കുട്ടികൾക്കുള്ള നൃത്തം

കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് കപ്പോയേറ

ആൺകുട്ടികളെ (5 വയസ്സ് മുതൽ) ആകർഷിക്കുന്ന ഒരു നൃത്തം ഇതാ! എന്നാൽ അത് ശരിക്കും ആണോ? അടിമകൾ കണ്ടുപിടിച്ച ബ്രസീലിൽ നിന്ന് വരുന്ന കപ്പോയ്‌റ ഗുസ്തിയും കളിയും പോലെയാണ്. വഴക്കവും താളബോധവും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. പങ്കെടുക്കുന്നവർ (റോഡ) രൂപീകരിച്ച ഒരു സർക്കിളിന്റെ മധ്യത്തിൽ, രണ്ട് കളിക്കാർ പരസ്പരം സ്പർശിക്കാതെ പരസ്പരം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, ഒരു പോരാട്ടത്തെ അനുകരിക്കുന്നു. സംഗീതം വിരാമമിടുകയും ഗെയിമിനെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നേട്ടങ്ങൾ : സ്‌കെച്ചിംഗ്, അവ വഹിക്കാതെ പ്രഹരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവ ഏകാഗ്രത, മറ്റുള്ളവരോടുള്ള ശ്രദ്ധ, വഴക്കം എന്നിവയാണെന്ന് കരുതുക. ഞങ്ങൾ ചെറിയ താളവാദ്യങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുകയും താളത്തിൽ പാടാൻ ക്ഷണിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കളിക്കാരും കാണികളും എല്ലാവരും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.

അറിയാൻ നല്ലതാണ് : ഫാഷനിൽ ആണെങ്കിലും, വലിയ നഗരങ്ങൾക്ക് പുറത്ത് കപ്പോയ്‌റ തീരെ പരിശീലിക്കുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനമായി തുടരുന്നു.

ഉപകരണ വശം : സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങൾ നൽകുക.

4 വയസ്സ് മുതൽ, ആഫ്രിക്കൻ നൃത്തം

4 വർഷം മുതൽ.

താളത്തിലും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലും സഞ്ചരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യം! ചില പാഠങ്ങളിൽ, കുട്ടികളും ഡിജെംബെയിലേക്ക് (ആഫ്രിക്കൻ ടാം-ടാം) തങ്ങളെ അനുഗമിക്കുന്നു, ആനന്ദം പതിന്മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നൃത്തം പലപ്പോഴും ഗെയിമുകൾ, പാട്ടുകൾ, കഥകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നേട്ടങ്ങൾ : ഞങ്ങൾ നീങ്ങുന്നു, ഞങ്ങൾ ധാരാളം ചെലവഴിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ശാന്തരായി പുറത്തിറങ്ങി! അന്തരീക്ഷം, പലപ്പോഴും ഊഷ്മളത, ശാരീരിക സങ്കീർണ്ണതയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്ന കുട്ടികളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. തീർച്ചയായും, താളം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ അച്ചടക്കം, മറ്റൊരു സംസ്കാരത്തെ അറിയാൻ അനുവദിക്കുന്നു, കൗതുകമുള്ള കുട്ടികളെ വശീകരിക്കാനും അവരുടെ തുറന്ന മനസ്സിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും മാത്രമേ കഴിയൂ.

അറിയാൻ നല്ലതാണ് : ആഫ്രിക്കൻ നൃത്തം തികച്ചും ഫാഷനാണ്, ഒരു ട്രയൽ സെഷനിൽ പങ്കെടുത്ത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കോഴ്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഒരു നല്ല മാനദണ്ഡം: സംഗീതം റെക്കോർഡ് ചെയ്തിട്ടില്ല, തത്സമയം പ്ലേ ചെയ്യുന്നു.

ഉപകരണ വശം : സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങൾ നൽകുക.

4 വയസ്സ് മുതൽ ക്ലാസിക്കൽ നൃത്തം

കൂടുതൽ കളിയായ നൃത്തരൂപങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇത് മത്സരത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ക്ലാസിക്കൽ നൃത്തം ഇപ്പോഴും നിരവധി പെൺകുട്ടികൾക്കിടയിൽ ജനപ്രിയമാണ്. രക്ഷിതാക്കൾക്കുള്ള നേട്ടം: സ്‌കൂളുകൾ തകർന്ന നിലയിലാണ്. പകരം, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കൊള്ളയടിക്കപ്പെടും, അത് കോഴ്സിന്റെ വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഉറപ്പുനൽകുക: രീതികൾ "മയപ്പെടുത്തി". 4 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ഇത് ഒരു ഉണർവാണ്: സെഷനിൽ, ചെറിയ കുട്ടികൾ വലിയ ഇഫക്റ്റുകൾ ആവശ്യപ്പെടാതെ വിശ്രമിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 5 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, സന്നാഹം, വഴക്കം, ഭാരോദ്വഹന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇതിനകം തന്നെ കൂടുതൽ കർശനമായ സമാരംഭം ആരംഭിക്കുന്നു. ബാരെയിലോ അല്ലാതെയോ ചലനങ്ങളുടെ ആവർത്തനം, പ്രചോദനം കുറഞ്ഞവരെ ക്ഷീണിപ്പിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആകർഷകമായ സീക്വൻസുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല.

നേട്ടങ്ങൾ : കൂടുതൽ സുന്ദരനാകുക, അതാണ് മിക്ക പെൺകുട്ടികളെയും സ്വപ്നം കാണുന്നത്. എന്നാൽ ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനു പുറമേ, നൃത്തം ശ്വസനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പേശികളെ വളരെ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, തീർച്ചയായും താളബോധം വികസിപ്പിക്കുന്നു.

അറിയാൻ നല്ലതാണ് : ക്ലാസിക്കൽ നൃത്തം ഇച്ഛാശക്തിയുടെയും സ്ഥിരോത്സാഹത്തിന്റെയും വിദ്യാലയമാണെങ്കിലും, അധികം ആവശ്യമില്ല! നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ധാർമ്മികമായോ ശാരീരികമായോ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഇല്ലെന്ന് പരിശോധിക്കുക. നേരെമറിച്ച്, അവൻ തുടരാനും ഒരു നല്ല നിലയിലെത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ധാരാളം, ധാരാളം ജോലി നൽകേണ്ടിവരുമെന്ന് അവനിൽ നിന്ന് മറയ്ക്കരുത്. അതിനാൽ ശക്തമായ പ്രചോദനം അത്യാവശ്യമാണ്.

ഉപകരണ വശം : ഒരു ഡാൻസ് ടൈറ്റ്സ് (6 യൂറോയിൽ നിന്ന്), ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു ലിയോട്ടാർഡ് (15 യൂറോയിൽ നിന്ന്), പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ട്യൂട്ടു (30 യൂറോയിൽ നിന്ന്), ഒരു ജോടി ഡെമി പോയിന്റ് ഷൂസ് (14 യൂറോയിൽ നിന്ന്), ഗെയ്റ്ററുകൾ (5 യൂറോയിൽ നിന്ന്).

3 വയസ്സ് മുതൽ, ദീർഘകാല ശരീരപ്രകടനം

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, കുട്ടികളെ അവരുടെ ശരീരത്തിലൂടെ അവരുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ക്ഷണിക്കുന്നു. അതിൽ നിഗൂഢമായ ഒന്നുമില്ല! അവർ സംഗീതത്തിൽ വികസിക്കുന്നു കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഥയാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു. അവർ ചലിക്കുന്നു, നൃത്തം ചെയ്യുന്നു, അനുകരിക്കുന്നു... വളരെ സൗമ്യമായി, ആവേശത്തിൽ മുഴുകാതിരിക്കുക എന്നത് മാത്രമാണ് അവശേഷിക്കുന്ന ഏക നിയന്ത്രണം. അതിനെ ചെറുക്കുന്നവർ ചുരുക്കം!

നേട്ടങ്ങൾ : ശരീരപ്രകടനം ഭാവനയെയും സൈക്കോമോട്രിസിറ്റിയെയും ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ലോകത്തെയും അവന്റെ ശരീരത്തെയും കണ്ടെത്തുന്നതിന് കുട്ടി നേതൃത്വം നൽകുന്ന ഈ പ്രായത്തിൽ പ്രാഥമികമാണ്. ചലനം, ബാലൻസ്, ഏകോപനം, ബഹിരാകാശത്ത് സ്ഥാനം കണ്ടെത്തൽ എന്നിവയിൽ അവൾ അവളുടെ ജോലി ചെയ്യുന്നു ... കൂടാതെ, പരോക്ഷമായി, അവൾ ഒരു സംഗീത ഉണർവ് നൽകുന്നു, കാരണം താളത്തിൽ നീങ്ങാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം കേൾക്കാൻ പഠിക്കണം.

അറിയാൻ നല്ലതാണ് : തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട പ്രാക്ടീഷണർക്ക് സൈക്കോമോട്രിസിറ്റിയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ അറിവുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഉപകരണ വശം : സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങൾ നൽകുക.

4 വയസ്സ് മുതൽ ഫ്രീ സ്റ്റൈൽ

മിക്കവാറും എല്ലായിടത്തും "സമകാലിക നൃത്തം" എന്ന പേര് ഇംഗ്ലീഷ് നാമം മാറ്റിസ്ഥാപിച്ചു. സ്വതന്ത്ര ശൈലി എന്നാൽ "സ്വതന്ത്ര ശൈലി" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഭാവനയെ വിളിക്കുന്ന ഈ അച്ചടക്കത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. കാഠിന്യവും നിർദ്ദേശങ്ങളും നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നവർക്ക് ക്ലാസിക്കൽ നൃത്തത്തേക്കാൾ നന്നായി അനുയോജ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഫ്രീ സ്റ്റൈൽ എന്നത് വെറുതെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനെ കുറിച്ചല്ല. 4 വർഷം ജാഗ്രതയിൽ നിന്ന്, 5 പ്രാരംഭത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ചലനങ്ങളും പഠിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ ഇപ്പോൾ തന്നെ ചെറിയ കൊറിയോഗ്രാഫികൾ ചെയ്യുന്നുണ്ട്.

നേട്ടങ്ങൾ : ഈ നൃത്തം എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ശാരീരിക അനായാസതയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഏറ്റവും ഭയാനകമായവരെ ഭയപ്പെടുത്താത്തത്ര രസകരമായ രീതിയിൽ. വ്യായാമം ചെയ്യാനും ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. കൊറിയോഗ്രാഫികൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടികൾ ഒരുമിച്ച്, താളത്തിൽ നീങ്ങാൻ പഠിക്കുന്നു.

അറിയാൻ നല്ലതാണ് : സ്വാതന്ത്ര്യം ഒരു ക്രമക്കേടല്ല! തന്റെ ചെറിയ സേനയെ "പിടിക്കാൻ" മതിയായ പെഡഗോഗിക്കൽ കഴിവുകൾ സ്പീക്കർക്ക് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഉപകരണ വശം : പാദങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു പാന്റിഹോസും (6 യൂറോയിൽ നിന്ന്) ഒരു ടി-ഷർട്ടും കൊണ്ടുവരിക.

4 വയസ്സ് മുതൽ ഫിഗർ സ്കേറ്റിംഗ്

കലയും കായികവും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതും നിരവധി പെൺകുട്ടികളെ സ്വപ്നം കാണുന്നതുമായ മറ്റൊരു അച്ചടക്കം! കണക്കുകളും ചാട്ടങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, സ്കേറ്റുകളിൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നാനും മുന്നോട്ട്, പിന്നോട്ട്, തിരിയാനും, വേഗത കൈവരിക്കാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട് ... ഇതും ചെറിയ വീഴ്ചകളോടൊപ്പമുണ്ട്. മിക്ക കേസുകളിലും. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഐസ് നൃത്തം സമീപിക്കാൻ മൂന്നോ നാലോ വർഷത്തെ പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്.

നേട്ടങ്ങൾ : സ്ഥിരോത്സാഹവും നർമ്മവും കാണിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, മുഖം വീണ്ടും വീണ്ടും തകർക്കാൻ സമ്മതിക്കുക! ഈ മനോഹരമായ അച്ചടക്കം ഒരു സമ്പൂർണ്ണ കായിക വിനോദമാണ്, ഇത് പേശികളെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ഹൃദയത്തിന്റെ ടോൺ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അവസാനമായി, ഈ സ്കേറ്റിംഗ് വളരെ വേഗത്തിൽ ആഹ്ലാദകരമായ സംവേദനങ്ങൾ നൽകുന്നു.

അറിയാൻ നല്ലതാണ് : നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കൈവിരലുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാതിരിക്കാൻ കയ്യുറകൾ ധരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഉപകരണ വശം : പരിശീലനത്തിനായി, സുഖപ്രദമായതും ഘടിപ്പിച്ചതുമായ വസ്ത്രം, ഒരു ജോടി സ്കേറ്റുകൾ (80 യൂറോയിൽ നിന്ന്), ഒരുപക്ഷേ ഒരു ടൈറ്റ്സ് (9 യൂറോയിൽ നിന്ന്), ട്യൂട്ടു (30 യൂറോയിൽ നിന്ന്) എന്നിവ പെൺകുട്ടികൾക്ക്.