വേനൽക്കാലത്ത്, കുട്ടികളുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾക്ക് ഞങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വഴങ്ങുന്നു: കുക്കികൾ, ഐസ്ക്രീം, ഗ്രാനിറ്റ, കമ്പോട്ടുകൾ, തൈര് കുടിക്കൽ തുടങ്ങിയവ. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഈ വ്യാവസായിക വ്യാവസായികതയേക്കാൾ പ്രായോഗികമായി കുറഞ്ഞ സമയമെടുക്കില്ല. പോഷക താൽപ്പര്യങ്ങളില്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ!

100% ആരോഗ്യകരവും രുചികരവും എക്സ്പ്രസ് ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനം നൽകുന്ന ചില ആശയങ്ങൾ ഇതാ. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ അസോസിയേഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്. അല്ലെങ്കിൽ മികച്ചത്: അവർ അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തട്ടെ:

- സീസണിലെ ഒരു പുതിയ ഫലം: കുട്ടികളെ പഴങ്ങൾ കഴിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ സമയമാണ് വേനൽ! ലഘുഭക്ഷണം കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് പഴങ്ങൾ കഷണങ്ങളായി അല്ലെങ്കിൽ ഡൈസുകളായി മുറിച്ച് ഒരു ടൂത്ത്പിക്ക് പോലെ ഒരു ചെറിയ പിക്ക് നൽകാം. അമൃത്, പീച്ച്, ആപ്രിക്കോട്ട്, സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി, ബ്ലാക്ക്ബെറി, പ്ലം മുതലായവ: തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മികച്ചതാണ്

- 2 ചോക്ലേറ്റ് സ്ക്വയറുകൾ: കുറഞ്ഞത് 70% കൊക്കോ ഉപയോഗിച്ച് ചോക്ലേറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, പാൽ ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, എന്തുവിലകൊടുത്തും പാൽ ചോക്ലേറ്റ് ഒഴിവാക്കുക!

- ബദാം, വാൽനട്ട്, ഹസൽനട്ട്: സമയം ലാഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തൊലികളഞ്ഞവ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. എന്നാൽ ഈ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് പൊട്ടിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും കുട്ടികൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ ആനന്ദമാണ്! എന്തുകൊണ്ടാണ് കുറച്ച് അണ്ടിപ്പരിപ്പും തവിട്ടുനിറവും പൊട്ടിക്കാൻ ഒരുമിച്ച് അൽപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാത്തത്?

- ഒരു എക്സ്പ്രസ് ഐസ് ക്രീം: ഒരു ഫ്രൂട്ട് തൈരിൽ ഒരു വടി ഒരു ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക. ഒരു തയ്യാറെടുപ്പും ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു രുചികരമായ ഐസ്ക്രീം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും! ഒരു പാത്രത്തിൽ ചോക്ലേറ്റ് മൗസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അതേ രീതിയിൽ മുന്നോട്ട് പോകാം: ഏറ്റവും അത്യാഗ്രഹികളുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ നിങ്ങൾ ആനന്ദിപ്പിക്കും.

-ഒരു കഷ്ണം റൊട്ടി (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിനി-സാൻഡ്വിച്ച്): നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് എന്താണ് ധരിക്കേണ്ടതെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കട്ടെ (അല്ലെങ്കിൽ അകത്ത്!). ഉദാഹരണത്തിന് വെണ്ണ, തേൻ, ജാം അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ അദ്ദേഹത്തിന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക!