ഉണങ്ങിയ കുതികാൽ: എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? വീഡിയോ

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• വിനാഗിരി
• വെള്ളം
• പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ അല്ലെങ്കിൽ കാൽ ബ്രഷ്
• എമോലിയന്റ് ക്രീം
• സോഡ
• സോപ്പ് ലായനി

കാലുകളുടെ പരുക്കൻ ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അതിന്റെ രൂപത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ദീർഘനേരം സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത്, സിന്തറ്റിക് വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം, അനുചിതമായ പാദ സംരക്ഷണം എന്നിവ കാരണം പാദങ്ങളിലെ ചർമ്മം വരണ്ടതായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാൻ ജല ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാൽ ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വിനാഗിരി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ 10-15 മിനിറ്റ് അവിടെ താഴ്ത്തുക. അതിനുശേഷം, ഒരു പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക കുതികാൽ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ ഉരസുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, ഉണക്കുക, അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം മൃദുവായ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രീസ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് ബേക്കിംഗ് സോഡ ബാത്ത് ഉണ്ടാക്കാം. 2 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ലിക്വിഡ് സോപ്പ് ചേർക്കുക, നുരയെ വരെ അടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ 15 മിനിറ്റ് താഴ്ത്തുക, എന്നിട്ട് പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ ഉപയോഗിച്ച് തടവുക.

കുതികാൽ ചർമ്മത്തിൽ പതിവായി എണ്ണമയമുള്ള ക്രീമുകളും ജെല്ലുകളും പുരട്ടുക

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ
• നാരങ്ങ നീര്
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം
• ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം
• പോഷക ക്രീം
• ഓക്ക് പുറംതൊലി
• മാർഷ്മാലോ റൂട്ട്
• സ്ക്വാഷ്
• ആപ്രിക്കോട്ട്
• ഒലിവ് എണ്ണ

ഒരു കാൽ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുക. 1 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്, അതേ അളവിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം എന്നിവ അടിക്കുക. കഴുകിയ കുതികാൽ മിശ്രിതം കുറച്ച് മിനിറ്റ് പ്രയോഗിക്കുക. മാസ്ക് ഉണങ്ങിയ ശേഷം, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ വഴിമാറിനടക്കുക.

കുതികാൽ വിള്ളലുകളോ കോളുകളോ നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, ഔഷധ ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഓക്ക് പുറംതൊലി ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കിയത്.

ലോഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മാർഷ്മാലോ റൂട്ട് പൊടിക്കുക, 2 കപ്പ് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് റൂട്ട് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒഴിക്കുക, ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് കണ്ടെയ്നർ അടയ്ക്കുക, കണ്ടെയ്നർ അര മണിക്കൂർ വാട്ടർ ബാത്തിൽ ഇടുക. സമയം കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം, ചാറു തണുപ്പിക്കുക, അതിൽ ഒരു കോട്ടൺ പാഡ് നനച്ച് പരുക്കൻ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പൾപ്പ് അരച്ച്, മിശ്രിതം ചീസ്ക്ലോത്തിൽ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് കഠിനമായ ചർമ്മത്തിന് നേരെ അമർത്തുക, 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

മാസ്കിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ ആപ്രിക്കോട്ട് ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് അവരെ മാഷ് ചെയ്യുക, ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർക്കുക. ഒരു വാട്ടർ ബാത്തിൽ വയ്ക്കുക, ചെറുതായി ചൂടാക്കുക. ഒരു ചൂടുള്ള രൂപത്തിൽ, ചർമ്മത്തിൽ ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിക്കുക, ഫോയിൽ കൊണ്ട് കാൽ പൊതിയുക, മുകളിൽ സോക്സിൽ ഇട്ടു. 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

കാൽ ചികിത്സ സമഗ്രമായിരിക്കണം. ആദ്യം, ഉണങ്ങിയ കുതികാൽ കാരണം പരിഹരിക്കുക, തുടർന്ന് അത് മൃദുവാക്കാനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക. നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഫലം പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.