ഒരു പെൺകുട്ടിയോ ആൺകുട്ടിയോ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം: ഡോ. പാപ്പയുടെ രീതി

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ലിംഗഭേദം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: ഡോ. പാപ്പയുടെ ഭക്ഷണക്രമം

പല പഠനങ്ങളും ചിലത് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് ഭക്ഷണശീലം - കൂടുതൽ കൃത്യമായി ചില ധാതു സംഭാവനകൾ - കഴിയും യോനിയിലെ സ്രവങ്ങൾ മാറ്റുക അങ്ങനെ ബീജത്തിന്റെ പാതയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. മതിയായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ബീജസങ്കലനം, എക്സ് ക്രോമസോമിന്റെ വാഹകർ (പെൺകുട്ടികൾക്ക് ജന്മം നൽകുന്ന) അല്ലെങ്കിൽ വൈ ക്രോമസോം (ഇത് ആൺകുട്ടികൾക്ക് ജന്മം നൽകുന്നു) എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. Pr Stolkowski കണ്ടുപിടിച്ച ഈ രീതി ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റായ Dr François Papa പ്രസിദ്ധമാക്കി. വ്യത്യസ്ത പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഏകദേശം 80% സുരക്ഷിതമായിരിക്കും, എന്നാൽ ഈ ചോദ്യത്തിൽ അഭിപ്രായങ്ങൾ വളരെ വിഭജിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഒരു മകളുണ്ടാകാൻ പറ്റിയ ഭക്ഷണക്രമം

സിദ്ധാന്തത്തിൽ, ഒരു പെൺകുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരു സ്ത്രീയും കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം, എന്നാൽ സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ കുറവാണ്. പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക (ചീസ് ഒഴികെ): പാൽ, മാത്രമല്ല തൈര്, ഐസ്ക്രീം, ഫ്രൊവേജ് ബ്ലാങ്ക്, പെറ്റിറ്റ്സ്-സൂയിസ് മുതലായവ. വെളുത്ത മാംസം, ഫ്രഷ് മത്സ്യം, മുട്ട എന്നിവ കഴിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പഴം, പച്ചക്കറി വിഭാഗത്തിൽ, പച്ച സലാഡുകൾ, ഗ്രീൻ ബീൻസ്, ചീര, പൈനാപ്പിൾ, ആപ്പിൾ, ടാംഗറിൻ, തണ്ണിമത്തൻ, പിയർ, സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി എന്നിവയും കൂടാതെ ഉണക്കിയ പഴങ്ങളായ ഹാസൽനട്ട്, വാൽനട്ട്, ബദാം, ഉപ്പില്ലാത്ത നിലക്കടല എന്നിവയും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ബ്രെഡും റസ്കും ഒഴിവാക്കുക (ഉപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്), തണുത്ത മാംസം, മത്സ്യം, ഉപ്പിട്ട, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ അല്ലെങ്കിൽ ശീതീകരിച്ച മാംസം പോലെ. പയറുവർഗ്ഗങ്ങളുടെ കാര്യവും മറക്കുക (ഉണങ്ങിയ വൈറ്റ് ബീൻസ്, പയർ, ഉണങ്ങിയ പീസ്, സ്പ്ലിറ്റ് പീസ്), സോയാബീൻ, ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം, അതുപോലെ എല്ലാ ഉപ്പിട്ട ചീസുകളും. പാനീയങ്ങളുടെ വശം, കാൽസ്യം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയ മിനറൽ വാട്ടർ കുടിക്കുക. മറുവശത്ത്, തിളങ്ങുന്ന വെള്ളമില്ല, ചായ, കാപ്പി, ചോക്കലേറ്റ്, ബിയർ എന്നിവയും കുറച്ച് സൈഡറും ഇല്ല.

ഒരു ആൺകുട്ടി ഉണ്ടാകാൻ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത്?

ലക്ഷ്യം: കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾ എ സ്വീകരിക്കണം പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കുറഞ്ഞതും ഉപ്പ് കൂടുതലുള്ളതുമായ ഭക്ഷണക്രമം. മോഡറേഷൻ ഇല്ലാതെ കഴിക്കുക: എല്ലാ മാംസങ്ങളും, തണുത്ത മുറിവുകൾ, ഉപ്പിട്ട മത്സ്യം (കോഡ്), സ്മോക്ക്ഡ് (മത്തി, ഹാഡോക്ക്), ടിന്നിലടച്ച (മത്തി, ട്യൂണ, വൈറ്റ് വൈനിലെ അയല), ധാന്യങ്ങൾ ചോറ്, പാസ്ത, റവ, വെള്ളയപ്പം, സാധാരണ റസ്‌ക്കുകൾ, രുചികരമായ വിശപ്പുള്ള കുക്കികൾ, മാത്രമല്ല പേസ്ട്രികളും. പഴം, പച്ചക്കറി വകുപ്പിൽ, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു (ബീൻസ്, ബീൻസ്, സ്പ്ലിറ്റ് പീസ്, പയറ്, ചോളം) കൂടാതെ പച്ച ഇലക്കറികളും (ചീര, വെള്ളച്ചാട്ടം, ഡാൻഡെലിയോൺ), എണ്ണക്കുരു ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ (ഹാസൽനട്ട്, ബദാം, നിലക്കടല...) ഒഴികെ പുതിയതോ ടിന്നിലടച്ചതോ ഫ്രോസൺ ചെയ്തതോ ആയ മറ്റെല്ലാ പച്ചക്കറികളും. പാലും എല്ലാ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക, അതായത് ചീസ്, തൈര്, പെറ്റിറ്റ്-സൂയിസ്, വൈറ്റ് ചീസ്, മാത്രമല്ല വെണ്ണ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ (ഐസ്ക്രീം, ഫ്ലാൻസ്, ബെക്കാമൽ സോസ്), ക്രസ്റ്റേഷ്യൻസ്, കക്കയിറച്ചി, ഒരു വിഭവത്തിലെ മുട്ടകൾ (ഓംലെറ്റ്, ഹാർഡ്- വേവിച്ച, വറുത്ത, വേട്ടയാടിയ, വേവിച്ച മുട്ടകൾ) ഒടുവിൽ ചോക്കലേറ്റും കൊക്കോയും. പാനീയങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പഴച്ചാറുകൾ, ചായ, കാപ്പി എന്നിവ കുടിക്കുക. ശ്രദ്ധിക്കുക, അതിലുപരി: ആൺകുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ സമ്പന്നമാണ്! അതിനാൽ ബാലൻസ് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്.

ആൺകുട്ടികളോ പെൺകുട്ടികളോ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പാലിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ

ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. അവന് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് അവന്റെ അംഗീകാരം നൽകാൻ കഴിയൂ, കാരണം ധാരാളം വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ട് : ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം, പ്രമേഹം, നെഫ്രൈറ്റിസ്, ഹൈപ്പർകാൽസിയൂറിയ, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ. കൂടാതെ, അവൻ നിങ്ങൾക്ക് ചില ഉപദേശങ്ങളും നൽകും ഒരു കുറവ് തടയുക അത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഹാനികരമായിരിക്കും. തീർച്ചയായും, ധാതുക്കളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ദൈനംദിന ഉപഭോഗത്തേക്കാൾ താഴെയാകരുത്. കൂടാതെ, കൊണ്ടുപോകരുത്, ഈ രീതി 100% സുരക്ഷിതമല്ല. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അവസാനം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലൈംഗികതയല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വളരെ നിരാശരായേക്കാം.