാൻ സാധ്യതയുള്ള രാസവസ്തുക്കളും അനുഭവിക്കുന്നതിന് പകരം എണ്ണകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു. വീട്ടിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ ഒയാസിസ് എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാം? വൈവിധ്യമാർന്ന മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ എണ്ണ മിശ്രിതങ്ങൾക്കായി ബ്രൗവർ അഞ്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പങ്കിടുന്നു.
മൂന്ന് തുള്ളി ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ, മൂന്ന് തുള്ളി യലാങ് യലാങ്, മൂന്ന് തുള്ളി കാട്ടു ഓറഞ്ച് എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക. മൂന്ന് തുള്ളി ബെർഗാമോട്ടും മൂന്ന് തുള്ളി കാട്ടു ഓറഞ്ചും മൂന്ന് തുള്ളി സൈപ്രസും ആണ് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ.
മൂന്ന് തുള്ളി ജെറേനിയം ഓയിലുമായി മൂന്ന് തുള്ളി യലാങ് യലാംഗ് കലർത്തുക.
സ്വന്തമായി ഉണ്ടാക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ബ്രൗവർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, വാനില അവശ്യ എണ്ണ ലഭിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, അതിനാൽ വിഷരഹിതമായ ഓർഗാനിക് പദാർത്ഥമായ ഹെക്സെയ്ൻ അടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത വാനിലയുടെ റെഡിമെയ്ഡ് മിശ്രിതങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. 100% വാനില എന്ന് പറയുന്ന ഒരു ലേബൽ നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ശുദ്ധമായ വാനില ഫ്ലേവർ എല്ലായ്പ്പോഴും സിന്തറ്റിക് ആണ്.
മൂന്ന് തുള്ളി സൈബീരിയൻ ഫിർ അവശ്യ എണ്ണയുടെ മൂന്ന് തുള്ളി കാട്ടു ഓറഞ്ചുമായി കലർത്തുക. അതിനുശേഷം രണ്ട് തുള്ളി കറുവപ്പട്ട എണ്ണ, രണ്ട് തുള്ളി ഏലയ്ക്ക, രണ്ട് തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവ ചേർക്കുക.
രണ്ട് തുള്ളി കുരുമുളക് എണ്ണയുമായി നാല് തുള്ളി മന്ദാരിൻ അവശ്യ എണ്ണ കലർത്തുക.
എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് വായുവിനെ എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കാം
വായു സുഗന്ധമാക്കാൻ, ഒരു ലളിതമായ സൌരഭ്യവാസന വിളക്ക് വാങ്ങാൻ മതിയാകും. ഇത് താങ്ങാനാവുന്നതും ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പവുമാണ്. വിളക്ക് പാത്രത്തിൽ വെള്ളം നിറച്ച് അതിൽ കുറച്ച് തുള്ളി എണ്ണ മിശ്രിതം ഇടുക. പാത്രത്തിനടിയിൽ കത്തിച്ച മെഴുകുതിരി വയ്ക്കുക. വെള്ളം ചൂടാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, സുഗന്ധതൈലങ്ങൾ അതോടൊപ്പം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത സൌരഭ്യവാസനകളാൽ വീട്ടിലെ വായു സുഗന്ധമാകും. എന്നാൽ പാത്രത്തിൽ എപ്പോഴും വെള്ളം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതിലും ലളിതമായ ഒരു വഴി പോകാം. ഒരു മുറിയുടെ മണത്തിനായി, ഒരു സാധാരണ സ്പ്രേ ബോട്ടിൽ എടുത്ത് അതിൽ വെള്ളം നിറച്ച് കുറച്ച് തുള്ളി എണ്ണ ചേർക്കുക. മിശ്രിതം വീടിനുള്ളിൽ തളിക്കുക, പക്ഷേ ഫർണിച്ചറുകളിലും തുണിത്തരങ്ങളിലും ഇത് ലഭിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. സുഗന്ധം രണ്ട് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല.
ബെഡ് ലിനനുകൾ മണക്കാനും എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കാം. വസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകുമ്പോൾ, കണ്ടീഷണറിൽ മൂന്ന് തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കുക.
നഗര അപ്പാർട്ടുമെന്റുകളിൽ ചൂടാക്കൽ ഓണാക്കുമ്പോൾ ലഭ്യമാകുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മാർഗം: ഒരു തൂവാലയിലോ തുണിയിലോ കുറച്ച് തുള്ളി എണ്ണ പുരട്ടി റേഡിയേറ്ററിന് മുകളിലുള്ള വിൻഡോസിൽ വയ്ക്കുക. ഈ രീതി വേഗത്തിൽ മുറിയിൽ മനോഹരമായ സുഗന്ധം നിറയ്ക്കും.