ഉള്ളടക്കം
നാലാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പ് അനുസരിച്ച് ഭക്ഷണക്രമം
രക്തഗ്രൂപ്പ് 4 ഉള്ള ആളുകൾ, രക്തഗ്രൂപ്പ് പ്രകാരം പ്രശസ്തമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ രചയിതാവായ ഡോ. പീറ്റർ ഡി അഡാമോ തന്നെ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, എല്ലാവരിലും ഏറ്റവും നിഗൂഢരാണ്. കൂടാതെ IV രക്തഗ്രൂപ്പ് അനുസരിച്ച് ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത് ഒട്ടും എളുപ്പമല്ല. ഭാഗികമായി അനുവദനീയമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക ദൈർഘ്യമേറിയതല്ല, ഭാഗികമായി "മിസ്റ്ററി" ആളുകളുടെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ വശങ്ങളിലൊന്ന് അവരുടെ ദുർബലമായ ദഹനവ്യവസ്ഥയാണ്.
നാലാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പിനുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ
രക്തഗ്രൂപ്പ് 4 ഭക്ഷണക്രമം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു "നിഗൂഢ" ഭക്ഷണമാണ്. നാലാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പുള്ള ആളുകളെ പരാമർശിക്കുന്ന തരം പേരാണിത്. പ്രകൃതിചികിത്സകർ വിശ്വസിക്കുന്നത് "കർഷകരുടെയും" "നാടോടികളുടെയും" (അതിനാൽ - ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷിയും പുതിയ സാഹചര്യങ്ങളോടും പുതിയ ഭക്ഷണക്രമത്തോടും പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള കഴിവും) മാത്രമല്ല, അവരുടെ ദൗർബല്യങ്ങളും കൂടിച്ചേർന്നതാണ് കടങ്കഥകൾ - ഉദാഹരണത്തിന്, അസ്ഥിരമായ നാഡീവ്യൂഹം, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെയും ഓങ്കോളജിയുടെയും രോഗങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവണത.
ഡോ. പീറ്റർ ഡി ആദാമോ രക്തഗ്രൂപ്പ് പ്രകാരം പ്രശസ്തമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ രക്തഗ്രൂപ്പുകളുടെ വിശദമായ വിവരണത്തിനായി ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക മെറ്റീരിയൽ നീക്കിവച്ചിട്ടുണ്ട്, ഞങ്ങൾ അത് ആവർത്തിക്കില്ല. എന്നാൽ രക്തഗ്രൂപ്പ് 4 ഭക്ഷണത്തിൽ അനുവദനീയമായതും നിരോധിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ പറയും:
രക്തഗ്രൂപ്പ് 4 ഡയറ്റിലെ ശുപാർശിത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക
നാലാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ശരീരത്തിന്റെ ഈ സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ആകർഷകവും മെലിഞ്ഞതുമായ രൂപം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അദ്ദേഹം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ടോഫു. അവർ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
മത്സ്യവും കടൽ ഭക്ഷണവും. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് മാംസം ഉൽപന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയതിനാൽ, ഇതര ഭക്ഷണങ്ങൾ - അമിനോ ആസിഡുകളുടെയും വിലയേറിയ ധാതുക്കളുടെയും ഉറവിടങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ട്യൂണ, സാൽമൺ, ട്രൗട്ട്, അയല, മത്തി: അത്തരം മത്സ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അതുപോലെ ചിപ്പികളും കാവിയാറും.
പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും. രക്തഗ്രൂപ്പ് 4 ഉള്ള ആളുകൾക്ക്, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ സ്രവണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും "പാൽ" സഹായിക്കുന്നു.
പച്ച പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും. നാലാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പുള്ള ആളുകൾക്ക് ദഹനവ്യവസ്ഥ ദുർബലമായതിനാൽ, നാരുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണത്തെ പൂരിതമാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവർ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിന്റെ ലഹരി തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.
നാലാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം: എന്ത് ഭക്ഷണങ്ങളാണ് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നത്?
രക്തഗ്രൂപ്പ് 4 ഭക്ഷണത്തിനും അതിന്റേതായ "കറുത്ത പട്ടിക" ഉണ്ട്. ഒന്നാമതായി, രക്തഗ്രൂപ്പ് 1 ഭക്ഷണക്രമത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, കാരണം പ്രകൃതിചികിത്സകർ "വേട്ടക്കാർ", "കടങ്കഥകൾ" എന്നിവ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വിപരീതങ്ങളായി കണക്കാക്കുന്നു, ഏറ്റവും തിളക്കമുള്ള ആന്റിപോഡുകൾ. അതിനാൽ, നാലാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പുള്ള ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:
ചുവന്ന മാംസവും ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും. "കർഷകരെ" പോലെ "കടങ്കഥകൾ", മാംസം പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിച്ച് സസ്യാഹാരം പരിശീലിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ഡി അഡാമോ സമ്പ്രദായത്തിന്റെ അനുയായികൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നു - ഈ വിഭാഗങ്ങളിലെ ആളുകൾ ഇത് നന്നായി ദഹിക്കുന്നില്ല, ഇത് പലതരം സംഭവങ്ങൾ സ്വയം പ്രകോപിപ്പിക്കും. രോഗങ്ങൾ, പ്രാഥമികമായി ദഹനനാളത്തിന്റെ സിസ്റ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ...
എല്ലാത്തരം ബീൻസുകളും. ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപാപചയ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ധാന്യം, താനിന്നു, ഗോതമ്പ് - അതേ കാരണത്താൽ: അവ ദഹനത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
പഴങ്ങളിൽ, ഓറഞ്ച്, വാഴപ്പഴം, മാതളനാരങ്ങ, പേരയ്ക്ക, പേരക്ക, മാങ്ങ, തേങ്ങ എന്നിവയ്ക്ക് വിപരീതഫലമുണ്ട്.
ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, മറ്റെല്ലാ പാനീയങ്ങളും ആരോഗ്യകരമോ നിഷ്പക്ഷമോ ആണ്.
രക്തഗ്രൂപ്പ് 4 ന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ റൈ ബ്രെഡ്, അരി, ഡ്രൈ റെഡ് വൈൻ, മിക്കവാറും എല്ലാ സരസഫലങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എന്നാൽ ആരോഗ്യത്തിനും “നിഗൂഢ” ആളുകളുടെ രൂപത്തിനും ഹാനികരമാകുന്നത് കാപ്പി, കറുപ്പ് എന്നിവ മൂലമാണ്. ചായയും മധുരമുള്ള കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും കൂണുകളും എല്ലാത്തരം പരിപ്പുകളും.