നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇപ്പോൾ തന്നെ ആരംഭിക്കുക

“ഞാൻ എവിടെയെങ്കിലും പോകുമ്പോൾ, ഞാൻ എപ്പോഴും വൈകും. അവസാന നിമിഷം ഞാൻ എന്റെ സാധാരണ ജീൻസും സ്വെറ്ററും പുറത്തെടുത്തു, ഞാൻ എന്റെ മുടി ഒരു പോണിടെയിലിൽ ശേഖരിക്കുന്നു. ഞാൻ കണ്ണാടിയിൽ എന്നെത്തന്നെ നോക്കുന്നു, ഓരോ തവണയും ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നു - ശരി, എനിക്ക് ഒരു പുതിയ കുർലിംഗ് ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുടി വൃത്തിയാക്കാനും മറ്റ് വസ്ത്രങ്ങൾ എടുക്കാനും കഴിയില്ല. സമയമില്ല, പിന്നെ കാരണവുമില്ല. കൂടാതെ, ഞാൻ ആദ്യം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ഞാൻ എങ്ങനെ മാറുമെന്ന് ഞാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നു. പക്ഷേ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒന്നും മാറുന്നില്ല,” അലീന സമ്മതിക്കുന്നു.

“ഒന്നര വർഷം മുമ്പ്, ഞാനും ഭാര്യയും ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് ആരംഭിച്ചു, അതിനുശേഷം ഞങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു, ബിസിനസിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല,” മിഖായേൽ പറയുന്നു. “എല്ലാം വീണ്ടും ട്രാക്കിലാണെങ്കിലും, അവധിയെടുക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയമായി ഇത് ഇപ്പോഴും തോന്നുന്നില്ല. മൂന്നാം വർഷത്തേക്ക് ഞങ്ങൾ സ്വയം ഒരു അവധി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ അത് മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു.

കുട്ടികളുടെ ജനനത്തെ താൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഗൗരവമായി എടുത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് എലീന പറയുന്നു: “നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ടായിരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിൽക്കണം, പുതിയ വേവലാതികൾ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും നഷ്‌ടമായതിൽ ഖേദിക്കരുത്. എനിക്ക് 38 വയസ്സ് തികഞ്ഞപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അനിശ്ചിതകാലത്തേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

ഈ ആളുകൾക്കെല്ലാം പൊതുവായ ഒരു കാര്യമുണ്ട്: അൽപ്പം കാത്തിരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു, എക്സ്-മണിക്കൂർ വരും - അതാണ് പ്ലാനിന്റെ പൂർത്തീകരണത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ സ്വപ്നങ്ങൾ പിന്നീടങ്ങോട്ട് മാറ്റിവെക്കുന്നത്?

പരിപൂർണ്ണത

എല്ലാം പൂർണതയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനുള്ള ആഗ്രഹം പലപ്പോഴും നമ്മെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു പുതിയ ജോലി കണ്ടെത്തുന്നതിനോ ഒരു ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കുന്നതിനോ ഞങ്ങൾക്ക് മതിയായ യോഗ്യതയില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു. സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയ അനിശ്ചിതമായി തുടരാം, പ്രായോഗികമായി നമുക്ക് സാധ്യമായ വിടവുകൾ വേഗത്തിൽ നികത്താനാകും.

നമ്മൾ നമ്മളിൽ തന്നെ വിശ്വസിക്കാത്തത് കൊണ്ട് തന്നെ നമ്മുടെ സ്വപ്‌നങ്ങൾ അസ്തമിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത് മാതാപിതാക്കൾ കുറ്റമറ്റ ഫലങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ട ആളുകളെ ഇത് പലപ്പോഴും ബാധിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ അവർ പരാജയത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു, ഒന്നും ആരംഭിക്കാതിരിക്കാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഉത്കണ്ഠ

നിരന്തരമായ, നമ്മുടെ ബോധത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ മുഴങ്ങുന്നു, ഉത്കണ്ഠ നമ്മെ പുതിയ ചുവടുകളിൽ നിന്ന് പിന്തിരിപ്പിക്കുന്നു. കാര്യങ്ങളുടെ സാധാരണ ഗതി, തോന്നുന്നത് പോലെ, സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ചട്ടം പോലെ, ഉത്കണ്ഠാകുലനായ ഒരു വ്യക്തി പരിസ്ഥിതിയുടെ മനോഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് അവരുടെ സംശയങ്ങളും നിഷേധാത്മകതയും കൊണ്ട് അവന്റെ ഭയത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു: “നിങ്ങൾക്ക് ഈ പുതിയ ജോലി / വിദ്യാഭ്യാസം / നീങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ആവശ്യമാണ്? മുന്നിൽ ഒരു ഗ്യാരണ്ടീഡ് തടസ്സവും വളരെ സംശയാസ്പദമായ ബോണസും ഉണ്ട്.

അവസാനം, ജയിച്ചത് ഭയമല്ല, മറിച്ച് ശാന്തമായ കണക്കുകൂട്ടലാണെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

എന്തുചെയ്യും?

• നമ്മൾ പോയി എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക

"ഈ സാങ്കേതികത സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ജോലികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ജീവിതത്തിന്റെ ക്ഷണികത അനുഭവിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്," സൈക്കോളജിസ്റ്റ് മറീന മ്യൂസ് പറയുന്നു. - നിങ്ങൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒരു കാലയളവ് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ ബാക്കിയുള്ളൂ എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു? ഈ ആന്തരിക യാത്രയ്ക്ക് നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ഭാവിയിലേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കുന്നത് ക്ഷമിക്കാത്ത ജീവിതത്തിന്റെ ദുർബലതയും അടിയന്തിരതയും അനുഭവപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തനത്തിന് ഒരു പുതിയ പ്രചോദനം നൽകും.

• ആനന്ദത്തിന്റെ അഭാവം (താത്കാലികമായി) സ്വീകരിക്കുക

ബാഹ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആന്തരിക മാനസികാവസ്ഥയെ വളരെയധികം മാറ്റാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ സ്വയം കീഴടക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പദ്ധതിയിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ് നടത്തുകയും ചെയ്താൽ, പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ക്രമേണ സന്തോഷം ലഭിക്കും.

നമ്മൾ സ്‌പോർട്‌സ് കളിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, അതിന്റെ രുചി നമുക്ക് ലഭിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, ഞങ്ങൾ ലോഡുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, അവയ്ക്ക് നന്ദി, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോൾ നമ്മൾ സ്വയം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി പരിശ്രമിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, സ്വപ്നം യാഥാർത്ഥ്യമാകും.

• ആഗ്രഹം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക

"ഇതിനായി, ഒരു സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിൽ ഒരു ബ്ലോഗ് ആരംഭിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്," വിദഗ്ദ്ധൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. — നിങ്ങൾ ആക്‌സസ്സ് തുറന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രചോദകരാകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ചുവടുകളും ചെറിയ വിജയങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും - ഈ തീരുമാനം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

കൂടാതെ, ഒരു ടാസ്‌ക് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നത് ഒരു ലംബമായ പ്രൊജക്ഷനിൽ നിന്ന് അതിനെ നീക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും, അവിടെ അത് അതിന്റെ സ്കെയിലിൽ വിദൂരവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമായി തോന്നുന്നു, തിരശ്ചീനമായ ഒന്നിലേക്ക്. ദൈനംദിനവും യഥാർത്ഥവുമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ തികച്ചും പ്രായോഗികമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.