ബ്ലാക്ക് കറന്റ്, ബോറേജ് അല്ലെങ്കിൽ സായാഹ്ന പ്രിംറോസ് ഓയിൽ (ആന്തരികമായി). ചർമ്മത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ, ഡി^r ഗാമാ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ് (GLA) സഹായിക്കുമെന്ന് ആൻഡ്രൂ വെയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു⁵. ബ്ലാക്ക് കറന്റ് ഓയിൽ, ബോറേജ് ഓയിൽ, ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസ് ഓയിൽ എന്നിവയിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. ഈ എണ്ണകളിൽ അവശ്യ ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഡി^r വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ 500 മില്ലിഗ്രാം ബ്ലാക്ക് കറന്റ് ഓയിൽ കഴിക്കാൻ വെയിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഏറ്റവും ലാഭകരമായ എണ്ണയാണ്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അനുഭവത്തിൽ, ആനുകൂല്യങ്ങൾ വ്യക്തമാകാൻ 2 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ എടുക്കും.

 വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ. നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന പല വിറ്റാമിനുകളും ചർമ്മത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സപ്ലിമെന്റ് രൂപത്തിൽ എടുക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാത്രമേ ചർമ്മത്തിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ. അതിനാൽ വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഫലത്തിൽ ഫലപ്രദമല്ല.