കഷണങ്ങളായി കലോറി പീച്ച്, ഫ്രീസുചെയ്ത, മധുരമുള്ള. രാസഘടനയും പോഷകമൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം94 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി5.6%6%1791 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ0.63 ഗ്രാം76 ഗ്രാം0.8%0.9%12063 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.13 ഗ്രാം56 ഗ്രാം0.2%0.2%43077 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്22.18 ഗ്രാം219 ഗ്രാം10.1%10.7%987 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ1.8 ഗ്രാം20 ഗ്രാം9%9.6%1111 ഗ്രാം
വെള്ളം74.73 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം3.3%3.5%3042 ഗ്രാം
ചാരം0.53 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE14 μg900 μg1.6%1.7%6429 ഗ്രാം
ബീറ്റ കരോട്ടിൻ0.141 മി5 മി2.8%3%3546 ഗ്രാം
ബീറ്റ ക്രിപ്‌റ്റോക്‌സാന്തിൻ58 μg~
ല്യൂട്ടിൻ + സീക്സാന്തിൻ77 μg~
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.013 മി1.5 മി0.9%1%11538 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.035 മി1.8 മി1.9%2%5143 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 4, കോളിൻ5.1 മി500 മി1%1.1%9804 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.132 മി5 മി2.6%2.8%3788 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.018 മി2 മി0.9%1%11111 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്3 μg400 μg0.8%0.9%13333 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്94.2 മി90 മി104.7%111.4%96 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.0.62 മി15 മി4.1%4.4%2419 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ കെ, ഫൈലോക്വിനോൺ2.2 μg120 μg1.8%1.9%5455 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.653 മി20 മി3.3%3.5%3063 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ130 മി2500 മി5.2%5.5%1923 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.3 മി1000 മി0.3%0.3%33333 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.5 മി400 മി1.3%1.4%8000 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ6 മി1300 മി0.5%0.5%21667 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്6.3 മി1000 മി0.6%0.6%15873 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി11 മി800 മി1.4%1.5%7273 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.37 മി18 മി2.1%2.2%4865 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.029 മി2 മി1.5%1.6%6897 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു24 μg1000 μg2.4%2.6%4167 ഗ്രാം
സെലിനിയം, സെ0.4 μg55 μg0.7%0.7%13750 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.05 മി12 മി0.4%0.4%24000 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)22.18 ഗ്രാംപരമാവധി 100
അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ
അർജിനൈൻ *0.016 ഗ്രാം~
വാലൈൻ0.034 ഗ്രാം~
ഹിസ്റ്റിഡിൻ *0.012 ഗ്രാം~
ഐസോലൂസൈൻ0.018 ഗ്രാം~
ല്യൂസിൻ0.035 ഗ്രാം~
ലൈസിൻ0.02 ഗ്രാം~
മെത്തയോളൈൻ0.015 ഗ്രാം~
മുഞ്ഞ0.024 ഗ്രാം~
ത്ര്യ്പ്തൊഫന്0.002 ഗ്രാം~
ഫെനിലലനൈൻ0.02 ഗ്രാം~
മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ
അലനൈൻ0.037 ഗ്രാം~
അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ്0.104 ഗ്രാം~
ഗ്ലൈസീൻ0.022 ഗ്രാം~
ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ്0.095 ഗ്രാം~
പ്രോലൈൻ0.026 ഗ്രാം~
സെറീൻ0.029 ഗ്രാം~
ടൈറോസിൻ0.016 ഗ്രാം~
സിസ്ടൈൻ0.005 ഗ്രാം~
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.014 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
16: 0 പാൽമിറ്റിക്0.012 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ0.002 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.048 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.80.3%0.3%
16: 1 പാൽമിറ്റോളിക്0.001 ഗ്രാം~
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)0.047 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.064 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്0.6%0.6%
18: 2 ലിനോലെയിക്0.063 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്0.002 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.002 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്0.2%0.2%
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.063 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്1.3%1.4%
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 94 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • കപ്പ്, ഉരുകി = 250 ഗ്രാം (235 കിലോ കലോറി)
  • പാക്കേജ് (10 z ൺസ്) = 284 ഗ്രാം (267 കിലോ കലോറി)
  • 10 കഷ്ണങ്ങൾ = 155 ഗ്രാം (145.7 കിലോ കലോറി)
പീച്ച് കഷ്ണങ്ങളാക്കി, ഫ്രോസൺ, മധുരം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയവ: വിറ്റാമിൻ സി - 104,7%
  • വിറ്റാമിൻ സി റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അപര്യാപ്തത മോണകൾ അയഞ്ഞതും രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാക്കുന്നു, രക്തത്തിലെ കാപ്പിലറികളുടെ വർദ്ധിച്ച പ്രവേശനക്ഷമതയും ദുർബലതയും മൂലം മൂക്ക് പൊട്ടുന്നു.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 94 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അരിഞ്ഞ പീച്ചിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ഫ്രോസൺ, മധുരം, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ അരിഞ്ഞത്, ഫ്രോസൺ, മധുരമുള്ളത്

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക