ഉള്ളടക്കം
സ്ത്രീകൾക്ക് രണ്ട് ദിവസം പോലും ആർത്തവം ഉണ്ടാകാത്തത് പലപ്പോഴും ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ന്യായമായ ലൈംഗികത അവൾ ഗർഭിണിയാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നാൽ ടെസ്റ്റ് ഒരു സ്ട്രിപ്പ് മാത്രമേ കാണിക്കുന്നുള്ളൂ, അപ്പോൾ മറ്റ് ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു, പരിഭ്രാന്തി പോലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, എനിക്ക് എന്താണ് തെറ്റ്. അതേ സമയം, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ അഞ്ച് ദിവസം വരെ കാലതാമസമുണ്ടെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു. എന്നാൽ ഓരോ തവണയും ഇത് ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്.
ആർത്തവം 2 ദിവസം വൈകുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ
ആർത്തവത്തിന് രണ്ട് ദിവസത്തെ കാലതാമസം വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം.
ലൈംഗിക പക്വത
പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, പെൺകുട്ടിയുടെ പ്രത്യുത്പാദന സംവിധാനം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി രൂപപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആർത്തവത്തിൻറെ രണ്ട് ദിവസത്തെ കാലതാമസം ഒരു പാത്തോളജി അല്ല. ആർത്തവ ചക്രത്തിന്റെ രൂപീകരണം ഒരു വർഷം മുഴുവൻ കാലതാമസം വരുത്തുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിലാണ്.
സമ്മർദ്ദവും മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥയും
കഠിനമായ സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാവസ്ഥ പോലും പലപ്പോഴും ആർത്തവത്തിന് രണ്ട് ദിവസത്തെ കാലതാമസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. നിരന്തരമായ ആശങ്കകൾ: ജോലി നഷ്ടപ്പെടൽ, പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്നുള്ള വേർപിരിയൽ, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ, കുട്ടികൾ മൂലമുള്ള പിരിമുറുക്കം, ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ആർത്തവം രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മാറാം, അതിനാൽ ഈ സൈക്കിളിൽ നിങ്ങൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുകയും രണ്ട് ദിവസത്തെ കാലതാമസം നേരിടുകയും ചെയ്താൽ, ഡോക്ടറിലേക്ക് ഓടാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. എന്നാൽ ആർത്തവം വളരെക്കാലം വരുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
പ്രായം മാറുന്നു
മിക്ക സ്ത്രീകളും 45 വയസ്സിനു ശേഷം ആർത്തവവിരാമത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. എന്നാൽ ആധുനിക ലോകത്ത്, ആർത്തവവിരാമം ചെറുപ്പമായിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു, സ്ത്രീ അവയവങ്ങളുടെ "വാർദ്ധക്യം" 35 വയസ്സിൽ പോലും നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള സ്ത്രീകളിൽ, ആർത്തവം തമ്മിലുള്ള ഇടവേളകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു, ചക്രം ക്രമരഹിതമായിത്തീരുന്നു, രണ്ട് ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ കാലതാമസം ഉണ്ടാകാം.
അവിറ്റാമിനോസിസ്
ഒരു നെഗറ്റീവ് പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, സ്ത്രീകൾ ഉടൻ തന്നെ തങ്ങളിൽ വ്രണങ്ങൾ തിരയാൻ തുടങ്ങുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇതിനകം രണ്ട് ദിവസമായി ആർത്തവം ഇല്ല. സ്ത്രീകൾ അവരുടെ പ്ലേറ്റുകൾ നോക്കാൻ മറക്കുന്നു, കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ആഴ്ചകളായി അവർ എങ്ങനെ കഴിച്ചുവെന്ന് ഓർക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ശരിയായ കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും ഇല്ലെന്ന വസ്തുത കാരണം രണ്ട് ദിവസത്തെ കാലതാമസം ഉണ്ടാകാം.
പെട്ടെന്നുള്ള കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം
ഡിസംബറിൽ നിങ്ങൾ ചൂടുള്ള തായ്‌ലൻഡിൽ നിന്ന് മോസ്കോയിലേക്ക് മടങ്ങിയെങ്കിൽ, ശരീരം കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിലാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. കാലാവസ്ഥയിൽ മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റം ആർത്തവചക്രത്തെ വളരെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും. മുഴുവൻ ജീവികളും, ഒരു ഊഷ്മള രാജ്യത്ത് നിന്ന് ഒരു അവധിക്കാലത്ത് എത്തുമ്പോൾ, പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിന്റെയും പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിന്റെയും ഒരു ഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് സമ്മർദ്ദമാണ്, ഇത് ആർത്തവത്തിന് രണ്ട് ദിവസത്തെ കാലതാമസത്തിന് കാരണമാകും.
അമിതഭാരം
അധിക ഭാരം എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ തടസ്സത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തത. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ ആർത്തവത്തിൻറെ കാലതാമസം സ്ഥിരമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. അമിതഭാരം മൂലം ആർത്തവം വൈകുന്നത് രണ്ട് ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കും.
ആഹാരങ്ങൾ
അനുയോജ്യമായ രൂപത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുന്ന മിക്ക പെൺകുട്ടികളും ഉപദേശം അവഗണിക്കുന്നു, അതിലുപരി പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരിലേക്കുള്ള യാത്രകൾ. ശരീരഭാരം കൂടുമെന്ന ഭയത്താൽ അവർ കൊഴുപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, അമിതമായി ഭക്ഷണത്തെ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആർത്തവത്തിന് രണ്ട് ദിവസത്തെ കാലതാമസം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഏതെങ്കിലും ഭാരം കുറയുമ്പോൾ, യാത്രയുടെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം.
നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം 2 ദിവസം വൈകിയാൽ എന്തുചെയ്യും
ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒരു ഗർഭ പരിശോധന നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഗർഭധാരണമില്ലെന്ന് ആർക്കും 100% ഉറപ്പുനൽകാൻ കഴിയില്ല, ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അടുപ്പമില്ലെങ്കിലും, അണ്ഡോത്പാദനം "കലണ്ടർ അനുസരിച്ച്" ആകാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ പിന്നീട്. ഗർഭ പരിശോധന നെഗറ്റീവ് ആണ് - നിങ്ങളുടെ കാലതാമസത്തിന്റെ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. രക്തപരിശോധന, മൂത്രം, അൾട്രാസൗണ്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന പഠനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര നിർദ്ദേശിച്ചുകൊണ്ട് ആർത്തവത്തിന്റെ കാലതാമസത്തിന് കൃത്യമായി കാരണമായത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ അദ്ദേഹം സഹായിക്കും.
ആർത്തവം വൈകുന്നത് തടയൽ
ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, ഒരു സ്ത്രീ മോശം ശീലങ്ങൾ, അമിതഭക്ഷണം, അമിതമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം, പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ചക്രം ലംഘിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണം രാസവസ്തുക്കളുമായുള്ള ജോലിയും ആകാം. നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായ ഒരു പ്രവർത്തനം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ദോഷകരമായ ജോലി നിരസിക്കുകയും വേണം.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. സ്ത്രീ ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്: അവോക്കാഡോ, ചുവന്ന മത്സ്യം, ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ ലിൻസീഡ് ഓയിൽ, വെണ്ണ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, പരിപ്പ് (ബദാം, വാൽനട്ട്), കുറഞ്ഞത് 5% കൊഴുപ്പ് ഉള്ള കോട്ടേജ് ചീസ്. , പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ.
ഭക്ഷണത്തോടുള്ള അഭിനിവേശം, പച്ചക്കറിക്ക് അനുകൂലമായ മാംസം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, സീഫുഡ് എന്നിവ നിരസിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഇത് പെൺകുട്ടികളുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ ഊന്നിപ്പറയരുത് - നാഡീകോശങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നില്ല, അവരുടെ പ്രതിധ്വനികൾ ആർത്തവ ചക്രത്തിന്റെ ലംഘനമാണ്. കഠിനമായ ഒരു ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം അൺലോഡ് ചെയ്യാൻ, മനശാസ്ത്രജ്ഞർ വരയ്ക്കാനും ശാന്തമായ സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ ഓഡിയോബുക്ക് കേൾക്കാനും കുളിക്കാനും ധ്യാനിക്കാനും ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം ഇതിന് നന്ദി പറയും.
ജനപ്രിയ ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും
ആർത്തവത്തിന് 2 ദിവസത്തെ കാലതാമസമുള്ള ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ, നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത, പനി എന്നിവ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തു. ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് എലീന റെമെസ്.
● ആർത്തവം വൈകി;
● ആർത്തവത്തിന് മുമ്പും സമയത്തും വേദന;
● സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ വീക്കവും വേദനയും;
● കണ്ണുനീർ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷോഭം.