പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.
ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷക | അളവ് | മാനദണ്ഡം ** | 100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ% | 100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ% | 100% സാധാരണ |
കലോറി മൂല്യം | 231 കിലോ കലോറി | 1684 കിലോ കലോറി | 13.7% | 5.9% | 729 ഗ്രാം |
മദ്യം (എഥൈൽ മദ്യം) | 33.4 ഗ്രാം | ~ | |||
വെള്ളം | 66.6 ഗ്രാം | 2273 ഗ്രാം | 2.9% | 1.3% | 3413 ഗ്രാം |
ചാരം | 0.01 ഗ്രാം | ~ | |||
വിറ്റാമിനുകൾ | |||||
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ | 0.005 മി | 1.5 മി | 0.3% | 0.1% | 30000 ഗ്രാം |
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ | 0.007 മി | 1.8 മി | 0.4% | 0.2% | 25714 ഗ്രാം |
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ | |||||
പൊട്ടാസ്യം, കെ | 1 മി | 2500 മി | 250000 ഗ്രാം | ||
സോഡിയം, നാ | 1 മി | 1300 മി | 0.1% | 130000 ഗ്രാം | |
ഫോസ്ഫറസ്, പി | 5 മി | 800 മി | 0.6% | 0.3% | 16000 ഗ്രാം |
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക | |||||
അയൺ, ഫെ | 0.01 മി | 18 മി | 0.1% | 180000 ഗ്രാം | |
കോപ്പർ, ക്യു | 10 μg | 1000 μg | 1% | 0.4% | 10000 ഗ്രാം |
Value ർജ്ജ മൂല്യം 231 കിലോ കലോറി ആണ്.
- fl oz = 27.8 ഗ്രാം (64.2 kCal)
- 1.5 fl oz jigger = 42 g (97 kCal)
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 231 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷക മൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ വോഡ്ക, വാറ്റിയെടുത്തത്, 80 ഡിഗ്രി (40 ശതമാനം മദ്യം), കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ വോഡ്ക, വാറ്റിയെടുത്തത്, 80 ഡിഗ്രി (40 ശതമാനം മദ്യം)