കലോറി ഉള്ളടക്കം പ്ളം, പൂരിത പഞ്ചസാര സിറപ്പിൽ ടിന്നിലടച്ചു. രാസഘടനയും പോഷകമൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം105 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി6.2%5.9%1604 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ0.87 ഗ്രാം76 ഗ്രാം1.1%1%8736 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.2 ഗ്രാം56 ഗ്രാം0.4%0.4%28000 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്24 ഗ്രാം219 ഗ്രാം11%10.5%913 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ3.8 ഗ്രാം20 ഗ്രാം19%18.1%526 ഗ്രാം
വെള്ളം70.67 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം3.1%3%3216 ഗ്രാം
ചാരം0.46 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE40 μg900 μg4.4%4.2%2250 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.034 മി1.5 മി2.3%2.2%4412 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.122 മി1.8 മി6.8%6.5%1475 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.1 മി5 മി2%1.9%5000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.203 മി2 മി10.2%9.7%985 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്2.8 മി90 മി3.1%3%3214 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.866 മി20 മി4.3%4.1%2309 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ226 മി2500 മി9%8.6%1106 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.17 മി1000 മി1.7%1.6%5882 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.15 മി400 മി3.8%3.6%2667 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ3 മി1300 മി0.2%0.2%43333 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്8.7 മി1000 മി0.9%0.9%11494 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി26 മി800 മി3.3%3.1%3077 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.41 മി18 മി2.3%2.2%4390 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.098 മി2 മി4.9%4.7%2041 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു118 μg1000 μg11.8%11.2%847 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.19 മി12 മി1.6%1.5%6316 ഗ്രാം
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.016 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
16: 0 പാൽമിറ്റിക്0.013 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ0.003 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.13 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.80.8%0.8%
16: 1 പാൽമിറ്റോളിക്0.002 ഗ്രാം~
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)0.128 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.043 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്0.4%0.4%
18: 2 ലിനോലെയിക്0.043 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.043 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്0.9%0.9%
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 105 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • കപ്പ് = 234 ഗ്രാം (245.7 കിലോ കലോറി)
  • 5 ദ്രാവകം = 86 ഗ്രാം (90.3 കിലോ കലോറി)
പൂരിത പഞ്ചസാര സിറപ്പിൽ ടിന്നിലടച്ച പ്ളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയവ: ചെമ്പ് - 11,8%
  • കോപ്പർ റെഡോക്സ് പ്രവർത്തനമുള്ള എൻസൈമുകളുടെ ഒരു ഭാഗമാണ്, ഇരുമ്പ് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രോട്ടീനുകളുടെയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും ആഗിരണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ടിഷ്യുകൾക്ക് ഓക്സിജൻ നൽകുന്ന പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെയും അസ്ഥികൂടത്തിന്റെയും രൂപവത്കരണത്തിലെ തകരാറുകൾ, കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു ഡിസ്പ്ലാസിയയുടെ വികസനം എന്നിവയാണ് ഈ കുറവ് പ്രകടമാക്കുന്നത്.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 105 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഉപയോഗപ്രദമായത് പൂരിത പഞ്ചസാര സിറപ്പിൽ ടിന്നിലടച്ച പ്ളം, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ പൂരിത പഞ്ചസാര സിറപ്പിൽ ടിന്നിലടച്ച പ്ളം

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക