ഉറക്കത്തിൽ ഉദ്ധാരണവും പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യവും?
ഉറക്കത്തിൽ ഉദ്ധാരണവും പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യവും?ഉറക്കത്തിൽ ഉദ്ധാരണവും പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യവും?

ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു പുരുഷനിൽ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികവും സ്വാഭാവികവുമായ പ്രതികരണങ്ങളാണ് രാത്രികാല ലിംഗ ഉദ്ധാരണം. ലിംഗത്തിന്റെ രാത്രി ഉദ്ധാരണം ചെറിയ ആൺകുട്ടികളിലും സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ വികാസത്തിന്റെ അടയാളമാണ്.അവ സാധാരണയായി രാത്രിയിൽ 2-3 തവണ സംഭവിക്കുകയും ശരാശരി 25-35 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കണ്ണുകളുടെ ചലനങ്ങളാൽ പ്രകടമാകുന്ന REM ഉറക്ക ഘട്ടവുമായി അവ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, രാത്രി ഉദ്ധാരണ സമയത്ത്, മിനിറ്റിൽ ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചതായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു.രാത്രിയിലെ ഉദ്ധാരണം പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മങ്ങുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മധ്യവയസ്കരായ പുരുഷന്മാരിൽ 40 വയസ്സിന് ശേഷം, ഇത് രക്തത്തിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ബലഹീനതയുമായി മല്ലിടുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ, രാത്രി ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ വളരെ അപൂർവമാണ്.

രാത്രി ഉദ്ധാരണത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

രാത്രികാല ഉദ്ധാരണത്തിന്റെ വ്യക്തമായ കാരണങ്ങൾ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതുവരെ നിർണ്ണയിച്ചിട്ടില്ല. തലച്ചോറിലെ പ്രേരണകളുടെ സ്വതസിദ്ധമായ ഉൽപ്പാദനവും മെഡുള്ളയിലെ ഉദ്ധാരണ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് അവ പകരുന്നതും മൂലമാണ് അവ സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണമായും ഇത് നൽകിയിരിക്കുന്നു.

ഡിസോർഡേഴ്സ്

താഴെപ്പറയുന്ന അസുഖങ്ങൾ ബാധിച്ച പുരുഷന്മാരിൽ രാത്രികാല ഉദ്ധാരണക്കുറവും താൽക്കാലിക ഉദ്ധാരണക്കുറവും സംഭവിക്കുന്നു: - ഹൃദ്രോഗം - രക്താതിമർദ്ദം - സ്ട്രോക്ക് - രക്തപ്രവാഹത്തിന് - കരൾ, വൃക്ക രോഗങ്ങൾ - കാൻസർ - ബലഹീനത - പ്രോസ്റ്റേറ്റ് - സ്റ്റിറോയിഡുകൾ എടുക്കൽ - വാസ്കുലർ മാറ്റങ്ങൾ - ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറവ് (ആൻഡ്രോപോസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ ഇൻഫ്ലുവൻസയിൽ 20 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ 30 -60%) - പ്രമേഹം ഉത്തേജകങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന പുരുഷന്മാരെയും ബാധിക്കുന്നു - മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന്, ജീവിത സമ്മർദം എന്നിവയോടൊപ്പം. പ്രൊഫഷണൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നിരന്തരമായ പിരിമുറുക്കം, രാത്രിയിലെ ഉദ്ധാരണം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതിനോ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിനോ കാരണമാകും.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏകദേശം 189 ദശലക്ഷം പുരുഷന്മാർ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നു. പോളണ്ടിൽ ഇത് ഏകദേശം 2.6 ദശലക്ഷം പുരുഷന്മാരാണ്. കൂടാതെ, നാൽപ്പത് വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള 40% പുരുഷന്മാരുടെ ഒരു കൂട്ടം ഉദ്ധാരണക്കുറവുള്ളവരാണ്. ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ, 95% കേസുകളും സുഖപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രശ്നത്തിന്റെ ആദ്യകാല രോഗനിർണയം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും പ്രധാനപ്പെട്ടതും. രാത്രി ഉദ്ധാരണത്തിന്റെ ആവൃത്തിയും ദൈർഘ്യവും നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് അവരുടെ പശ്ചാത്തലം വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു - ഇത് മാനസികമോ ആരോഗ്യമോ ആയ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണോ എന്ന്. ഉറക്കത്തിൽ ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാത്ത പുരുഷന്മാർ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കണ്ട് രോഗത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തണം. രോഗം നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നത് ഭാവിയിൽ അസുഖകരമായതും ലജ്ജാകരവുമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. രാത്രിയിലെ ഉദ്ധാരണത്തിന്റെ വിലയിരുത്തലിനായി തയ്യാറെടുക്കാൻ, പരീക്ഷയ്ക്ക് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് മദ്യം കഴിക്കരുത്. മയക്കമോ ഉറക്ക സഹായങ്ങളോ എടുക്കരുത്. സാധാരണയായി തുടർച്ചയായി രണ്ടോ മൂന്നോ രാത്രികൾ ടെസ്റ്റുകൾ നടത്താറുണ്ട്, മൂന്ന് രാത്രികൾ പൂർണ്ണ ഉറക്കം വരെ, ഉണരാതെ തന്നെ. പരിശോധന ഒരു പുരുഷന്റെ ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയല്ല. ഉദ്ധാരണക്കുറവിന്റെ രോഗനിർണയത്തിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക